Sogar mit einem trockenen Mund können Sie gut während der Behandlung essen
Ein trockener Mund (Xerostomie) kann eine frustrierende Nebenwirkung der Krebsbehandlung sein . Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass es bei trockenem Mund nicht nur darum geht, wie du dich fühlst. Die Unbequemlichkeit des trockenen Mundes kann tatsächlich dazu führen, dass Sie Ihre Essgewohnheiten ändern , die Ihre Ernährung beeinflussen können. Indem Sie diesen nachteiligen Effekt mildern und einige intelligente Bewegungen beim Essen machen, können Sie immer noch die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.
Lockerer trockener Mund
Zunächst einmal ist das Essen viel einfacher, wenn der Mund trocken ist.
- Wenn ein trockener Mund Sie daran hindert, gut zu essen, informieren Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal . Es gibt einige Medikamente, die helfen, einen trockenen Mund zu verwalten, aber Ihr Arzt kann sie nicht verschreiben, wenn sie nicht weiß, dass Sie kämpfen.
- Fragen Sie Ihre Pflegekraft nach einem Mundpflegeplan , z. B. wann und wie oft Sie Ihre Zähne putzen, ob Sie spezielle Lösungen zum Spülen des Mundes verwenden sollten und andere Schritte unternehmen können, um Ihren Mund gesund zu halten und weitere Trockenheit zu vermeiden.
- Fragen Sie Ihren Apotheker über Zahnfleisch, Speichelersatz, Mundfeuchtigkeitsspender und andere Produkte, die speziell für einen trockenen Mund hergestellt wurden, aber vermeiden Sie handelsübliche Mundwässer, die Alkohol enthalten, die den Mund weiter austrocknen können.
Smart Moves beim Essen machen
- Wenn es schwer ist, feste Nahrung zu essen, trinken Sie viel Flüssigkeit , die Kalorien liefert, wie Säfte, Smoothies, Milch und Shakes. Diese Flüssigkeiten können Ihnen helfen, eine gute Ernährung zu bekommen, ohne dass Sie Lebensmittel kauen und schlucken müssen. (Trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke, die zur Austrocknung beitragen können.)
- Wenn festes Essen ist etwas, das Sie tolerieren können, nehmen kleine Bisse und langsam und vollständig kauen.
- Denken Sie weich und feucht : Versuchen Sie Dosenobst, Joghurt, Pudding oder Pudding.
- Denken Sie cool : Essen Sie weich gekochtes Huhn und Fisch, der Zimmertemperatur ist; probiere verdünnte Cerealien (wie Haferflocken mit viel Wasser oder Milch), die abkühlen gelassen wurden; gehen Sie für lauwarme (nicht verbrühend heiß) Suppen und Eintöpfe.
- Fügen Sie Brühe, Saucen oder Soße zu Speisen wie Aufläufe, Kartoffeln und Fleisch, um sie zu erweichen.
- Verwenden Sie ein wenig Olivenöl, Raps, Avocado oder Mandelöl; Joghurt; Saft; Gelee oder Marmelade, um Lebensmittel glitschig und leichter zu schlucken.
- Versuchen Sie, gefrorene Früchte wie gefrorene Trauben, Melonenschnitze, Pfirsichscheiben und Wassermelonen zu saugen . Die Kälte wird beruhigend sein, und Sie werden viele Nährstoffe bekommen. Achten Sie darauf, keine gefrorenen Früchte oder Eisstücke zu kauen, da dies Ihre Zähne beschädigen kann.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Manchmal kann ein trockener Mund sehr ernst werden, was zu Infektionen und anderen Problemen führt.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:
- Deine Lippen sind trocken, rissig oder blutend
- Du hast Mundwunden, die dich am Essen hindern oder die nicht heilen
- Sie haben Schwierigkeiten mit dem Atmen aufgrund eines trockenen Munds oder Rachens
- Sie bemerken weiße Flecken in Ihrem Mund, die eine Infektion signalisieren können, die Medikamente benötigt
> Quellen:
Die amerikanische Krebsgesellschaft. Trockener Mund oder dicker Speichel .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Onkologische Ernährung Diätetische Praxisgruppe. Der klinische Leitfaden zur onkologischen Ernährung , zweite Ausgabe, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Hrsg.). American Diätetische Vereinigung: Chicago, IL.