Was Sie über Ihre Blutdruckwerte wissen müssen
Der normale Blutdruck wurde lange Zeit als 120/80 mm Hg (systolisch / diastolisch) definiert. Vor kurzem jedoch hat die American Heart Association ihre Richtlinien dahingehend geändert, was ein optimaler Blutdruckbereich ist und wann der Blutdruck als zu hoch oder zu niedrig angesehen wird.
Während 120/80 früher als normal angesehen wurde, definieren die neuen Leitlinien drei Stufen mit abnormalen Blutdruckwerten.
- 120-139 / 80-89 gilt heute als "Prähypertension" (oder "fast hoher Blutdruck "), und Ärzte beobachten den Blutdruck in diesem Bereich sorgfältiger als in der Vergangenheit.
- 140/90 ist der Cutoff für die Hypertonie im Stadium 1 . Phase 1 Hypertonie kann oder kann nicht mit Medikamenten behandelt werden, abhängig von Lebensstil und anderen Risikofaktoren.
- Systolischer Druck über 160 oder diastolischer Druck über 100 , Patienten werden als Stadium 2 Hypertension klassifiziert, eine ernsthafte Erkrankung, die sofortige medizinische Behandlung erfordert.
Was empfiehlt die American Heart Association?
Die AHA hat Blutdruckbereiche kategorisiert, um verschiedene Stadien der Hypertonie anzuzeigen:
| Blutdruck Kategorie | Systolisch | Diastolisch | |
|---|---|---|---|
| Normal | weniger als 120 | und | weniger als 80 |
| Prehypertension | 120 bis 139 | oder | 80 bis 89 |
| Stufe 1 Bluthochdruck (Hypertonie) | 140 bis 159 | oder | 90 bis 99 |
| Stufe 2 Bluthochdruck (Hypertonie) | 160 oder höher | oder | 100 oder höher |
| Hypertensive Krise (Notfallversorgung erforderlich) | Höher als 180 | oder | Höher als 110 |
Der systolische Blutdruck wird im Allgemeinen mehr als 50 Jahre und älter berücksichtigt, da diese Zahl aufgrund der verringerten Elastizität der Arterien, der Ansammlung von Plaque in den Arterien über Jahre und des erhöhten Risikos für kardiovaskuläre Erkrankungen tendenziell stetig zunimmt in älteren Altersgruppen.
Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen?
Genaue Blutdruckmessungen sind wichtig für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Ein spezifischer Satz von Techniken und Verfahren wurde entwickelt, um die genauesten Blutdruckwerte zu erhalten, die möglich sind.
Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Mediziner diesen Richtlinien oft nicht vollständig folgen. Es ist wichtig für Sie als Patient, in der Lage zu sein, zu erkennen, wann das richtige Protokoll befolgt wird oder nicht.
Was ist, wenn mein Blutdruck hoch ist?
Ein einzelner erhöhter Messwert reicht normalerweise nicht aus, um eine Hypertonie zu diagnostizieren. Vielmehr kann ein hoher Blutdruck Ihren Arzt dazu veranlassen, im Laufe der Zeit mehrere weitere zu nehmen, um zu sehen, ob es einen Trend gibt oder Sie bitten, Ihren Blutdruck zu Hause zu überwachen .
Wenn Ihre Blutdruckwerte konstant hoch sind, werden Sie und Ihr Arzt wahrscheinlich über Behandlungsstrategien sprechen. Die Behandlung von Bluthochdruck beginnt oft mit Veränderungen des Lebensstils wie Gewichtsverlust und Trainingsprogramm sowie einer natriumarmen Diät. In der Tat empfiehlt die AHA, diese Strategien als ein Mittel zu verwenden, um die Entwicklung von Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu verhindern. Wenn diese Strategien Ihren Blutdruck nicht senken können, können Medikamente empfohlen werden.
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