Fakten von Fiktion trennen
Es gibt viele Akne-Behandlung Mythen da draußen, Trennung von Fakten aus Fiktion kann hart sein. Ist Ihre Lieblings-Akne-Behandlung Spitze in der Realität verankert?
Mythos: Sie sollten jeden Tag intensiv Ihre Haut scheuern
Realität: Menschen mit Akne haben eine Tendenz, ihr Gesicht wirklich zu schrubben, versuchen, die Haut tief zu reinigen und dieses "quietsch-saubere" Gefühl zu bekommen.
Waschlappen, Reinigungsmittel mit abrasiven Inhaltsstoffen und grobe Peelings sind nicht immer die beste Wahl für Haut mit Akne. Anstatt zu helfen, können sie Reizungen verursachen, die Entzündungen verschlimmern und Ausbrüche verschlimmern.
Ihre Haut muss sanft behandelt werden, um Reibung und Reizung zu minimieren. Reiben oder schrubben Sie Ihre Haut nicht zu stark. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Pickel ausgebrochen sind .
Mythos: Schwitzen wird Ihre Poren reinigen
Realität: Obwohl es scheint, als ob Schwitzen Ihre Poren reinigt, tut es nichts, um Akne zu beseitigen. Und wenn Sie nicht sofort duschen, nachdem Sie verschwitzt sind, kann es tatsächlich zu einer Zunahme der Ausbrüche führen.
Sehen Sie, Ihre Haut hat zwei verschiedene Arten von Poren: Ihre Schwitzpore (so genannte Schwundpore ) und Ihre Ölpore (oder Talgpore ).
In der Ölpore entwickeln sich Mitesser und Pickel. Der Schweiß kommt jedoch aus einer völlig anderen Pore. Also, Schwitzen wird nicht Mitesser und Flecken von der Haut schieben.
Der beste Weg, um diese porenverstopfenden Pfropfen von Öl und Schmutz loszuwerden, ist, sie von einem Hautpfleger zu entfernen . Halten Sie sie zurück mit einer Akne-Behandlung Mediation täglich.
Übung ist großartig für Ihren Körper, aber es wird nicht wirklich Ihre Haut beeinflussen.
Mythos: Verwenden Sie supertrocknende Hautpflegeprodukte, um Öl zu verbannen
Realität: Fettige Haut kann lästig sein, aber die Verwendung von ultra-trocknenden Hautpflegeprodukten ist nicht der beste Weg.
Ihre Haut braucht etwas Öl, um gesund zu sein. Übertrocknung Ihrer Haut führt zu eigenen Problemen, wie unangenehme Dichtheit und Rissbildung. Nicht zu vergessen, dass Peeling, schuppige Haut auch nicht so gut aussieht.
Der Trick ist, überschüssiges Öl zu entfernen, ohne Ihre Haut von jedem möglichen Tropfen zu entfernen. Der beste Weg dazu ist ein schäumender Reiniger, der Ihre Haut sauber, aber nicht zu fest und trocken hält.
Wenn Ihre Haut immer noch zu fettig ist, kann ein Adstringens helfen, zusätzliches Öl zu entfernen. Aber verstehen Sie, dass das Entfernen von überschüssigem Öl von Ihrer Haut Akne nicht beseitigen wird.
Akne wird nicht nur durch überschüssiges Öl verursacht. Andere Faktoren spielen hier eine Rolle, wie Hormone , bestimmte Akne verursachende Bakterien, sogar Ihre Gene . Das bloße Austrocknen der Haut mit Produkten wird diese anderen Faktoren nicht ändern.
Mythos: Um Akne schnell zu löschen, verwenden Sie eine Menge topische Medikamente und verwenden Sie es oft
Realität: Es ist verlockend auf Akne Medikamente bei jeder Gelegenheit zu glätten, aber so wird Akne nicht schneller heilen.
In der Tat, mit zu vielen Akne-Medikamente, zu oft oder zu viel auf einmal verwenden kann tatsächlich Ihre Haut schädigen. Anstatt die klare Haut zu bekommen, auf die Sie gehofft haben, werden Sie übermäßige Trockenheit, Peeling, Rötung und Reizung verursachen.
Befolgen Sie immer die Gebrauchsanweisungen für alle Akne-Medikamente. Denken Sie daran, es wird Zeit brauchen, um Ergebnisse zu sehen, also versuchen Sie, geduldig zu sein. Wenn nach mehrmonatiger Anwendung von rezeptfreien Akne-Behandlungen keine sichtbare Verbesserung der Haut auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Mythos: Es gibt nichts, was Sie über Akne tun können
Realität: Heute stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um Akne zu verbessern. Behandlungen umfassen topische Cremes, orale Medikamente und mehr.
Ob Ihre Akne mild oder schwer ist, wenn Sie ein Teenager oder ein Erwachsener sind, gibt es Therapien zur Verfügung, die für Sie arbeiten. Zögern Sie nicht, Ihren Dermatologen zu kontaktieren, um zu erfahren, welche Behandlungsmöglichkeiten am effektivsten sind, um Ihre Haut zu heilen.
Akne ist nicht etwas, das Sie leiden müssen. Fast jeder Fall von Akne kann erfolgreich mit Zeit, Beharrlichkeit und Geduld kontrolliert werden.
> Quellen:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Leitlinien der Pflege für die Verwaltung von Akne Vulgaris." Zeitschrift der American Academy of Dermatology 74,5 (2016): 945-73.