Wenn bei Ihnen eine Makuladegeneration (AMD) diagnostiziert wurde, sind Sie wahrscheinlich besorgt über Ihre Zukunftsvision. Leben mit Verlust der Sehkraft erfordert Anpassung des Lebensstils. Wichtige Aspekte des Lebens, die davon betroffen sind, sind das Führen, Lesen und Durchführen feinmotorischer Aufgaben, die ein vollständiges Sehvermögen erfordern, wie das Nähen und das Verwenden von Werkzeugen.
Support und kleine Änderungen können hilfreich sein, nicht nur um Ihnen bei der Anpassung zu helfen, sondern auch um Sie bei alltäglichen Aufgaben zu unterstützen.
Emotional
Eine Diagnose eines möglichen Sehverlustes kann zunächst verheerend sein. Sie könnten sich ein Leben der sozialen Isolierung und des Verlustes der Unabhängigkeit vorstellen. Sie können Angst haben, dass Sie die Fähigkeit verlieren, Aktivitäten und Hobbys zu betreiben, die Sie genießen. Sie können sich über Ihre Zukunft ängstlich und verwirrt fühlen.
In vielen Bereichen der Sehunterstützung und der Krankheitsprävention machen die Forscher jedoch rasche Fortschritte. Einige Arten von Makuladegeneration können mit bestimmten Injektionen in das Auge, mit photodynamischer Therapie oder mit Laseroperationen behandelt werden.
Während keine dieser Behandlungen die Krankheit heilen wird, ist es beruhigend zu wissen, dass jeder die Rate des weiteren Sehverlustes verlangsamen kann.
Physisch
Makuladegeneration verursacht normalerweise einen langsamen, schmerzlosen Verlust des Sehvermögens. In einigen Fällen kann der Verlust der Sehkraft jedoch plötzlich eintreten.
Frühe Anzeichen eines Sehverlustes durch AMD sind schattige Bereiche in der zentralen Sicht oder ungewöhnlich verschwommene oder verzerrte Sicht. Ihr Augenarzt wird Sie vielleicht auf ein Amsler-Gitter untersuchen lassen, um festzustellen, ob Verzerrungen oder Linien fehlen.
Während zu dieser Zeit keine Heilung für Makuladegeneration existiert, sind einige Behandlungen verfügbar , die ihre Progression verzögern oder manchmal sogar das Sehen verbessern können.
Ihr Arzt kann Ihnen die Einnahme eines Multivitamins empfehlen, um das Fortschreiten in die nasse, schwerere Form zu verhindern. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass eine an Lachsen und anderen Kaltwasserfischen reiche Ernährung helfen kann, die Krankheit zu verhindern oder das Risiko ihres Fortschreitens zu verringern.
Sozial
Die American Academy of Ophthalmology erkennt den Monat Februar als altersbedingten Makuladegeneration Awareness Month. Makuladegeneration oder AMD ist die Hauptursache für Sehkraftverlust des Landes.
Jeden Februar werden Amerikaner über 60 Jahren dazu ermutigt, die Warnzeichen von AMD zu lernen und eine jährliche Augenuntersuchung zu planen. Augenärzte im ganzen Land versuchen, Werkzeuge und Ressourcen vorzuschlagen, die ihren AMD-Patienten helfen können, ein unabhängigeres Leben zu führen.
Praktisch
Eine Sache, die Sie tun können, um sich dem Verlust der Sehkraft anzupassen, ist, neue Wege zu lernen, die Dinge zu tun, die Sie jeden Tag tun. Obwohl Ihr Sehverlust nicht wiederhergestellt werden kann, wird Ihr Arzt Ihnen helfen, Wege zu finden, sich anzupassen und mit Ihrer verbleibenden Sehkraft besser zu funktionieren.
Ihr Augenarzt wird Sie über Ihre körperlichen Einschränkungen befragen und Ihnen dann optische Geräte verschreiben. Ein Beispiel für ein hilfreiches Gerät ist ein Vergrößerungsglas, mit dem Sie die Größe von Objekten erhöhen können, um sie einfacher zu betrachten.
Ihr Arzt kann Sie auch an ein Reha-Zentrum oder eine Augenklinik verweisen, um eng mit einem Sehkrafttherapeuten zusammenzuarbeiten. Ein Low-Vision-Therapeut kann Ihnen helfen, sich an Ihre sich verändernden Sehgewohnheiten anzupassen und bei der Lösung spezifischer Probleme zu helfen, die Ihnen bei verminderter Sehkraft begegnen könnten.
Ein Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Umgebung zu verändern, um die Navigation zu erleichtern. Darüber hinaus kann er oder sie Ihnen helfen, Ihren Gehör- und Berührungssinn zu maximieren, Ihre periphere Sicht zu optimieren und zu lernen, wie Sie Sehschwäche-Hilfsmittel verwenden können, um bei alltäglichen Aktivitäten zu helfen.
Sie machen auch Änderungen an Ihrem Zuhause.
Probieren Sie diese Optionen aus:
- Verwenden Sie Deckenlichter, Arbeitsscheinwerfer, Nachtlichter und zusätzliche Lichter auf Treppen
- Markieren Sie die Kanten der Stufen mit hellem Klebeband
- Installieren und Handläufe auf Stufen und Treppen
- Lichtschalter und Steckdosen mit hellem Klebeband markieren
- Gehbereiche offen und frei halten
- Verwenden Sie rutschfeste Matten und Haltegriffe im Badezimmer
- Verwenden Sie Kontrastfarben, um den Toilettensitz, die Bodenmatte, die Badewanne usw
- Beschriften Sie Medikamente mit großflächigen Aufklebern oder Klebeband
- Entfernen Sie die Innentüren
- Stellen Sie die Schwellen bündig mit dem Boden oder Teppich her
- Markiere Thermostat, Ofen und Kühlschrank mit großflächigen Aufklebern oder Klebeband
- Markieren Sie Computerschlüssel mit erhöhten Beschriftungen
Es kann einige Zeit dauern, sich daran zu gewöhnen, Dinge anders zu machen, und Sie können verständlicherweise frustriert sein. Sprechen Sie mit jemandem über diese und entlüften Sie, wenn Sie müssen. Schließlich werden Sie herausfinden, wie Sie Ihre täglichen Aufgaben und Hobbys fortsetzen können.
Quelle:
Boyd, Kierstan. "Makuladegeneration und Sehschwäche: Das Beste aus Low Vision machen." American Academy of Ophthalmology (AAO), 13. April 2018.