Manchmal, nachdem du geschwommen bist, getaucht bist oder kürzlich ein Bad genommen hast, hast du vielleicht das Gefühl, dass Wasser in deinen Ohren ist. Dies kann sich auf ein oder beide Ohren auswirken und Ihr Gehör verringern, Ihre Ohren fühlen lassen, als müssten sie "knallen", oder sich sonst nur lästig fühlen. Es ist auch wichtig, den äußeren Gehörgang von Wasser zu reinigen, um eine Ohrinfektion zu vermeiden, die man Schwimmerohr nennt.
Schwimmer Ohr tritt auf, wenn Feuchtigkeit Bakterien im äußeren Gehörgang wachsen lässt. Es kann verhindert werden, indem Sie Ihre Ohren trocken halten. Sie können verhindern, dass Sie zuerst Wasser in die Ohren bekommen, indem Sie beim Baden oder Schwimmen Ohrstöpsel tragen (die in den meisten Drogerien nicht erhältlich sind). Hier sind einige Tipps, wie Sie nach dem Schwimmen oder Baden Wasser aus Ihren Ohren bekommen können.
Wie man Wasser aus deinen Ohren holt
- Neige deinen Kopf nach unten oder lege dich auf die Seite, so dass die Schwerkraft das Wasser auslaufen lässt. Vielleicht möchten Sie ein gefaltetes Handtuch unter den Kopf legen und sich auf ein Kissen legen. Es kann auch hilfreich sein, den Ohrläppchen vorsichtig nach unten zu ziehen, um den Gehörgang zu begradigen und das Wasser besser auslaufen zu lassen. Sie können auch versuchen, den Kopf von einer Seite zur anderen zu schütteln.
- Verwenden Sie einen Fön auf niedriger Stufe, um Ihre Ohren sanft zu trocknen. Achten Sie darauf, den Trockner nicht zu nahe am Ohr zu halten, um Verbrennungen zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, an Ihrem Ohrläppchen zu ziehen (es nach unten in Richtung Schulter zu ziehen) oder es vorsichtig von Seite zu Seite zu bewegen, während Sie den Föhn benutzen.
- Gähnen, schlucken, ein Stück Kaugummi kauen oder das Valsalva-Manöver versuchen, um den Gehörgang zu öffnen. Ein einfacher Weg, um das Valsalva-Manöver zu machen, besteht darin, das Ende eines Strohhalms zu kleben und hineinzublasen. Wenn Sie keinen Strohhalm haben, können Sie tief durchatmen und versuchen, mit geschlossenem Mund auszublasen, während Sie gleichzeitig Ihre Nasenlöcher zuschnüren.
- Weichen Sie einen Waschlappen in warmem Wasser ein und tragen Sie ihn für etwa 30 Sekunden auf die Außenseite Ihres Ohrs auf, entfernen Sie ihn für eine Minute und wiederholen Sie ihn etwa vier Mal. Die Hitze kann dabei helfen, den Gehörgang zu öffnen. Alternativ können Sie versuchen, eine Schüssel mit heißem Wasser zu füllen und 5-10 Minuten über dem Dampf zu schweben. Bedecken Sie Ihren Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch, um den Dampf zu fangen und diese Methode effektiver zu machen. Seien Sie immer vorsichtig beim Umgang mit heißem Wasser.
- Wenn die oben genannten Methoden nicht funktionieren und Sie keinen Zustand haben, der Ihr Trommelfell beeinträchtigt hat (siehe unten), können Sie Ohrentropfen versuchen. Es gibt ein paar Substanzen, die helfen können, das Wasser aus Ihren Ohren zu bekommen. Eine ist eine Mischung aus halbem Alkohol und halbem Essig. Legen Sie sich auf die Seite, während eine andere Person mit einem Tropfer drei bis vier Tropfen der Lösung in Ihr Ohr steckt. Legen Sie es für weitere 30 Sekunden, dann neigen Sie Ihren Kopf, um die gesamte Flüssigkeit aus Ihrem Ohr laufen lassen. Alternativ können Sie drei bis vier Tropfen Wasserstoffperoxid verwenden und 1-2 Minuten in Ihrem Ohr lassen, bevor Sie den Kopf neigen, damit die Flüssigkeit ausläuft. Es gibt auch Over-the-Counter-Ohrentropfen für diesen Zweck verkauft. Wenn Sie sich für den Kauf eines Over-The-Counter-Ohrstöpsels entscheiden, achten Sie darauf, dass Sie die Anweisungen auf dem Paket befolgen. Es sollte beachtet werden, dass die Ohrentropfen Raumtemperatur haben sollten, wenn sie zu kalt sind, könnte es schwindelig werden oder sich komisch anfühlen, wenn Sie sie in Ihr Ohr stecken. Sie können auch versuchen, Tropfen von Olivenöl in Ihren Ohren zu verwenden, aber meiner Meinung nach funktioniert dies am besten, um das Ohr des Schwimmers zu verhindern, anstatt vorhandenes Wasser aus den Ohren zu bekommen, nachdem es bereits da ist.
Was nicht zu tun ist, wenn Wasser in deinen Ohren ist
- Stecken Sie niemals etwas in Ihre Ohren, um das Wasser herauszubekommen, einschließlich Wattestäbchen. Sie könnten versehentlich das Wasser weiter in Ihr Ohr drücken, Bakterien einführen oder sogar den Gehörgang oder das Trommelfell beschädigen.
- Legen Sie keine Tropfen in Ihr Ohr, wenn Sie kürzlich eine Ohroperation hatten, Beatmungsschläuche chirurgisch platziert haben oder ein gerissenes Trommelfell haben könnten.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Selbst wenn Sie das Wasser mit einer der oben genannten Methoden nicht aus Ihren Ohren bekommen können, werden Ihre Ohren es normalerweise innerhalb von ein oder zwei Tagen selbst löschen.
Sie sollten jedoch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Ohrenschmerzen
- Rötung, Juckreiz oder schuppige Haut im Gehörgang
- Sie erleben einen plötzlichen oder anhaltenden Hörverlust
- Entwässerung vom Ohr, die blutig, gelb, grün, milchig oder übel riechend ist
- irgendwelche anderen Symptome, die ungewöhnlich erscheinen oder nicht verschwinden
Es sollte auch beachtet werden, dass Flüssigkeit hinter dem Trommelfell eingefangen werden kann. Dies ist nicht das gleiche wie Wasser im äußeren Gehörgang nach dem Schwimmen oder Baden zu bekommen, obwohl beide Bedingungen ähnliche Symptome verursachen können. Flüssigkeit im Mittelohr ist bei kleinen Kindern viel häufiger als bei Erwachsenen, obwohl es in allen Altersgruppen auftreten kann. Wenn Sie Flüssigkeit hinter dem Trommelfell haben, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, es mit einer der in diesem Artikel aufgelisteten Methoden loszuwerden. Ihr Arzt kann sich entscheiden, Sie zu beobachten und zu sehen, ob die Flüssigkeit von selbst verschwindet (normalerweise über einen Zeitraum von Monaten), oder Sie benötigen möglicherweise die chirurgische Platzierung von Beatmungsschläuchen.
> Quellen:
> American Academy of Hals-Nasen-Ohrenheilkunde Kopf-Hals-Chirurgie. Schwimmerohr. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Medizinische Nachrichten heute. Wie man Wasser aus deinen Ohren holt. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Aktualisiert im Februar 2017.