Tagespflege-Routinen für Akne-Haut

Sechs Schritte zu gesünderer Haut

Eine gute tägliche Hautpflege Routine ist wichtig für alle, aber vor allem, wenn Sie anfällig für Akne sind. Diese sechs Schritte werden Ihnen helfen, glückliche, gesunde Haut und Kontrollpausen zu schaffen.

1 -

Reinigung

Das Rückgrat Ihrer Hautpflege muss eine gute Reinigung sein . Gründliche Reinigung hält die Haut von überschüssigem Öl, Schmutz, Schweiß und Make-up frei und hinterlässt eine schöne, saubere Basis für Ihre Produkte zur Behandlung von Akne.

Aber eine gute Reinigung geht über Seife und Wasser hinaus. Zuerst müssen Sie mit dem richtigen Reiniger für Ihre Haut anfangen - nicht zu hart oder zu trocken. Antibakterielle Seifen sind aus diesem Grund keine gute Wahl .

Für die meisten Menschen ist eine zweimal tägliche Reinigung ein gutes Ziel. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen.

2 -

Peeling

Um Akne zu bekämpfen, musst du sie dort treffen, wo sie beginnt - in der Pore. Regelmäßiges Peeling hilft, die Poren frei von überschüssigen Hautzellen und Öl zu halten. Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, reduziert die Bildung von Komedonen und hilft, die Haut zu glätten und zu erweichen.

Grobkörnige Gesichts- und Körperpeelings kommen sofort in den Sinn, aber sie sind möglicherweise nicht die besten Peelingprodukte für Akne-neigende Haut. Scrubs können die Haut reizen, wenn Sie sie nicht sanft verwenden.

Möglicherweise benötigen Sie kein separates Peelingprodukt. Viele Produkte zur Behandlung von Akne, sowohl im Freiverkehr als auch verschreibungspflichtige, haben bereits Peeling-Eigenschaften.

3 -

Muskelaufbau

Nach der Reinigung werden Toner und Adstringenzien verwendet, um Ihrer Haut ein frisches Gefühl zu geben. Adstringentien wurden speziell entwickelt, um überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen. Einige enthalten auch makellosen Inhaltsstoffe wie Salicylsäure .

Aber diese sind kein notwendiger Bestandteil Ihrer täglichen Hautpflege. Die Entscheidung, ein Adstringent zu verwenden oder nicht, hängt von vielen Faktoren ab.

Wenn Ihre Haut empfindlich, trocken oder durch Ihre Akne-Behandlungen gereizt ist, können Toner und Adstringentien mehr schaden als nützen.

4 -

Feuchtigkeitsspendend

Viele Menschen mit fettiger Haut vermeiden Feuchtigkeitscremes. Aber Feuchtigkeit ist eine gute Sache , auch wenn Sie Akne anfällig sind.

Eine gute, ölfreie Feuchtigkeitscreme löst keine Ausbrüche aus, hilft aber Trockenheit, Schuppenbildung und Peeling. Akne-Behandlungen können Ihre Haut vollständig austrocknen und Sie möchten, dass die Feuchtigkeit dem entgegenwirkt.

Der Trick ist die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut mit Makel anfälliger . Eines, das als ölfrei und nicht- komedogen bezeichnet wird, ist Ihre beste Wahl .

5 -

Sonnenschutz

Ihre Haut muss vor der Sonne geschützt werden. Sonnenschutz verhindert mehr als nur Sonnenbrand; Es reduziert die Chance, vorzeitige Linien und Falten, dunkle Flecken und Hautkrebs zu entwickeln.

Es gibt viele gute Sonnencremes heute draußen, die nicht schwer oder fettig sind, und nicht Ihre Poren verstopfen und Akne schlimmer machen. Da viele Akne-Medikamente Ihre Haut empfindlicher für die Sonne machen , ist das Tragen von Sonnencreme täglich wichtig für eine gute Gesundheit der Haut.

Und denken Sie nicht, dass Sonnencreme nur für die Hautpflege im Sommer ist . Dermatologen empfehlen das Tragen des Sonnenschutzes das ganze Jahr über für den besten Schutz. Das bedeutet, dass Ihre Winter-Hautpflege-Routine auch Sonnenschutz enthalten sollte.

6 -

Tägliche Akne-Behandlung-Medikation

Ihre Hautpflege braucht nicht viel Zeit, nur ein paar Minuten zweimal am Tag. Um wirklich Akne zu klären, ist gute Hautpflege nur ein Teil des Puzzles.

Controlling Akne beruht auf einem zweigleisigen Ansatz - eine konsistente tägliche Hautpflege Routine sowie wirksame Medikamente zur Behandlung von Akne .

Akne-Medikamente helfen, bestehende Ausbrüche zu beseitigen, während neue Flecken aus der Formung zu halten. Over-the-counter Akne-Behandlungen können bei milderen Formen der Akne helfen. Hartnäckige Fälle benötigen ein verschreibungspflichtiges Akne-Medikament.

Ihr Hautarzt kann Ihnen die richtige Aknebehandlung für Ihre Haut bringen und Ihnen helfen, die richtige Hautpflege für Sie zu schaffen.

> Quellen:

> Fragen und Antworten über Akne. Nationales Institut für Arthritis und Muskel-Skelett-und Hautkrankheiten (NIAMS). November 2015. Nationale Gesundheitsinstitute.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Leitlinien der Pflege für die Verwaltung von Akne Vulgaris." Zeitschrift der American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.