Haben Sie sich in Ihrer Periode wie eine heiße Sauerei gefühlt? Und diesmal meinen wir nicht emotional . Wir meinen die fleckige Unterwäsche und den Blutabstrich auf deinen Oberschenkeln. Die Unordnung, die viele Leute stellen Fragen wie: "Ich fühle mich so schmutzig, wenn ich meine Periode habe. Was kann ich tun, damit ich sauber bleiben kann? "
Menstruation macht eine Verwirrung aber ist nicht schmutzig
Es gibt eine sehr subtile, aber wichtige Unterscheidung hier:
- Verursacht deine Periode Chaos? Ja .
- Bist du während deiner Periode schmutzig? Nein .
Es kann zu einem großen Durcheinander kommen, aber nichts an sich ist "schmutzig" an Ihrer Menstruation. Denken Sie daran, warum Sie jeden Monat bluten .
Du blutest, weil du nicht schwanger wurdest. Ihr normaler Menstruationszyklus dreht sich ausschließlich um Ihre Fruchtbarkeit. Viele Kulturen und Religionen haben eine negative Einstellung zur Menstruation, was den Eindruck erweckt, dass eine menstruierende Frau schmutzig ist.
Medizinisch ist das einfach nicht wahr. Ihr Menstruationsfluss besteht aus Blut und der Auskleidung Ihrer Gebärmutter. Diese Teile deines Körpers sind nicht schmutzig. Ihre Menstruation fließt von Ihrer Gebärmutter und durch Ihre Vagina.
Deine Vagina ist selbstreinigend
Manche Frauen haben das Gefühl, dass sie das Menstruationsblut aus ihrer Vagina entfernen müssen. Sie tun dies mit einer Dusche. Dies ist, wo das Konzept des Gefühls "schmutzig" Sie wirklich verletzen kann.
Spülungen kommen aus dem Französischen und bedeuten "waschen" oder "duschen". Beim Duschen sprühen Sie Wasser oder eine andere Lösung in Ihre Vagina, um sie auszuspülen und "sauber" zu machen. Das Problem ist, dass Ihre Scheide nicht schmutzig ist .
Die Art, wie Ihre Vagina gesund bleibt, besteht darin, eine bestimmte Umweltbilanz oder einen bestimmten pH-Wert beizubehalten. Denken Sie daran, als ob Sie die optimale Temperatur in Ihrer Dusche finden, nicht zu heiß, nicht zu kalt. Für die Vagina muss es saurer als basisch sein. Ihre Vagina hat eine Population von normalen Bakterien, die zusammen mit Hormonen helfen, eine normale pH-ausgeglichene gesunde Vagina zu halten.
Ihr Körper weiß, wie Sie dieses Gleichgewicht während und nach Ihrer Menstruation anpassen können. Wenn Sie Ihre Vagina ausspülen, unterbrechen Sie dieses empfindliche Gleichgewicht, indem Sie den pH-Wert ändern. Wenn sich der pH-Wert ändert, verursacht dies Veränderungen in den Bakterienarten in der Vagina.
Wenn dies passiert, können Sie vaginale Infektionen wie Hefe-Infektionen oder bakterielle Vaginose entwickeln. Spülungen können auch Ihr Risiko für ernsthafte Infektionen wie entzündliche Darmerkrankungen erhöhen, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen können. Sicher, Sie könnten sich frisch fühlen und einen parfümierten Duft haben, nachdem Sie mit einer weiblichen Waschung geduscht haben, aber das wird nicht sehr lange dauern und wahrscheinlich werden Sie erhebliche Probleme mit Ihrer Vagina verursachen. Unterm Strich, wenn es um die Unordnung Ihrer Periode geht, lassen Sie Ihre Vagina in Ruhe. Es kann und wird für sich selbst sorgen.
Dein Vulva ist nicht selbstreinigend
Das Blut, das auf deine Vulva (die Außenseite deiner Vagina) und auf deine inneren Schenkel geschmiert wird, ist eine andere Geschichte. Das ist ein Durcheinander, das du aufräumen musst.
Auch hier könnten Sie versucht sein, ein spezielles Hygieneprodukt für Frauen zu verwenden. Eine parfümierte Wäsche oder ein vorverpacktes Tuch, das verspricht, Sie frisch und sauber zu lassen.
Sie könnten diese auf Ihren Oberschenkeln verwenden, aber seien Sie vorsichtig mit parfümierten Produkten auf Ihrer Vulva.
Auch hier ist das frische und saubere Gefühl vorübergehend und Sie riskieren, das empfindliche Gewebe Ihrer Vulva zu reizen.
Diese parfümierten Produkte können einen Ausschlag oder eine Entzündung verursachen, die Vulvitis genannt wird und Juckreiz oder Brennen und sogar Schmerzen beim Sex verursachen kann. Die beste Wahl für die Reinigung Ihrer Vulva ist einfach altes Wasser. Wenn du wirklich das Gefühl hast, dass du etwas zum Wasser hinzufügen musst, versuche eine sehr sanfte Seife ohne Duftstoffe.
Kollateralschäden
Was ist mit Unterwäsche, Kleidung und Bettwäsche?
Um Menstruationsblutflecken zu entfernen, befolgen Sie die gleichen Ratschläge zum Entfernen von regelmäßigen Blutflecken aus Ihrer Kleidung.