L-Lysin ist eine Aminosäure, die vom menschlichen Körper nicht natürlich produziert wird. Menschen erhalten das Lysin, das sie benötigen, indem sie Nahrungsprodukte wie rotes Fleisch und Molkerei aufnehmen, und Lysin ist auch in der ergänzenden Form verfügbar. Es gibt eine verbreitete Meinung, dass Lysin eine wirksame Herpes-Behandlung ist, die Ausbrüche verkürzen oder deren Häufigkeit verringern kann. Trotzdem gibt es kaum wissenschaftliche Belege dafür, dass Lysin tatsächlich den Verlauf von Herpes-Infektionen für HSV-1 oder HSV-2 beeinflusst .
Seine Wirksamkeit ist unklar
Versuche mit Lysin zur Behandlung von Herpes haben im Großen und Ganzen widersprüchliche Ergebnisse gezeigt. Es gibt Fragen darüber, ob Supplementierung überhaupt funktioniert oder nicht, und selbst Studien, die sich positiv ausgewirkt haben, haben zu keiner empfohlenen Standarddosis geführt. Allerdings gibt es einen theoretischen Mechanismus, durch den Lysin möglicherweise Herpes behandeln könnte.
In einigen Laborstudien wurde gezeigt, dass Lysin die Aktivität von Arginin hemmt - eine andere Aminosäure, die das Wachstum des Herpesvirus fördert. Wenn die relativen Mengen von Lysin und Arginin im Körper Herpessymptome, wie Fieberbläschen, beeinflussen , dann ist es verständlich, warum es schwierig wäre, eine Studie durchzuführen, die die Wirksamkeit einer Lysinsupplementierung zeigt. Menschen erhalten unterschiedliche Mengen von Lysin und Arginin in ihrer Ernährung. Es wäre daher extrem schwierig, ihre relativen Mengen durch einfache Ergänzung zu modulieren.
Es gibt nicht genügend Daten, um mich zu empfehlen, Lysin als Herpesbehandlung zu empfehlen, insbesondere im Vergleich zu traditionelleren Suppressionstherapien. Aber wenn du es nimmst und es für dich funktioniert, gibt es keinen Grund aufzuhören. Wenn Sie die Anweisungen auf der Packung befolgen, ist es unwahrscheinlich, dass Lysin Ihnen schadet und es kann sogar helfen.
Nur weil Ärzte und Wissenschaftler nicht genügend schlüssige Beweise haben, um eine allgemeine Empfehlung über Lysin zu geben, bedeutet das nicht, dass es bei manchen Menschen keine gute Ergänzung zur Herpesbehandlung sein könnte. Es gibt nur bessere Beweise für andere alternative Herpesbehandlungen, einschließlich Honig !
Quellen:
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Robb-Nicholson C. (2007) "Übrigens, Doktor. Jahrelang wurde ich von Lippenherpes geplagt und nahm antivirale Medikamente zur Behandlung der Ausbrüche. Aber auf Anregung eines Freundes fing ich jeden Tag an, Lysin zu nehmen, und es scheint so Verhindere sie ganz. Was weißt du über diese Ergänzung? " Harv Womens Gesundheitsuhr. 14 (7): 8.
Perfektes MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Verwendung von komplementären und alternativen Medizin zur Behandlung von Herpes genitalis." Herpes. 12 (2): 38-41. Rezension.