Warum helle Augen anfälliger für Sonnenschäden sind
Elton Johns Lied kann "blaue Augen, die in der Sonne lachen" darstellen, aber Menschen mit guten Augen sollten die Augenrisiken, die durch die kumulative Belichtung mit ultraviolettem Licht entstehen, besser verstehen, so die American Academy of Ophthalmology (AAO). In einer 2014 von der AAO in Auftrag gegebenen Umfrage schienen nur wenige Menschen mit blauen, grünen oder haselnussfarbenen Augen zu wissen, dass ihre helle Augenfarbe sie einer größeren Gefahr künftiger Katarakte und anderer ernsthafter Augenprobleme aussetzt.
Grauer Star und das alternde Auge
Eine natürliche Nebenwirkung des Alterns, eine Katarakt ist eine progressive Trübung der Augenlinse. Während viele Faktoren wie Rauchen und Steroidgebrauch eine Rolle bei der Entwicklung von Katarakten spielen können, sind sie mit Jahren kumulativer Sonnenexposition verbunden. Mehr als die Hälfte der Amerikaner wird bis zum 80. Lebensjahr an Katarakten erkranken, die ihre Sehkraft, ihre Unabhängigkeit und ihre allgemeine Gesundheit bedrohen.
Unbehandelt kann Katarakt zu einem vollständigen Verlust des Sehvermögens führen; Sie sind eine der Hauptursachen für Blindheit auf der ganzen Welt.
Licht gegen dunkle Augen
Menschen mit allen Augenfarben bekommen Katarakte, aber die Forschung hat herausgefunden, dass Erwachsene mit hellen Augen anfälliger für alle Formen von UV-Schäden sind, einschließlich Katarakte, Aderhaut- oder Augenmelanome und altersbedingte Makuladegeneration (AMD).
Etwa die Hälfte der nordamerikanischen Bevölkerung hat helle Augen.
Zum Beispiel, eine 2006 Überprüfung in den Archives of Ophthalmology veröffentlicht untersucht 132 Studien und kam zu dem Schluss, dass Menschen mit heller Augenfarbe eine 75% größere Chance auf die Entwicklung von Augenmelanom, die häufigste Art von Augenkrebs und häufigste Stelle für Melanom neben der Haut .
So wie dunklere Hauttöne Pigmente enthalten, die einfallendes ultraviolettes Licht absorbieren, wird angenommen, dass dunkle Iris - der farbige Teil des Auges - verhindern, dass mehr UV-Strahlen die darunter liegenden Strukturen des Auges wie die Linse , die Netzhaut und die Makula verletzen und beschädigen .
Widersprüchliche Forschung
Überraschenderweise fanden zwei australische Studien, die 2000 und 2002 im American Journal of Ophthalmology veröffentlicht wurden , das Gegenteil: Dunkeläugige Erwachsene hatten im Vergleich zu ihren blauäugigen Gegenstücken eine 80% höhere Wahrscheinlichkeit, während der 5-jährigen Untersuchung Katarakte zu entwickeln.
Beide Arbeiten bezogen sich auf die gleiche Population älterer Erwachsener im Rahmen der Blue Mountains Eye Study. Mehr als 3.600 Männer und Frauen im Alter von 49 bis 97 Jahren nahmen an der Längsschnittstudie teil.
Weiterlesen: Wie finden und verfolgen Wissenschaftler all diese Menschen?
Warum die Diskrepanz zwischen Forschungsergebnissen? Warum können dunkeläugige Personen in diesen Studien mehr UV-Schäden in Form von Katarakten erleiden? Um diese Frage zu beantworten, konsultierte ich Stephanie Marioneaux, Fachärztin für Augenheilkunde und Hornhaut.
"Die australischen Studien waren gut gestaltet und gut durchgeführt", stellt sie fest. "Aber die Daten über dunkle Augen können uns nur über diese spezielle Population berichten und können nicht unbedingt auf andere geographische Gebiete extrapoliert werden. Australien ist eine Insel mit einer relativ homogenen Bevölkerung, und es kann genetische oder sogar ernährungsbedingte Risikofaktoren geben - weil wir wissen, dass Ernährung die Augengesundheit beeinflussen kann - was in dieser Forschung nicht berücksichtigt wurde. "
So schützen Sie Ihre Augen
Ob Ihre Augen hell oder dunkel sind, eine Sonnenbrille, die die ultravioletten Strahlen vollständig abschirmt, ist der einfachste Schutz gegen Sonnenschäden. Achten Sie auf "100% UV-Schutz" (oder 99%) auf dem Etikett, um sicherzustellen, dass die Gläser sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockieren.
Ein anderer Weg zur Breitspektrum-Abdeckung ist "UV400", was bedeutet, dass die Gläser UV-Strahlen bis zu 400 Nanometer absorbieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich für einen großen Rahmen entscheiden - idealerweise im Wrap-Around-Stil mit breiten Armen - weil UV-Strahlen nachweislich über, unter und um Brillenrahmen nach Marioneaux schleichen. Die Augen werden zusätzlich durch das Tragen eines Huts oder Visiers mit breiter Krempe geschützt.
Schaut endlich nicht auf den Sonnenuntergang, egal wie schön, rät Marioneaux.
"Es scheint nicht hell, aber das ist eine riesige Dosis von Sonnenlicht", warnt sie. "Verlassen Sie sich unabhängig von Ihrer Augenfarbe nicht darauf, wie hell die Sonne Ihnen sagt, ob Sie Ihre Sonnenbrille tragen sollen.
Und denken Sie daran, dass Sie bei der Betrachtung der Brille nicht erkennen können, ob sie eine Breitbandabdeckung bieten. Achten Sie beim Kauf darauf, dass Sie auf dem Etikett nach dieser Funktion suchen. "
Endeffekt
Sonnenbrillen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, zukünftige Sonnenschäden zu verhindern, egal ob Ihre Augen blau, braun oder etwas dazwischen sind.
Quellen:
Age-Related Eye Disease Studienergebnisse. US National Institutes of Health Informationsblatt des National Eye Institute.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakt im Adult Eye Summary Benchmark - 2013. Bevorzugte Praxisrichtlinien der American Academy of Ophthalmology.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--oktober-2.
Cumming, RG, Mitchell P und Lim R. "Iris Farbe und Katarakt: die Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Schah, Martin Lajous, Jerry A. Shields und Carol L. Shields. "Die Assoziation zwischen Wirtsanfälligkeitsfaktoren und Uveal Melanom: Eine Meta-Analyse." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakten über Katarakte. US National Institutes of Health National Augeninstitut Public Information Sheet.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Positive Wechselwirkung zwischen Licht Iris Farbe und UV-Strahlung in Bezug auf das Risiko von Uvea Melanom: Eine Fall-Kontroll-Studie." Ophthalmologie Februar 2009. Vol. 116, Ausgabe 2, Seiten 340-348.
Stephanie Marioneaux, Fachärztin für Augenheilkunde und Cornea. Das Interview fand am 28. Mai 2104 statt.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtschina E, Wang JJ. "Iris Farbe und Incident Cataract und Cataract Surgery: die Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.