DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Steroidhormon, das als Ergänzungsform zur Verfügung steht und manchmal zur Erhöhung des Testosteronspiegels verwendet wird . DHEA wird natürlich von den Nebennieren produziert und vom Körper in Testosteron und andere Sexualhormone umgewandelt. Manche Männer nehmen DHEA, um ihre Testosteronproduktion zu erhöhen und bestimmte gesundheitliche Wirkungen zu erzielen.
Warum verwenden Menschen DHEA, um Testosteron zu erhöhen?
Wenn Männer älter werden, sinkt ihre Testosteronspiegel allmählich.
Durch den Einsatz von DHEA-Präparaten versuchen viele Männer, den negativen Auswirkungen eines sinkenden Testosteronspiegels entgegenzuwirken. Die Einnahme von DHEA zur Steigerung der Testosteronproduktion soll folgende Vorteile bieten:
- Stärkung der Immunfunktion
- Bessere Stimmung und Gedächtnis
- Verringerte Fettmasse und Fettleibigkeitsprävention
- Verbesserte sexuelle Funktion
- Verbesserte Hautgesundheit
- Verbesserte sportliche Leistung
- Erhöhte Energie
- Erhöhter Sexualtrieb
- Erhöhte Spermienproduktion
- Erhöhte Muskelmasse und Knochendichte
Einige Befürworter schlagen vor, dass die Einnahme von DHEA zur Erhöhung der Testosteronproduktion helfen kann, erektile Dysfunktion zu behandeln. Darüber hinaus wird DHEA oft als Alternative zur Testosteron-Ersatztherapie angepriesen.
Wissenschaft hinter DHEA, um Testosteron zu erhöhen
Bislang gibt es wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass die Einnahme von DHEA Supplements den Testosteronspiegel erhöhen kann. Mehrere kleine Studien deuten darauf hin, dass DHEA die Testosteronproduktion anregen und eine Reihe von Vorteilen bieten kann (obwohl eine ähnliche Anzahl von Studien das Gegenteil berichtet hat).
Zum Beispiel deuten einige Studien darauf hin, dass die Einnahme von DHEA Supplements zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels führen könnte, was zur Verbesserung der Trainingsleistung beitragen könnte. Dazu gehört eine 2013 im European Journal of Applied Physiology veröffentlichte Studie, in der acht Männer mittleren Alters in der Nacht vor Abschluss eines intensiven Intervalltrainings ein DHEA-Präparat erhielten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von DHEA-Präparaten den Testosteronspiegel zu erhöhen scheint und verhindert, dass diese Werte während des Trainings sinken.
Weitere Untersuchungen zur Verwendung von DHEA-Präparaten beinhalten eine kleine Studie, die 1999 in der Zeitschrift Urology veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 40 Patienten aus einer Klinik für erektile Dysfunktion nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: Die erste Gruppe nahm jeden Tag sechs Monate lang eine DHEA-Ergänzung zu sich während die zweite Gruppe ein Placebo für den gleichen Zeitraum einnahm.
Obwohl die mit DHEA-Präparaten behandelten Patienten eine deutliche Verbesserung ihrer Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, zeigten, weisen die Autoren der Studie darauf hin, dass DHEA keinen Einfluss auf den Testosteronspiegel hatte.
Vorbehalte
Während wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von DHEA-Ergänzungen bekannt ist, um das Testosteron zu erhöhen, sind viele Nebenwirkungen mit DHEA-Ergänzungen verbunden. Diese Nebenwirkungen umfassen:
- Akne und fettige Haut
- Ermüden
- Gair Verlust
- Schlaflosigkeit
- Schnelle Herzschläge, hoher Blutdruck
- Reduziertes HDL "gutes" Cholesterin
Die Einnahme von DHEA-Präparaten in hohen Dosen über längere Zeiträume wird nicht empfohlen. DHEA Ergänzungen sollten nur unter der Aufsicht eines sachkundigen Gesundheitsdienstleisters genommen werden, wobei die Hormonspiegel regelmäßig überprüft werden.
Darüber hinaus gibt es einige Bedenken, dass DHEA Ergänzungen für Menschen mit Erkrankungen wie Depressionen, bipolare Störung, Diabetes, Herzerkrankungen und Lebererkrankungen, sowie solche mit oder für ein Risiko für hormonempfindliche Erkrankungen wie Prostatakrebs schädlich sein können. DHEA kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein.
Während Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von Produkten, die eine Vielzahl von Inhaltsstoffen enthalten und für Bodybuilding oder Gewichtsverlust vermarktet werden, von größerer Bedeutung sein.
Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.
DHEA verwenden, um Testosteron zu erhöhen?
Angesichts der potenziellen Gesundheitsrisiken ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn DHEA-Nahrungsergänzungsmittel für irgendeinen Zweck verwendet werden. Wenn Sie erwägen, DHEA zu verwenden, um das Testosteron zu erhöhen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ihrer Nahrungsergänzung beginnen. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege können schwerwiegende Folgen haben.
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