Händewaschen ist die beste Möglichkeit, Infektionen vorzubeugen . Während sanierende Handlotionen immer beliebter werden, zeigen Studien, dass eine gute Händewaschen mit Seife und Wasser noch effektiver ist, wenn Sie sichtbar verschmutzte Hände haben. Händewaschen kann sogar verhindern, dass Sie Erkältung bekommen!
Bei Operationspatienten kann ein gründliches Händewaschen vor einem Verbandswechsel den Unterschied zwischen einer schnellen Genesung und einer infizierten Inzision bedeuten.
Händewaschen ist entscheidend für die Prävention von Infektionen und sollte häufig durchgeführt werden. Ihre Hände sollten sofort gewaschen werden, bevor Sie Ihren Heilungsschnitt berühren.
Handwäsche 101
- Verwenden Sie warmes oder lauwarmes fließendes Wasser, befeuchten Sie Ihre Hände und tragen Sie Seife auf - antibakterielle Mittel sind nicht erforderlich, um saubere Hände zu haben. Warm oder lauwarm ist bevorzugt. Dies liegt daran, dass kaltes Wasser nicht so effektiv ist und heißes Wasser vermieden werden sollte, da es auf der Haut trocknet. Trockene Haut hat eher kleine Risse, die zu einer Infektion führen können.
- Reiben Sie Ihre Hände zusammen, um einen Schaum zu machen. Wenn Sie Schmutz unter Ihren Nägeln haben, nutzen Sie diese Gelegenheit, um unter ihnen zu reinigen. Reiben Sie Ihre Handflächen zusammen und verschränken Sie Ihre Finger, um sicherzugehen, dass Sie zwischen ihnen stehen. Vergessen Sie nicht Ihre Handrücken!
- Reibe deine Hände aneinander! Für eine ordnungsgemäße Händewaschen sollte dieser Schritt nicht weniger als 20 Sekunden dauern. Nicht sicher, wenn du fertig bist? Versuchen Sie, Ihr ABC zweimal zu singen, und es sollte Ihnen gut gehen.
- Spülen Sie Ihre Hände gut aus. Idealerweise spülen Sie zuerst Ihre Handgelenke und lassen Sie das Wasser von Ihren Fingerspitzen ablaufen. Spülen Sie dann die restlichen Hände nach Bedarf ab, um den gesamten Schaum zu entfernen.
- Trocknen Sie Ihre Hände gut mit einem sauberen Papiertuch oder lassen Sie Ihre Hände an der Luft trocknen. Krankenschwestern und Ärzte sind darauf trainiert, den Wasserhahn mit einem Papiertuch oder mit einem Ellbogen abzudrehen. Warum? Der Wasserhahn wurde mit schmutzigen Händen angeschaltet, so dass Sie es vielleicht nicht mit Ihren frisch gereinigten Händen berühren wollen. In der Tat verwenden einige Waschbecken in Krankenhäusern Fußpedale, um diesen Prozess zu erleichtern.
Wann waschen Sie Ihre Hände
- Wenn Ihre Hände sichtbar schmutzig oder verschmutzt sind
- Nach der Benutzung der Toilette oder bei Kontakt mit Körperflüssigkeiten (Niesen, Windeln wechseln)
- Vor und nach dem Berühren eines chirurgischen Schnitts
- Vor dem Essen und der Zubereitung von Speisen
Was, wenn Sie meine Hände nicht waschen können?
Wenn Sie keinen Zugang zu einer Spüle haben, verwenden Sie ein antibakterielles Händedesinfektionsmittel. Stellen Sie sicher, dass es mindestens 60% Alkohol ist und verwenden Sie viel davon. Es entfernt nicht sichtbaren Schmutz, aber es wird helfen, sich ausbreitende Keime zu verhindern.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Handdesinfektionsmittel am besten funktioniert, wenn genug verwendet wird, um die Gesamtheit beider Hände leicht zu beschichten, und vollständig getrocknet werden muss, um wirksam zu sein. Um sicherzustellen, dass beide Hände vollständig bedeckt sind, ist es am besten, die Hände aneinander zu reiben und die Finger ineinander zu legen, um die Innenseite jedes einzelnen Fingers zu beschichten.
Wenn Handdesinfektionsmittel nicht funktioniert
Händedesinfektionsmittel ist nicht wirksam für Hände, die sichtbar verschmutzt sind. Wenn Sie und Ihre Hände schauen und sehen, dass sie schmutzig sind, müssen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen.
Wenn Sie mit einem Individuum interagieren, das Clostridium difficile, allgemein bekannt als C. Diff, hat, müssen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser waschen, da Händedesinfektionsmittel die Bakterien nicht effektiv aus den Händen entfernt.
Das gleiche gilt für Cryptosporidium und Norovirus.
Nach der Exposition gegenüber allen drei dieser Infektionen ist das Händewaschen die beste Methode und sollte so schnell wie möglich erfolgen.
Ein Wort von
Händewaschen ist eine der einfachsten und kostengünstigsten Methoden, um sich selbst und andere vor Krankheit zu schützen. Gutes Händewaschen ist die beste Verteidigung gegen die Erkältung und andere Krankheiten, die sich leicht von Mensch zu Mensch ausbreiten. Nach der Operation ist das Händewaschen die beste Verteidigung gegen einen infizierten Schnitt, der oft durch Waschen der Hände vor und nach der Wundversorgung verhindert werden kann.
> Quellen:
Saubere Hände retten Leben. Zentren für Krankheitskontrolle http://www.cdc.gov/handwashing/
Zeigen Sie mir die Wissenschaft - Wann und wie Sie Hand Sanitizer verwenden. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html