N-Acetylglucosamin (auch als N-Acetylglucosamin bekannt) ist eine Zuckerart, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Chemisch ähnlich wie Glucosamin kommt N-Acetylglucosamin natürlich in den äußeren Schalen bestimmter Insekten und Schalentiere vor. Befürworter behaupten, dass die Einnahme von N-Acetylglucosamin als Nahrungsergänzung zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen beitragen kann.
Verwendet
N-Acetylglucosamin wird als Heilmittel gegen Osteoarthritis, Morbus Crohn , multiple Sklerose, Angst, interstitielle Zystitis und Colitis ulcerosa angepriesen.
Darüber hinaus soll N-Acetylglucosamin eine aufhellende oder aufhellende Wirkung haben, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Es gibt Hinweise darauf, dass N-Acetylglucosamin die Produktion von Melanin hemmen kann, einer natürlichen Verbindung, die Ihrer Haut Farbe verleiht.
Leistungen
Bisher haben nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln untersucht, die N-Acetylglucosamin enthalten. Aber während klinische Studien derzeit fehlen, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass N-Acetylglucosamin bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige Schlüsselergebnisse aus den verfügbaren Studien:
- Osteoarthritis: N-Acetylglucosamin kann helfen, die mit Osteoarthritis verbundenen Entzündungen zu verringern, schlägt eine vorläufige Studie vor, die 2005 in Annals of the Rheumatic Diseases veröffentlicht wurde. In Tests an Kaninchen haben Wissenschaftler festgestellt, dass N-Acetylglucosamin Arthritis-assoziierte Entzündungen lindert und den Abbau hemmt von Knorpel.
- Inflammatory Bowel Disease: N-Acetylglucosamin zeigt Versprechen in der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (eine Klasse von Bedingungen, die Morbus Crohn und Colitis umfasst), nach einer Pilotstudie in Alimentary Pharmacology and Therapeutics im Jahr 2000 veröffentlicht. In Tests an 10 Kindern mit schweren Morbus Crohn und zwei Kinder mit schwerer Colitis ulcerosa, Forscher fanden heraus, dass die tägliche Behandlung mit N-Acetylglucosamin zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome und einer Abnahme der Entzündung führte.
- Multiple Sklerose: Eine Studie aus dem Journal of Biological Chemistry aus dem Jahr 2011 zeigt, dass N-Acetylglucosamin dabei helfen kann, die destruktive Autoimmunreaktion bei Multipler Sklerose zu unterdrücken. In Tests an Mäusen zeigten Forscher, dass N-Acetylglucosamin dabei helfen kann, das Wachstum und die Funktion abnormaler Zellen zu hemmen, die bei Patienten mit Multipler Sklerose das Immunsystem dazu veranlassen, Gewebe des zentralen Nervensystems zu isolieren.
- Hautaufhellung : N-Acetylglucosamin kann laut einer Studie aus dem Jahr 2007, die im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlicht wurde, die Aufhellung der Haut fördern, wenn es als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten verwendet wird. In einer achtwöchigen klinischen Studie fanden die Autoren der Studie heraus, dass die Verwendung von N-Acetylglucosamin dazu beitrug, die abnormale Dunkelfärbung der Haut zu reduzieren. Die Studie fand auch heraus, dass N-Acetylglucosamin besonders effektiv für die Hautaufhellung sein kann, wenn es in Kombination mit Niacinamid (eine Form von Vitamin B, die manchmal in Hautpflegeprodukten verwendet wird) verwendet wird.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit N-Acetylglucosamin bekannt. Allerdings kann N-Acetylglucosamin bei Personen, die auf Schalentiere allergisch reagieren, bestimmte Nebenwirkungen (wie Juckreiz, Keuchen und Ausschlag) verursachen.
Es gibt auch Bedenken, dass N-Acetylglucosamin für Menschen mit Asthma schädlich sein könnte. Zum Beispiel kann der Konsum von N-Acetylglucosamin Asthmasymptome verschlimmern und möglicherweise Asthmaanfälle auslösen.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist. Denken Sie daran, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Wo finde ich es?
Die Nahrungsergänzungsmittel, die N-Acetylglucosamin enthalten, werden in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.
Die Quintessenz
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um N-Acetylglucosamin als eine Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Wenn Sie es in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen.
Quellen:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Verminderung des Auftretens von Gesichtshyperpigmentierung durch topisches N-Acetylglucosamin. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-Acetylglucosamin hemmt T-Helfer 1 (Th1) / T-Helfer 17 (Th17) Zellantworten und behandelt experimentelle autoimmune Enzephalomyelitis. J Biol Chem. 2011 18. November; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Eine Pilotstudie von N-Acetylglucosamin, einem Nährsubstrat für die Glycosaminoglycansynthese, bei der pädiatrischen chronisch-entzündlichen Darmerkrankung "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D., D'Lima D, et al. Chondroprotektive Aktivität von N-Acetylglucosamin bei Kaninchen mit experimenteller Osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
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