Nach einer Mastektomie oder bilateraler Mastektomie benötigen Sie eine komfortable, funktionelle und sichere Umgebung, in der Sie sich erholen und heilen können. Wenn Sie Ihre Umgebung benutzerfreundlich gestalten, wenn Sie bandagiert sind, mit eingeschränktem Bewegungsspielraum und ein paar Wochen mit einem oder mehreren Abflüssen von der Operationsstelle laufen, ist Planung erforderlich. Sie müssen wissen, was Sie realistisch von sich selbst in Bereichen wie Self-Care und Funktion in Ihrer häuslichen Umgebung erwarten können.
Die hier angebotenen Tipps sind eine Zusammenfassung meiner Erfahrungen nach einer bilateralen Mastektomie und der Erfahrungen von Frauen, die wir bei der American Cancer Society sprachen.
Was Sie für die Reise nach Hause aus dem Krankenhaus brauchen
Beginnen wir mit dem Anziehen, um das Krankenhaus zu verlassen; Es ist am besten, Dinge zu haben, die man leicht ein- und ausziehen kann und die man nicht an- und ausziehen muss, wie T-Shirts oder Sweatshirts. Tragen Sie ein großes Hemd, das sich vorne öffnet, und nehmen Sie das Hemdchen auf, das Sie über Ihrem Operationsfeld tragen, das Taschen hat, die den Abfluss (die Abflüsse) halten, die von Ihrer Inzision (en) führen. Sweatpants und eine Zip-Front-Jacke werden gut funktionieren. Sie sind vielleicht etwas unruhig auf den Füßen von den anhaltenden Auswirkungen der Anästhesie und Schmerzmittel. Turnschuhe oder andere feste Schuhe ohne Absätze sind eine gute Wahl.
Fragen Sie, wer Sie abholt, um Ihre Taschen zu tragen, selbst die leichteste.
Für die Heimfahrt benötigen Sie ein Kissen zwischen Ihnen und Ihrem Sicherheitsgurt; Sie möchten nicht, dass der Gürtel auf dem Verband liegt, der Ihre Operationsstelle bedeckt.
Prepping für Komfort in Ihrem Zuhause
Bevor Sie zu Ihrer Operation gehen, machen Sie einen Spaziergang durch Ihren Lebensraum und bereiten Sie ihn vor, wenn Sie von der Operation nach Hause kommen.
- Schlafarrangements: Wenn Sie verheiratet sind oder in einer Beziehung sind, möchten Sie vielleicht einen separaten Schlafbereich für die ersten paar Nächte haben. Es könnte schwierig werden, sich wohl zu fühlen; Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, aufgrund von Schmerzen zu schlafen, oder Sie sind einfach nur besorgt, dass Ihr Ehepartner oder Partner im Schlaf auf Sie stoßen könnte. Schlafen auf dem Bauch ist draußen; Wenn du auf deiner Seite schläfst, kann es unangenehm sein, dass du es nicht schaffst. Nur mit der Option, auf dem Rücken zu schlafen, kann es einfacher sein, wenn Sie mit ein paar Kissen in einer leicht liegenden Position stützen. Eine weitere Option ist schlafen in einem weichen Kissen Lehnstuhl. Wo auch immer Sie schlafen, haben Sie einen Tisch in Reichweite, wo Sie Gewebe, Schmerzmittel, Wasser, Handy, TV-Fernbedienung und alles, was Sie sonst während der Nacht benötigen könnten.
- Ruhebereich: Geben Sie einen anderen Ruhebereich als Ihr Bett an, wo Sie fernsehen, Musik hören, telefonieren und lesen können. Rüste einen Tisch so aus, wie du deinen Nachttisch ausstatten würdest.
- Persönliche Hygiene: Da Sie nicht duschen können, bis Ihr Arzt Ihre Abflüsse und Nähte entfernt, ordnen Sie Ihr Badezimmer so an, dass Sie bequem und sicher Schwammbäder nehmen können. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Körperpflegeprodukte in niedrigen Regalen befinden. Bitten Sie einen Freund oder Ihren Ehepartner, Ihnen bei der Haarwäsche zu helfen.
- Ablaufpflege: Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, werden Sie angewiesen, wie Sie die von Ihrer Operationsstelle kommenden Flüssigkeiten mehrmals täglich in die Abflussbirne entleeren können.
- Füttern Sie den Gefrierschrank: Nehmen Sie Angebote an, um Ihren Gefrierschrank mit Mahlzeiten zu versorgen, die Sie und Ihre Familie essen können, während Sie sich erholen.
- Hilfe beim Transport akzeptieren / planen: Bis Ihr Arzt Sie zum Fahren aufklärt, benötigen Sie einen Transport zu und von Ihren Arztbesuchen. Wenn Sie kleine Kinder haben, müssen Sie ihren Transport zu und von der Schule und Aktivitäten organisieren.
Regelmäßige Aktivitäten fortsetzen
- Vermeiden Sie überfüllte Einkaufsbereiche, schweres Heben und Tragen von Gegenständen, die ein Eigengewicht darstellen.
- Walking ist die beste Aktivität, die Sie sofort machen können.
- Keine Hausarbeit oder andere körperliche Arbeiten, bis der Arzt Ihre Abflüsse entfernt.
- Das Fahren kann wieder aufgenommen werden, wenn die Abflüsse draussen sind und wenn Sie keine narkotischen Schmerzmittel mehr einnehmen.
Während viele Frauen zwischen vier und sechs Wochen wieder arbeiten, heilt jeder in einem anderen Tempo. Ihr Arzt wird Sie dazu auffordern, zu Ihrem Arbeitsplatz zurückzukehren, wenn er oder sie das Gefühl hat, dass Sie die Funktionen Ihrer Position sicher wieder aufnehmen können.
Jean Campbell ist ein 2-maliger Brustkrebs-Überlebender und ehemaliger Gründungsdirektor des New Yorker Patienten-Navigator-Programms der American Cancer Society in 14 öffentlichen und privaten Krankenhäusern. Sie ist Geschäftsführerin einer gemeinnützigen Organisation, die Frauen und Männern Informationen und Unterstützung bei Forschung und Ressourcen zur Verfügung stellt neu diagnostiziert mit Brustkrebs.