8 Tipps zur Organisation Ihrer IBD-Medikamente

Die Organisation Ihrer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) kann ein wichtiger Teil sein, um Ihren Behandlungsplan intakt zu halten. Die Einnahme von mehreren IBD-Medikamenten kann diese Aufgabe noch schwieriger machen, daher ist es wichtig, ein Organisationssystem zu haben. Hier sind einige Tipps, um Ihnen zu helfen, Ihre Medikamente pünktlich zu nehmen und niemals die Nachfüllungen zu verlieren.

1 -

Einmal pro Woche organisiert werden

Verbringen Sie jeden Sonntagabend ein paar Minuten, um Ihre Dosis für die nächste Woche in Ihren Pillenbehälter einzuteilen. Überprüfen Sie Ihren Medikamentenplan und Ihr Alarmsystem oder Ihre Erinnerungen. Auf diese Weise müssen Sie nur einmal pro Woche mit Ihrem Pilleplan kämpfen, und dann müssen Sie nicht noch einmal darüber nachdenken. Sie müssen nur Ihre Alarme verfolgen oder Ihre Dosis jeden Tag von Ihrer Liste überprüfen, während Sie sie einnehmen.

2 -

Halten Sie eine Liste und überprüfen Sie es zweimal

Machen Sie zwei Listen: eine Liste aller Medikamente, die Sie gerade einnehmen und eine von allen Medikamenten, die Sie jemals eingenommen haben. Versuchen Sie, die Daten und Dosierungen einzubeziehen. Nehmen Sie Ihre Liste zu jedem Arzttermin mit, um sich daran zu erinnern, welche Medikamente Sie nehmen. Sie können auch eine Kopie in Ihrem Portemonnaie oder Geldbeutel für medizinisches Fachpersonal aufbewahren, um herauszufinden, ob Sie jemals einen Unfall haben.

3 -

Investieren Sie in ein Trockenlöschbrett

Sie können diese praktischen trocken abwischbaren Boards in fast jedem Discounter finden, der Schul- oder Bürobedarf trägt. Es ist ein großartiges Werkzeug, um Ihre Medikamentendosen zu verfolgen. Sie können besonders hilfreich sein, wenn Sie Schmerzmittel nehmen, wenn diese Medikamente Sie etwas unscharf und unfähig machen, sich an die Zeit Ihrer letzten Dosis zu erinnern.

Schreiben Sie die Zeiten des Tages zusammen mit den Medikamenten, die Sie zu der Zeit nehmen sollten. Wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen, setzen Sie ein Häkchen neben jedes, vorzugsweise mit einem anderen Farbstift. Am nächsten Morgen löschen Sie Ihre Häkchen und beginnen erneut.

4 -

Bekommen Sie Digital

Unzählige Uhren, PDAs / Palmtops, Handys, Tablets, elektronische Organizer und andere Gadgets haben eingebaute Alarme. Holen Sie diese Anleitung heraus und lernen Sie, wie Sie die Geräte verwenden, die Sie haben (und heutzutage haben die meisten von uns ein paar!). Stellen Sie bei Bedarf mehrere Alarme ein und Sie werden Ihre Medikamente nicht vergessen. Wenn Sie Anwendungen verwenden möchten und Ihre Geräte diese unterstützen, versuchen Sie, eine Anwendung herunterzuladen, die für Personen mit IBD erstellt wurde .

5 -

Behalten Sie keine Pillen im Badezimmer

Wir haben alle die Tendenz, unsere Medikamente in die "Medikamentenkammer" im Badezimmer zu legen. Dies ist eigentlich kein guter Ort, um Medikamente zu lagern. Die Hitze und Feuchtigkeit aus der Badewanne oder Dusche kann sich negativ auf Ihre Medikamente auswirken. Darüber hinaus kann es einfach sein, Pillen in die Spüle oder Toilette zu werfen, und das ist buchstäblich Geld den Bach runter.

6 -

Verwenden Sie einen Pill Case

Werfen Sie einen Blick auf Ihre Apotheke vor Ort und Sie werden wahrscheinlich eine Vielzahl von Pillen Fällen sehen. Überlegen Sie, welche für Ihren Zeitplan und Lebensstil am besten geeignet ist.

7 -

Holen Sie sich Ihre Nachfüllungen

Refill Medikamente mehrere Tage vor dem Auslaufen. Hier ist Ihr digitales Gerät, Online-Apotheke oder sogar nur ein Kalender wirklich nützlich. Legen Sie einen Alarm fest, schreiben Sie Notizen in Ihren Kalender oder melden Sie sich mehrere Tage vor Ablauf der letzten Dosis für eine E-Mail-Erinnerung in einer Internet-Apotheke an. Rufen Sie sofort nach dem Refill an und geben Sie bei Bedarf 4 bis 5 Tage für den Versand frei. Die zusätzlichen Tage sind nützlich, wenn Ihre Apotheke nicht vorrätig oder mit Bestellungen gesichert ist.

8 -

Nachfüllung per Post

Rufen Sie Ihren Versicherungsträger an und fragen Sie nach einem Versandhandel für Medikamente. Dies ist ein großartiges Werkzeug für die Erhaltung Medikamente (Medikamente, die täglich für eine lange Zeit genommen werden). Sie können eine 90-tägige Lieferung Ihrer Medikamente auf einmal zu reduzierten Kosten erhalten.