Wenn Sie den Titel dieses Artikels lesen und sich sagen: "Warum muss ich einen Arzt aufsuchen ?" , Ist das absolut in Ordnung.
Menopause und Perimenopause sind keine Krankheiten oder Beschwerden; Sie erfordern nicht unbedingt Behandlungen oder Heilmittel (obwohl Medien und einige Produktentwickler uns dazu gebracht haben, etwas anderes zu glauben). Schließlich bringen wir unsere Kinder nicht unbedingt zum Arzt, wenn die Pubertät zuschlägt, oder?
Das heißt, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, proaktiv zu sein und regelmäßig geplante Termine als Gelegenheit zu nutzen, um sich über Veränderungen in Ihrer Gesundheit zu informieren, sind gute Ideen.
Und es könnte einige Symptome geben, die möglicherweise Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, und Sie möchten möglicherweise Optionen mit Ihrem Arzt besprechen.
Etwa 20% der Frauen haben überhaupt keine Symptome. 80% der Frauen erleben körperliche, physiologische und / oder psychologische / emotionale Veränderungen - von mild bis extrem. Wenn Sie nicht zu den 20% oder der leichten Gruppe gehören, wissen Sie Folgendes:
- Symptome im Zusammenhang mit Mid-Life-Hormonverschiebungen sind real.
- Du brauchst es nicht zu saugen oder in Stille zu leiden.
- Wenn ein Arzt Ihre Symptome ablehnt oder Ihnen sagt, dass Sie noch nicht da sind, haben Sie andere Möglichkeiten.
Perimenopausensymptome können frustrierend sein, weil sie meistens diejenigen sind, die wir am meisten ablehnen (wir sind Frauen). Vor allem in unserer Mitte der 30er und 40er Jahre sind wir uns nicht wirklich sicher, ob es sich um Symptome der Perimenopause oder um Symptome des Lebens handelt ("Ich bin nur gestresst von der Arbeit ... die Kinder ... die Scheidung usw.") .
Frustration wächst, wenn Sie das verbreitete Missverständnis hinzufügen, dass die Menopause (und damit die Symptome) erst mit 50 beginnen. (Das Durchschnittsalter der Menopause - der 12-monatige Jahrestag Ihrer letzten Periode - beträgt 51,2. Perimenopause kann irgendwo zwischen 5 und 5 beginnen bis 15 Jahre vorher.)
Wann Sie Ihren Arzt konsultieren sollten
Oft neigen Frauen dazu, die ersten Nuancen oder spürbaren Veränderungen in den Hintergrund zu stellen.
Eine Untersuchung kann jedoch nicht bedeuten, dass ein ernsthafteres gesundheitliches Problem übersehen wird. Besser, die zu vertreiben; Lieber sicher sein, als dass es einem Leid tut.
Das Menopausen-Buch von Pat Wingert und Barbara Kantrowitz bietet Ihnen eine Orientierungshilfe für den Fall, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn es um Symptome im Zusammenhang mit schwankenden Hormonen, der Lebensmitte und / oder der Menopause und der Perimenopause geht:
- Unregelmäßige Zyklen
- Sehr starke Blutung mit Blutgerinnseln oder Perioden, die länger als eine Woche anhalten
- Häufige Flecken zwischen den Perioden
- Blutung mit Schmerzen oder Fieber
- Blut in deinem Urin
- Abrupte Unterbrechung der Perioden
- Symptome, die Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen: Hitzewallungen, Nachtschweiß, unregelmäßige Blutungen
- Eine Fehlzeit, die auf eine Schwangerschaft hinweisen könnte
- Jede Blutung, die nach einem Jahr ohne Menstruation auftritt
- Schmerzhafte oder geschwollene Brüste
- Vaginale Trockenheit / Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Harnprobleme / Inkontinenz
- Mehr als eine Panikattacke
- Ein allgemeines Gefühl der Unzufriedenheit oder eine anhaltende negative Stimmung
- Unfähigkeit, Vergnügen zu erleben oder die Dinge zu genießen, die Sie früher gemacht haben
- Ständig beunruhigend
- Chronische Angst
- Obsessive Gedanken oder zwanghafte Handlungen, die du nicht kontrollieren kannst
- Suizidale Gedanken oder Paranoia
- Extreme Müdigkeit, verdrahtet, aber müde, Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Unfähigkeit zu schlafen oder zu verschlafen
- Signifikante Gewichtsveränderungen
- Gedächtnislücken, die es Ihnen erschweren, normal zu funktionieren
- Tiefe Schwierigkeit beim Lesen, Schreiben oder Sprechen
- Wut oder Wut
- Juckende oder unruhige Beine
- Veränderungen an Haut und Haar oder Haarausfall
- Familiengeschichte von Schilddrüsenproblemen
Unabhängig davon, ob Sie einen Termin zur spezifischen Behandlung der Perimenopause mit Ihrem Arzt vereinbart haben oder ob Sie eine regelmäßige Untersuchung oder eine jährliche Untersuchung durchführen möchten, ist es ratsam, eine Liste möglicher Perimenopause-Symptome zu prüfen und diese für einen Monat zu verfolgen mehr vor Ihrem Termin. Erstellen Sie eine Liste mit den unten aufgeführten Änderungen und verwenden Sie eine Skala von 1-10, um den Schweregrad zu verfolgen.
- Menge der Strömung
- Krämpfe
- Wunde Brüste
- Flüssigkeitsretention
- Hitzewallungen (oder Flushes)
- Nachtschweiß
- Schleimabsonderung
- Verstopfung
- Kopfschmerzen
- Schlafstörung
- Sich frustriert fühlen
- Sich depressiv fühlen
- Angstgefühle
- Veränderungen im Appetit
- Brustgröße
- Interesse an Sex
- Energie
- Selbstwertgefühl
- Draußen Stress
Denken Sie daran, dass Ärzte Wissenschaftler sind und Daten lieben. Wenn Sie Ihren Termin mit ein oder zwei Monaten nachverfolgbarer Daten zur Beschreibung Ihrer Symptome auflisten, können Sie Ihrem Arzt helfen.