Ein paar Smart Food Choices für Ihre Kolektomie Diät
Wenn Sie eine Art von Kolektomie Operation hatten , ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie gesagt haben, dass Sie eine Kolektomie Diät folgen müssen. Da Ihr Doppelpunkt von der Chirurgie heilt, gibt es Nahrungsmittel, die einfacher und schwerer zu verdauen sind. Was sind einige Lebensmittel, die Ihre Symptome helfen können, und im Gegensatz dazu, welche Arten von Lebensmitteln sollten Sie vermeiden? Lassen Sie uns Ihnen helfen, Ihren Weg durch das Essen nach Ihrer Kolektomie zu finden.
Die ersten Tage nach der Operation
In den ersten 2 bis 3 Tagen nach einer Kolektomie erhalten Sie wahrscheinlich nur intravenöse Infusionen, um Ihrem Kolon Zeit zum Heilen zu geben. Danach werden Sie auf eine klare flüssige Diät umgestellt. Wie der Name schon sagt, bedeutet dies nur Flüssigkeiten, die man durchschauen kann, wie Brühe, Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch (zum Beispiel Apfelsaft), Limonaden und Gelatine. Sobald Sie bereit sind, feste Nahrung wieder zu essen, werden die ersten Nahrungsmittel, die Sie essen, leicht verdauliche Nahrungsmittel, wie Toast und Hafermehl sein.
Nahrungsmittelwahlen, zum der Symptome zu erleichtern
Zu den häufigen Symptomen, die nach einer Kolektomie auftreten können, gehören Durchfall , Dehydration und Gas. Diese Symptome können auftreten, weil Ihr Dickdarm noch nicht normal funktioniert hat. Eines der Dinge, die der Doppelpunkt tut, ist Flüssigkeit zu absorbieren - wenn es nicht richtig funktioniert, kann es zu Dehydrierung und Durchfall kommen.
Lebensmittel, die leicht verdaulich sind und zur Minimierung von Durchfall beitragen können, umfassen:
- Apfelsoße
- Bananen, Birnen, Pfirsiche und Melonen
- Gekochter weißer Reis
- Gekochte Rüben, Spinat
- Weißbrot oder Toast
- Creme aus Reis oder Weizencreme
- Zuckerarme Cerealien (vermeiden Sie Ballaststoffe wie Weizenhirn)
- Pasta
- Erdnussbutter
- Kartoffeln
- Brezeln
- Joghurt
- Tapioka- und Engelnahrungsmittelkuchen
Andere leicht zu bekommende weiche, rückstandsarme Nahrungsmittel sind Eier, gekochter Fisch oder zartes Fleisch, milder Käse, weich gekochtes Obst oder Gemüse, Pudding, Sorbet und Eiscreme.
Nahrungsmittelwahlen, zum der Nahrungsmittelvergiftung zu vermeiden
Da Sie immer noch heilen, vermeiden Sie am besten Lebensmittel, die das Risiko einer Infektion bergen, wie nicht pasteurisierter Weichkäse (wählen Sie nur pasteurisierten Käse), ungekochtes Fleisch oder ungekochten Fisch (vermeiden Sie Sushi vorerst), und stellen Sie sicher um irgendwelche Früchte oder Gemüse gründlich zu waschen. Nicht nur können Sie anfälliger für eine Infektion sein, aber eine Lebensmittelvergiftung kurz nach einer Kolektomie könnte eine sehr unangenehme Erfahrung sein.
Lebensmittel, die schwer zu verdauen sein könnten
Sie werden in der Lage sein, nach der Operation wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückzukehren, aber Sie werden feststellen, dass einige Nahrungsmittel, die Sie früher gegessen haben, schwer verdaulich sind. Es ist am besten, diese Nahrungsmittel für jetzt zu vermeiden. Im Laufe der Zeit wird sich Ihr Körper anpassen und Sie sollten essen können, was Sie wollen. Es ist wichtig zu verstehen, dass keine zwei Menschen nach der Operation genauso reagieren.
Ein hilfreicher Tipp ist es, Nahrungsmittel schrittweise in Ihre Ernährung aufzunehmen, damit Sie beurteilen können, wie Ihr Körper mit jedem Essen umgeht. Wenn Sie eine kleinere Auswahl an Nahrungsmitteln zu sich nehmen (auch wenn eine große Vielfalt auf lange Sicht gesünder ist), wird es leichter sein festzustellen, welches Nahrungsmittel verantwortlich ist, wenn etwas nicht mit Ihnen übereinstimmt.
