Dieser Lebenserwartungstest ist schnell und einfach
Von all den Langlebigkeitsrechnern da draußen sagt mein Freund, der den Blue Zones Vitality Compass genommen hat, dass er bei weitem sein Favorit ist. Der Test für die meisten Multiple-Choice-Tests dauert nur 4 Minuten und das Design macht die Bedienung sehr einfach. Andere Langlebigkeitsrechner sagen der Lebenserwartung meines Freundes 84 voraus; der Vitalkompass sagt 96.2 voraus.
Über den Vitalkompass
Beschreibung
- Ein 4-minütiger Langlebigkeitstest , bei dem Daten aus den am längsten lebenden Menschen der Welt verwendet werden
- Einfach zu bedienende Oberfläche
- Vitality Coach-Programme helfen Ihnen, wichtige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen
Pros
- Die Ergebnisse geben Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, Ihre gesunde Lebenserwartung und Ihre erworbenen Lebensjahre an
- Basierend auf der Erforschung der langlebigsten Menschen der Welt
Nachteile
- Sie müssen eine E-Mail-Adresse angeben, um den Langlebigkeitsrechner zu verwenden
Blauer Zonen-Vitalkompass-Bericht
Der Blue Zones Vitality Compass basiert auf Untersuchungen von Dan Buettner, National Geographic Fellow, und New York Times Bestsellerautor. Der Vitality Compass-Langlebigkeitsrechner verwendet Daten von den am längsten lebenden Menschen der Welt in Blue Zones . Blaue Zonen sind die fünf Orte auf der Welt, an denen die Menschen am längsten leben und am glücklichsten und gesündesten sind:
- Die italienische Insel Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornien
- Die Nicoya-Halbinsel, ein isolierter Teil von Costa Rica
- Ikaria, eine isolierte griechische Insel
Der Langlebigkeitsrechner berücksichtigt eine Reihe von Faktoren, einschließlich Ihrer Körpergröße, Gewicht, Ernährung, körperliche Aktivität, Emotionen und Schlafgewohnheiten.
Der Vitalitätskompass berechnet dann Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, die Anzahl der Jahre, in denen Sie gesund leben können und die Anzahl der Jahre, die Sie gesammelt haben. Das heißt, die Anzahl der Jahre, die Sie aufgrund Ihrer Gewohnheiten zu Ihrem Leben hinzugefügt haben .
Mein Freund, der den Vitality Compass getestet hat, hat eine Lebenserwartung von 96,2 und eine gesunde Lebenserwartung von 88,3, verglichen mit dem Leben zu 100 Lebenserwartung Rechner , der meinem Freund eine Lebenserwartung von 84 Jahren gab.
Der Vitality Compass ist bei weitem der beliebteste Langlebigkeitsrechner meines Freundes, weil er schnell zu verwenden ist, einfach zu bedienen ist und informative Ergebnisse liefert.
Blue Zones bietet außerdem kostenlose , 6-wöchige Vitality Coach Programme an. Diese Programme sind nicht sehr ausführlich, aber sie bieten einige großartige Vorschläge, die dazu beitragen können, Jahre in Ihrem Leben hinzuzufügen. Die Programme umfassen alles von der Integration von mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung, um eine Routine Routine zu schaffen, um Stress zu bewältigen, um mehr Schlaf zu bekommen .
Und ja, diese Programme sind tatsächlich kostenlos. Alles, was Sie tun müssen, ist den Vital-Kompass-Test zu machen. Sie müssen Ihre E-Mail-Adresse angeben, um den Test überhaupt durchführen zu können, obwohl Sie E-Mails abbestellen können. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, Ihre E-Mails zu teilen, empfehle ich Ihnen, diesen Langlebigkeitsrechner zu testen, da er schnell und einfach abgeschlossen werden kann. Die Vitality Coach-Programme sind völlig kostenlos und geben Ihnen möglicherweise hilfreiche Informationen.