Wie oft Sie Ihre Tampons oder Pads während Ihrer Periode wechseln müssen, hängt von der Schwere oder Leichtigkeit Ihres Menstruationsflusses ab. Tampons oder Binden / Servietten müssen so oft wie nötig gewechselt werden, um zu verhindern, dass sie mit Menstruationsblut überströmt werden. Sobald sie eingeweicht sind, werden sie kein Menstruationsblut mehr absorbieren und Sie werden ein wenig Durcheinander an Ihren Händen haben.
Und je nachdem, wo das passiert, kann es ein peinliches Durcheinander sein. Aber was ist mit den Tagen, an denen dein Flow leichter ist?
Kenne deinen Flow
Wahrscheinlich wird die Menge Ihres Menstruationsflusses jeden Tag während Ihrer Periode variieren. Manche Tage werden leichter und manche Tage werden schwerer.
Es ist eine gute Idee, Ihren Menstruationsfluss mit der Saugfähigkeit Ihres Tampons oder Pads abzustimmen. Dies beeinflusst auch, wie oft Sie Änderungen vornehmen müssen. Die Verwendung eines Tampons mit normaler Saugfähigkeit oder eines Tages mit einem hellen Tagesbinde an einem Tag mit starkem Wasserfluss führt dazu, dass Sie sich im Badezimmer ständig verändern und einem hohen Risiko eines unordentlichen Unfalls ausgesetzt sind. Das ist keine gute Verwendung Ihrer Zeit oder Ihres Geldes!
Kenne die Grenzen
Da Tampons und Pads Ihren Menstruationsfluss absorbieren, ist es wichtig, dass Sie sie regelmäßig wechseln, auch wenn sie nicht mit Blut getränkt sind. Es gibt Empfehlungen, wie oft Sie sie ändern sollten.
"Für wie viele Stunden kann ich auf einer Damenbinde gehen?"
Da Pads äußerlich getragen werden, besteht kein signifikantes Gesundheitsrisiko, wenn Sie länger als 6 Stunden auf dem Pad bleiben.
In der Tat sind Pads eine gute Option für den Schutz über Nacht. Mit Pads ist es sogar sicherer, ein dickeres Pad als für den Flow zu verwenden, so dass Sie zusätzlichen Schutz haben. Das Zeitlimit für Pads besteht hauptsächlich darin, den Geruch zu vermeiden, der durch Blut und Bakterien aus Ihrem Menstruationsfluss entsteht.
Hygienepads: 4-6 Stunden
"Für wie viele Stunden kann ich einen Tampon reinlassen?"
Wie Tampons absorbieren Tampons Ihren Menstruationsfluss. Da Tampons innen getragen werden, ist es wichtig, die 8-Stunden-Grenze einzuhalten. Indem Sie Ihren Tampon mindestens alle 8 Stunden wechseln, verringern Sie das Risiko, eine ernsthafte Tamponinfektion zu entwickeln, die als TSS oder toxisches Schocksyndrom bezeichnet wird. Es ist auch sehr wichtig, keinen Tampon zu verwenden, der saugfähiger ist als nötig. Dies ist anders als bei Pads, wo ein wenig extra Saugfähigkeit eine gute Sache ist. Zu viel Saugfähigkeit in einem Tampon erhöht auch das Risiko der Entwicklung von TSS.
Tampons: 4-8 Stunden
Tipp: Sind Sie sich nicht sicher, wie schwer Ihr Flow sein wird? Versuchen Sie, eine Slipeinlage mit Ihrem Tampon zu verwenden, um zu vermeiden, dass Sie einen Tampon mit zu viel Saugfähigkeit verwenden müssen.
Interesse an längerem Schutz?
Wenn Sie gerne Tampons verwenden, aber nach etwas suchen, das Ihnen länger Schutz bietet, versuchen Sie es mit einer Menstruationstasse . Eine Menstruationstasse besteht typischerweise aus medizinischem Silikon. Es wurde entwickelt, um Ihren Menstruationsfluss zu sammeln und nicht zu absorbieren. Da der Silikonbecher den Menstruationsfluss eher sammelt als absorbiert, erzeugt er nicht das gleiche Infektionsrisiko wie ein Tampon. So kann eine Menstruationstasse bis zu 12 Stunden aufbewahrt werden.
Das macht Menstruationsbecher eine gute Option für Übernachtschutz. Menstruationstassen gibt es in verschiedenen Größen.
Menstruationstasse: bis zu 12 Stunden
Abhängig von Ihrem Fluss müssen Sie möglicherweise Ihre Menstruationsbecher häufiger wechseln, aber es kann sicher für 12 Stunden an Ort und Stelle bleiben.
Verlorener Tampon?
Wenn Sie einen Tampon einlegen, sollten Sie immer daran denken, ihn zu entfernen. Das gleiche gilt für eine Menstruationstasse. Es ist möglich zu vergessen, Ihren Tampon besonders am letzten Tag Ihrer Periode zu entfernen, wenn die Blutung sehr hell ist. Ein zurückbehaltener Tampon verursacht einen wirklich schlechten Geruch, der oft von einer bräunlichen Entladung begleitet wird.
Dies kann zu einer ernsthaften Infektion führen. Wenn Sie diese Symptome entwickeln oder andere Bedenken bezüglich Ihrer Periode haben, sollten Sie diese mit Ihrem Arzt besprechen.
Aktualisiert von Andrea Chisholm MD