Es ist auch hilfreich, kleinere, häufigere Mahlzeiten (alle 3 Stunden) zu essen, anstatt Ihr Verdauungssystem mit einer großen Mahlzeit zu überwältigen.
Lebensmittel, die manchmal begrenzt werden müssen, bis sich Ihr Körper an eine Kolektomie gewöhnt hat, gehören:
- Rohes Gemüse (wenn Sie Ihr Gemüse lieben, dampfen oder kochen, bis Sie vollständig geheilt sind, aber vermeiden Sie, große Mengen an "gassigem" Gemüse zu essen, obwohl es auf lange Sicht gesund ist) wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Radieschen und Spargel
- Andere Gemüse wie Sellerie, Mais, chinesisches Gemüse, Pilze, Zwiebeln und Krautsalat
- Häute und Fruchtschalen (Fruchtfleisch ist in Ordnung, außer groben Früchten wie rohe Ananas und Kokosnuss)
- Getrocknete Früchte wie Rosinen und Datteln
- Milchprodukte (selbst Leute, die Milchprodukte normalerweise vertragen, können nach einer Darmoperation eine Zeit lang ähnliche Symptome wie Laktoseintoleranz haben, obwohl Buttermilch, Joghurt oder kleine Mengen Eiscreme eine Ausnahme darstellen können)
- Sehr ballaststoffreiches Lebensmittel wie Weizenkleie, Getreide und Brot
- Bohnen, Erbsen und Linsen
- Nüsse und Samen (besonders wenn Sie eine Divertikulose haben)
- Popcorn
- Brauner Reis und Wildreis
- Kuchen, Kuchen, Kekse und andere Süßigkeiten
- Fetthaltige und frittierte Speisen wie gebratenes Hähnchen, Wurst und anderes fettes Fleisch
- Bier und Rotwein
- Heiße Suppe oder Getränke
- Zu viel Koffein
- Schokolade
- Sehr scharfes Essen
- Lakritze
- Pflaumensaft
Es kann Zeit brauchen, bis sich Ihr Körper wieder an ballaststoffreiche Lebensmittel gewöhnt hat. Versuchen Sie, ein ballaststoffreiches Futter auf einmal hinzuzufügen, damit Sie Ihr System nicht überfordern (was zu Verstopfung führen kann). Bleiben Sie geduldig und hören Sie Ihrem Körper zu, während Sie langsam Ihre Diät vorantreiben. Wenn Sie sich schlecht fühlen oder satt sind, dann hören Sie auf zu essen oder langsamer zu werden.
Gut hydratisiert bleiben
Achten Sie darauf, dass Sie auch viel Flüssigkeit zu sich nehmen (8 bis 10 Tassen Wasser pro Tag), um Ihrem Körper zu helfen, Nahrung zu verdauen und Verschwendung zu vermeiden. Manche Menschen finden es hilfreich, jeden Tag einen vollen Krug Wasser in den Kühlschrank zu stellen, um sicherzustellen, dass sie genug Flüssigkeit bekommen. Ihre Flüssigkeiten müssen nicht alle Wasser sein; Apfelsaft und Cranberrysaft zählen ebenfalls zu Ihren Anforderungen.
Die Wichtigkeit, Ihr Essen gründlich zu kauen
Es ist wichtig nach einer Kolektomie, das Essen gut zu kauen, und die meisten von uns kauen unsere Nahrung nicht genug. Versuchen Sie, Ihr Essen zu kauen, bis es eine flüssige Textur vor dem Schlucken hat. Dies ist besonders wichtig bei Fleisch oder größeren Lebensmitteln, die eine Blockierung verursachen können, wenn sie vor dem Schlucken nicht abgebaut werden.
Ein Wort von
Wenn Sie sich Sorgen machen, nach einer Kolektomie-Operation zu essen (oder eine geliebte Person sich der Operation unterziehen), sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater, damit Sie gut und sicher übergehen können. Haben Sie keine Angst, sehr spezifische Fragen darüber zu stellen, was Sie essen oder nicht essen können. Sicherzustellen, dass alle Ihre Fragen beantwortet werden, bevor Sie das Krankenhaus verlassen, kann viel dazu beitragen, Ihren Komfort zu sichern, wenn Sie nach Hause gehen.
> Quellen:
> Universität Pittsburgh Schulen der Gesundheitswissenschaften. Ostomy Ernährungsführer. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin. Medline Plus. Totale Kolektomie oder Proktokolektomie Entlassung. https://medlineplus.gov/cy/patientinstructions/000153.htm