Wenn Sie eine Schilddrüsenoperation planen, können Nackenschmerzen und Steifheit nach dem Eingriff auftreten.
Wir haben Dr. Eric Wisotzky, Associate Director der Krebsrehabilitation im Nationalen Rehabilitationskrankenhaus, gefragt, was dies verursacht und was Sie tun können, um es zu lindern. Hier ist was er gesagt hat.
Ursachen
Dr. Wisotzky sagt, dass mehrere Faktoren Nackenschmerzen und Steifigkeit nach einer Schilddrüsenoperation verursachen können.
Die erste ist die Position Ihres Halses während der Operation. "Der Hals ist bei Schilddrüsenoperationen oft vollständig verlängert." Der Schmerz kann auf die Kompression eines Nervs in Ihrem Kopf zurückzuführen sein, der als der N. occipitalis major bezeichnet wird.
Der zweite Faktor ist die Positionierung des Halses nach der Operation. "Sie neigen vielleicht dazu, Ihren Hals nach der Operation in einer Position zu halten, was dazu führen kann, dass er sich steif anfühlt." Wisotzky schlägt vor, den Nacken und die Schultern zu bewegen, sobald Sie von Ihrem Chirurgen dazu aufgefordert werden.
Der chirurgische Schnitt kann Schmerzen verursachen. Er fügt hinzu, dass "schwere postoperative Übelkeit und Erbrechen auch dazu beitragen können".
Wie lange Nackenschmerzen dauern
"In der Regel dauert Nackenschmerzen nach Schilddrüsenoperation nur ein paar Tage, aber es gibt Fälle, wo es für Wochen, Monate oder sogar Jahre dauert", sagt Wisotzky.
Und deine Diagnose könnte etwas damit zu tun haben. "Patienten mit Schilddrüsenkrebs scheinen längere postoperative Schmerzen zu haben als Patienten mit gutartigen Schilddrüsenerkrankungen."
Dr. Wisotzky schlägt vor, den Schmerz so schnell wie möglich anzugehen. "Eine frühzeitige Schmerzkontrolle nach der Operation ist wichtig, denn ohne sie erhöht sich das Risiko für chronische Schmerzen."
Es ist eine gute Idee, zu einem Physiotherapeuten zu gehen, um ein Nacken-Übungsprogramm zu bekommen, ebenso wie einen Physiotherapeuten zu sehen . Und um sich aus der Steifheit zu lösen, schlägt er 3 einfache Übungen vor, die für 10 Wiederholungen dreimal pro Tag durchgeführt werden:
- Bewegen Sie den Nacken in folgenden Bewegungsebenen: Schauen Sie nach unten, schauen Sie nach links, schauen Sie nach rechts, kippen Sie den Nacken nach rechts und kippen Sie den Nacken nach links.
- Drehen Sie beide Schultern in einer kreisförmigen Bewegung nach vorne.
- Langsam heben Sie die Arme über Kopf und senken Sie sie langsam wieder ab.
Quelle:
Wisotzky, E., MD Associate Director der Onkologischen Rehabilitation, National Rehabilitation Hospital. E-Mail-Interview Jan 2012.