Einfache Lösungen für ein Social Life Saboteur
Welcher Elternteil, der einen Teenager umarmen will, hat nicht einen Hauch von abgestandenem, stinkendem Atem bekommen? Ihr Kind könnte ihre eigene Mundgesundheit übernommen haben, sobald sie mit einer Zahnbürste umgehen konnte, aber nur weil sie Zähne putzen kann, bedeutet das nicht, dass sie es tut.
Wenn du mit einem Kind lebst, das das Auto nur durch Gähnen riechen kann oder, noch schlimmer, von ihren Kollegen geächtet wurde, weil ihr Atem beleidigend ist, hier sind ein paar praktische Tipps, um ihr zu helfen, ihre Mundgeruch zu heilen.
Ursachen für schlechten Atem
Bevor Sie mit Ihrem Teenager über das Thema Mundgeruch sprechen, überlegen Sie, bevor Sie sprechen. Keiner kennt sie so wie du, also wenn sie dazu neigt, sensibel zu sein, finde einen sanften Weg, um es aufzubringen, der ihre Gefühle nicht verletzt. Jugendliche beschäftigen sich mit unzähligen Fragen, die sich auf Veränderungen in ihrem Körper beziehen, und sie können sich so selbstbewusst über ihren Atem verhalten, wie etwa über anschwellende Brüste oder sich vertiefende Stimmen.
Ein Ansatz: Beruhigen Sie sie, dass jeder manchmal schlechten Atem hat und dass es normalerweise durch etwas verursacht wird, mit dem leicht umgegangen werden kann. Mit anderen Worten, Halitosis ist kein persönliches Versagen. Es kann durch das Essen bestimmter Lebensmittel verursacht werden, da der Geruch aus diesen Lebensmitteln aus der Lunge ausgeschieden wird, nachdem sie in den Blutkreislauf aufgenommen wurden (Knoblauch, Zwiebeln, Kohl und Kaffee sind in dieser Hinsicht berüchtigt); zugrunde liegende dentale oder medizinische Zustände (zum Beispiel Karies oder Zahnfleischerkrankungen ); trockener Mund (Xerostomie); Mundkrebs; und bestimmte Lebensstilwahlen (wie Zigarettenrauchen).
Wenn schlechte Mundhygiene zu beschuldigen ist
Das heißt, der Hauptgrund für Mundgeruch ist selten Zähneputzen und Zahnseide. Dies liegt einfach daran, dass Bakterien aus Speiseresten, die auf oder zwischen den Zähnen und auf der Zunge verbleiben, faulig werden und einen üblen Geruch abgeben können. Wenn Sie also andere mögliche Ursachen für das Problem Ihres Teenagers ausgeschlossen haben, kann es zu einem Auffrischungskurs kommen, bei dem es darum geht, Zähne und Zahnseide zu putzen und die Zahnpflege zu verdoppeln.
Einige Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie Ihr Kind zu saubereren Zähnen und einem frischeren Mund führen:
- Mundwasser, Kaugummi und Pfefferminzbonbons verschleiern nur Mundgeruch - diese Produkte eliminieren den Geruch nicht. Die einzige Möglichkeit, den Mund von übel riechenden Bakterien zu befreien, ist das zweimal tägliche Zähneputzen und die Zahnseide mindestens einmal am Tag.
- Rauchen und andere Tabakprodukte verursachen auf kurze Sicht nicht nur, dass der Atem stockt und stinkt, sondern erhöhen auch das Risiko von Mundkrebs, der eine mögliche Ursache für Mundgeruch ist.
- Das Essen von Lebensmitteln, die gut für Sie sind, ist ebenso wichtig für die Aufrechterhaltung eines sauber riechenden Munds, als die Vermeidung von Mundgeruch. Zucker und Kohlenhydrate (die in Zucker zerfallen) sind bekannte Ursachen für Karies.
- Zahnspangen stellen für Teens eine zusätzliche Herausforderung dar, da Lebensmittel so leicht in Metallarbeiten und Drähte eingeklemmt werden können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mit Zahnspangen den Anweisungen des Kieferorthopäden folgt, sich um ihre Zähne zu kümmern, während sie gerade gerichtet werden. Auf diese Weise werden ihre Zähne so glänzend und weiß sein, wie die Atemzüge frisch und sauber sind.