Stellen Sie sich vor, Sie sind der Leiter eines Projektteams. Ihre Aufgabe besteht darin, über die allgemeinen Ziele des Projekts und die Ziele nachzudenken, die zur Erreichung der Ziele erforderlich sind. Dann müssen Sie mit Ihrem Team zusammenarbeiten, um einen Zeitplan zu erstellen und Ihre Pläne in die Tat umzusetzen. Es liegt an Ihnen, all das Material und Personal zur Verfügung zu haben, wenn Sie sie benötigen, damit der Prozess reibungslos abläuft - die Einhaltung von Terminen in Zeit und Budget.
Wenn etwas schief geht (jemand wird krank, eine Lieferung verspätet sich, Sie brauchen mehr von etwas, als Sie erwartet haben usw.), müssen Sie den Prozess der Fehlersuche und -behebung verwalten.
Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie:
- Verstehen und artikulieren Sie sowohl die größeren Ziele als auch die Ziele, die zur Erreichung der Ziele erforderlich sind
- Antizipieren und entwickeln Sie einen Zeitplan, um alle Schritte auf dem Weg zu implementieren
- Verwalten Sie die beteiligten Personen und Prozesse, um die Ziele zu erreichen
- Antizipieren und planen Sie das Unerwartete
- Mit Rückschlägen und Problemen ruhig und intelligent umgehen
- Ändern Sie flexibel den Prozess, die Leute oder die Zeitleiste, um mit der Realität fertig zu werden, die Sie einfach mit dem Unerwarteten erwarten müssen.
Unglaublicherweise erwarten wir von unseren Kindern, dass wir sie bitten, "gemeinsam an einem Schulprojekt zu arbeiten, das Sie in drei Wochen präsentieren werden" oder "arbeiten Sie mit den anderen Kindern zusammen, um diese Kekse zu verkaufen, damit Sie genug sammeln können Geld für deine Bandreise. "
Noch erstaunlicher sind die meisten Kinder, die in der Mittelschule so komplexe, vielschichtige, zeitkritische und kollaborative Projekte bewältigen können. Sie sind vielleicht nicht perfekt, aber sie verstehen, was nötig ist, um erfolgreich zu sein.
Auf einer einfacheren Ebene sind jüngere Kinder in der Lage, den komplexen Prozess der "Säuberung des Spielzimmers und der Vorbereitung auf das Abendessen" zu bewältigen. Sie können auf das Ziel des großen Bildes reagieren, indem sie die Schritte durchdenken, die nötig sind, um den Raum aufzurichten, Hände zu waschen, Hände zu trocknen und den Tisch zu decken - und dann diese Schritte in die Tat umzusetzen.
Sie haben (oder entwickeln gerade) die Fähigkeiten entwickelt, die als "exekutives Funktionieren" bekannt sind.
Warum funktioniert die Exekutive so schwer für Menschen mit Autismus?
Autismus-Spektrum-Störung ist durch bestimmte persönliche Fähigkeiten und Defizite gekennzeichnet. Die meisten (wenn auch nicht alle) Menschen mit Autismus:
- Sie sind gut darin, Details klar zu sehen, haben es aber schwer, ein großes Bild zu sehen und zu verstehen, welche Details für das große Ganze am relevantesten sind.
- Sie sind gut darin, Zeitpläne und Routinen zu befolgen, haben aber eine schwierige Zeit, diese Zeitpläne oder Routinen flexibel zu ändern.
- Kann Regeln verstehen und befolgen, aber sich aufregen, wenn Regeln gebrochen oder verbogen werden.
- Kann Schwierigkeiten haben, Fokus und Motivation zu erhalten, wenn man sich mit etwas beschäftigt, das für sie nicht wirklich interessant ist.
- Schwierigkeiten beim Wechsel von einer Aktivität zur nächsten .
- Haben Sie eine schwierige Zeit, die Bedürfnisse und Bedürfnisse anderer effektiv zu kommunizieren.
- Mögen das Verhalten anderer nicht nachahmen, ohne direkt dazu angewiesen zu werden (zum Beispiel, dass es unwahrscheinlich ist, sich umzusehen, dass alle anderen bereit sind, zu gehen und dasselbe zu tun).
- Haben Sie Herausforderungen mit "Arbeitsgedächtnis" (die Fähigkeit, mehrere Teile von Informationen und Erwartungen gleichzeitig zu konzipieren und zu manipulieren).
- Kann leichter mit konkreten Objekten und Erwartungen arbeiten als mit abstrakten Ideen.
- Schwierigkeiten mit "Theory of Mind" (Verständnis dafür, dass andere nicht wissen, teilen, fühlen oder verstehen, was in deinem eigenen Verstand ist).
Wenn Sie diese Liste betrachten, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die meisten dieser Eigenschaften in direktem Konflikt mit den Qualitäten stehen, die für eine gute Exekutivfunktion erforderlich sind. Wenn Sie nicht das große Ganze sehen, keine flexiblen Problemlöser sind und schlechte "People Skills" haben, sind Sie wahrscheinlich kein guter Projektmanager. Sie werden es auch schwer haben, mehrere Schritte gleichzeitig zu planen und auszuführen - vor allem, wenn diese Schritte abstrakt sind (Denken über Zeit statt über das Erstellen eines Modells).
