Für Tweens und Preteens (7 bis 12 Jahre alt)
Jetzt, wo Sie älter werden, ist die Pflege Ihrer Haut sehr wichtig. Eine gute Hautpflege trägt dazu bei, dass Ihre Haut gesund aussieht und sich gesund anfühlt. Es kann auch bei Mitessern und Pickel helfen.
Die Pflege Ihrer Haut ist nicht sehr schwer. Hier ist eine einfache Hautpflege Routine, die perfekt für Kinder in Ihrem Alter ist. Es sind nur drei Schritte.
Schritt 1: Waschen Sie Ihr Gesicht.
Warum es wichtig ist: Akne wird nicht durch ein schmutziges Gesicht verursacht, aber Schweiß, Schmutz, Öl und Make-up werden nichts helfen.
Halten Sie Ihre Haut sauber ist der erste Schritt in jeder gesunden Hautpflege Routine.
Du solltest dein Gesicht jeden Morgen und jede Nacht waschen, bevor du ins Bett gehst.
Hier ist wie: Verwenden Sie eine sanfte Seife wie Dove oder Neutrogena, oder eine Akne-Behandlung Reinigungsmittel (je nachdem, was Ihre Eltern oder Arzt vorschlagen). Befeuchte dein Gesicht und deine Hände.
Mit den Fingern oder einem sehr weichen Waschlappen den Reiniger sanft über das Gesicht massieren. Denken Sie daran, Ihren Hals auch zu putzen!
Spülen Sie Ihr Gesicht gründlich mit warmem Wasser ab und achten Sie darauf, dass Sie die Seife vollständig abwaschen. Trockne dein Gesicht, indem du es sanft mit einem Handtuch tupfst.
Tun Sie das nicht: Schrubben Sie Ihr Gesicht nicht mit groben Tüchern oder "Scrubbie" Pads. Und verwenden Sie kein Wasser, das zu heiß ist. Angenehm warm ist perfekt.
Schritt 2: Wenden Sie Ihre Akne-Behandlung Medikamente an, wenn Sie sie verwenden.
Warum es wichtig ist: Dies ist der Schritt, der hilft, die Pickel zu heilen, die Sie haben, und zu verhindern, dass sich neue Pickel bilden. Wenn Sie keine Pickel haben oder wenn Sie sie nur gelegentlich bekommen, brauchen Sie diesen Schritt nicht.
Überspringen Sie es einfach.
Hier ist wie: Trocknen Sie Ihr Gesicht wirklich gut. Dann nehmen Sie eine kleine Menge Ihrer Akne-Behandlung Medikamente und vorsichtig reiben Sie es über das gesamte Gesicht.
Für Aknebehandlungen im Ladengeschäft , lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung und folgen Sie ihnen. Sie sollten Ihre Eltern bitten, Ihnen mit diesem zu helfen.
Wenn Sie eine verschreibungspflichtige Akne Medikamente vom Arzt haben, verwenden Sie es genau so, wie Ihr Arzt es Ihnen gesagt hat.
Tun Sie das nicht: Legen Sie das Medikament nicht nur auf Pickel. Damit es funktioniert, müssen Sie es überall hinbringen, auch in Bereiche des Gesichts, die keine Ausbrüche haben.
Übertreibe es auch nicht und wende viel zu viel an. Sie wissen, wie groß ein Cent ist? Das ist ungefähr so viel Medikamente, die du brauchst - ein Zehncentstück.
Schritt 3: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf.
Warum ist es wichtig: Seife und Akne-Behandlungen können Ihre Haut straffen und trocken machen. Mit einer Feuchtigkeitscreme jeden Tag wird Ihre Haut besser fühlen. Es wird auch dazu beitragen, dass Ihre Haut nicht schuppig wird und es sich weich und geschmeidig anfühlt.
Hier ist wie: Verwenden Sie wieder nur einen Cent-Größe Klecks Feuchtigkeitslotion. Reibe es sanft mit den Fingerspitzen in dein Gesicht. Reiben Sie vorsichtig, bis die Feuchtigkeitscreme absorbiert (es wird so aussehen, als ob es in Ihre Haut verschwindet).
Tun Sie dies nicht: Verwenden Sie keine ölige Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie ein Produkt, das besagt, dass es nicht komedogen oder ölfrei ist . Ihre Eltern können Ihnen helfen , eine Feuchtigkeitscreme zu wählen , die gut für Ihre Haut ist.
Jetzt bist du fertig!
Wenn Sie lernen, sich richtig um Ihre Haut zu kümmern, ist es normal, Fragen zu haben. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Mutter, Ihren Vater oder einen anderen Erwachsenen um Hilfe bitten.
Was Sie jetzt über Hautpflege lernen, hilft Ihnen, Ihre Haut für Ihr ganzes Leben gesund zu halten.
Das ist aufregendes Zeug!