(Executive Execution Skills) aufbauen (und um die Notwendigkeit herum arbeiten)
Manche Menschen mit Autismus werden niemals gute Fähigkeiten zum exekutiven Verhalten haben. Allerdings ist es möglich, die Notwendigkeit solcher Fähigkeiten aufzubauen und zu umgehen - in einigen Fällen ist es möglich, komplexe Situationen ohne große Schwierigkeiten zu bewältigen.
Aufbau von Führungsfähigkeiten
- Hier sind ein paar Techniken, die helfen können, die exekutiven Funktionen zu erhöhen und zu stärken:
- Direkter Unterricht: Bestimmte Aspekte der Exekutivfunktion können durch gewöhnliche Anweisungen und Übungen vermittelt werden. Zum Beispiel ist es möglich, die Fähigkeiten des Denkens durch die Schritte zu lehren, die für ein Ergebnis erforderlich sind; bestimmte Aufgaben vor anderen erledigen; Zeitmanagement-Tools wie Kalender zu verwenden; um die gleichen Aufgaben jeden Tag oder jede Woche zur gleichen Zeit zu erledigen usw. Während die meisten Menschen diese Fähigkeiten ohne direkte Anleitung zu verinnerlichen scheinen, gibt es viele Menschen - autistisch oder nicht -, die von gewöhnlichem Zeitmanagement-Unterricht profitieren können.
- Rollenspiel: Was sollten Sie tun, wenn Sie mit einer mehrstufigen Herausforderung konfrontiert werden? Durch das Rollenspiel und das Durchsprechen solcher Herausforderungen können viele autistische Menschen üben und sich besser darin ausbilden, logisches Handeln zu planen.
- Übungsherausforderungen: Zu Hause oder im Klassenzimmer ist es möglich, Situationen mit wenig Stress einzurichten, die exekutive Fähigkeiten erfordern. Gewöhnliche Aufgaben wie Waschen, Trocknen, Falten und Weglegen von Kleidung erfordern mehrstufige Planung, Zeitmanagement und Beharrlichkeit.
- Entwickeln von Sozialgeschichten für Flexibilität: Was kann ich tun, wenn ein unerwartetes Problem auftritt, während ich versuche, eine Aufgabe zu erledigen (zum Beispiel - ich habe kein Waschmittel mehr, jemand anderes benutzt den Trockner, ich habe den Wäschekorb oben vergessen usw.) ) Soziale Geschichten, besonders wenn sie zusammen geschrieben werden, können Antworten auf solche Fragen geben, so dass Angst nicht die Erfüllung der Aufgabe beeinträchtigt.
Problemumgehungen
Obwohl es möglich ist, einige exekutive Fähigkeiten zu entwickeln, besteht die Möglichkeit, dass Menschen mit Autismus solche Fähigkeiten nur schwer beherrschen können. Dafür gibt es Workarounds wie diese:
- Verwende Apps, um die Zeit zu verwalten. Alarme, visuelle Zeitmesser und andere Tools können Autisten auf Kurs halten, selbst wenn sie nicht an Zeit denken.
- Verwenden Sie visuelle Erinnerungen und Zeitpläne. Was sind die Schritte, um diese Wäsche zu machen? Ein laminiertes Foto-gestütztes Poster in der Waschküche kann Sie bei der Arbeit halten.
- Brechen Sie es auf. Anstatt sich "für die Schule fertig zu machen", sollten Sie Aufgaben in kleinere Stücke wie "Zähne putzen", "sich anziehen" und so weiter zerlegen.
- Probieren Sie Karotten statt Stöcke. Wenn eine Aufgabe nicht ausgeführt wird, kann dies zu beabsichtigten oder natürlichen Konsequenzen führen, z. B. schmutzige oder nasse Unterwäsche. Aber wenn die Arbeit richtig gemacht wird, bemerkt niemand. Erwägen Sie kleine, greifbare Belohnungen für eine gute und vollständige Arbeit.
- Verwende ein Buddy-System. Es kann schwierig sein, auf dem richtigen Weg zu bleiben, wenn Sie leicht abgelenkt sind oder sich nicht besonders auf die Aufgabe konzentrieren. Mit einem Kumpel - besonders einem, der sich auf den Prozess konzentriert - können Sie erfolgreicher sein.
- Vereinfachen Sie den Prozess. Ja, Sie sollten sich wahrscheinlich trennen, bevor Sie waschen und falten, nachdem Sie getrocknet haben - aber wenn Sie alles zusammen waschen und Ihre saubere Unterwäsche im Wäschekorb aufbewahren, können Sie zwei Schritte aus dem Prozess herausschneiden und trotzdem zum selben Ziel kommen ( saubere, trockene Unterwäsche).