Durchfall ist eine der vielen möglichen Nebenwirkungen der Krebsbehandlung . Eine Strahlentherapie im Bauchbereich kann ebenso wie bestimmte Chemotherapeutika Durchfall verursachen. Wenn Sie Probleme mit Durchfall haben, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um das Problem anzugehen und Ihrem Körper zu helfen, zu heilen.
Verwenden Sie Medikamente, die Ihr Arzt verordnet hat
Das Wichtigste, was Sie tun können, um Durchfall während der Krebsbehandlung zu kontrollieren, ist es, Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen.
Wie bei vielen Nebenwirkungen der Behandlung ist Prävention effektiver als Heilung. Sobald der Durchfall sehr schwer ist, kann es schwieriger sein, ihn unter Kontrolle zu bringen.
Starker Durchfall verursacht Austrocknung und Verlust wichtiger Elektrolyte (Mineralien), einschließlich Natrium und Kalium. Dies kann eine lebensbedrohliche Situation sein, also ignorieren Sie Durchfall nicht. Wenn Ihr Ärzteteam Medikamente zur Vorbeugung von Durchfall verschreibt, warten Sie nicht, bis Sie Durchfall haben. Bei einigen Krebsbehandlungen ist die Einnahme von Durchfallmedikamenten, bevor das Problem auftritt, Teil des Plans.
Nahrungsmittel, die Ihnen helfen, Durchfall zu handhaben
Neben der medizinischen Behandlung können Ihnen die folgenden Tipps und Tricks helfen, Durchfall zu bewältigen. Wie bei jedem Ernährungsratschlag sind diese Ernährungstipps möglicherweise nicht für jeden geeignet, z. B. Menschen mit Darmverschluss. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob diese Tipps für Sie geeignet sind, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam.
- Essen Sie mehr hochlösliche Ballaststoffe wie Haferflocken, weißer Reis, reife Bananen, Apfelmus, weißen Toast, Dosenfrüchte ohne die Haut, wie Pfirsiche und Birnen, weiße Nudeln, Sahne von Reis Getreide und einfache ungesüßte Graham Cracker.
- Trinken Sie täglich 8 Tassen nicht koffeinhaltige Flüssigkeit , um Austrocknung zu vermeiden. Probieren Sie Wasser; Kokosnusswasser; Koffein, Kamille und Ingwer Tees; Ginger Ale; Reismilch; und verdünnte Fruchtsäfte und -nektare, wie Pfirsich-, Birnen-, Mango- oder Papaya-Nektar (Trauben- und Pflaumensäfte vermeiden).
- Sip- Brühe oder Bouillon , flache Soda und Wasser.
- Versuchen Sie Nelke-Tee , der helfen kann, Flüssigkeiten zu ersetzen und die Schwere von Durchfall zu verringern.
- Trinken Sie die meisten Ihrer Flüssigkeiten zwischen den Mahlzeiten.
- Snack auf einfache, salzige Lebensmittel wie Cracker und Brezeln , um verlorenes Natrium zu ersetzen.
- Essen Sie täglich etwas Naturjoghurt . Joghurt enthält gesunde Bakterien ( Probiotika ), die Ihrem Körper helfen, Nahrung besser zu verdauen.
Wie zu essen ist so wichtig wie was Sie essen
- Essen Sie täglich 5 bis 6 kleine Snacks oder Mini-Mahlzeiten statt 2 bis 3 größere Mahlzeiten.
- Habe nur ein paar Bisse von jedem Essen auf einmal. Zu viel Essen wird Ihren Körper überladen und Durchfall verschlimmern.
- Sip Flüssigkeiten sehr langsam aber kontinuierlich während des Tages. Nehmen Sie zum Beispiel einen kleinen Schluck Flüssigkeit alle 15 Minuten.
- Trinken Sie Flüssigkeit bei Raumtemperatur. Vermeiden Sie sehr heiße und sehr kalte Getränke.
- Für jede Episode von Durchfall, trinke eine zusätzliche Tasse Flüssigkeit. Denken Sie daran, langsam zu schlürfen, um den Verdauungstrakt nicht zu überlasten.
Dinge zu vermeiden mit Durchfall
- Hohe unlösliche Faser Lebensmittel, einschließlich frisches Obst mit der Haut oder Schale (Fruchtfleisch ist OK), rohes Gemüse (gut gekochtes Gemüse ist in Ordnung), Vollkornbrot und Getreide, Bohnen, Erbsen und Popcorn. Unlösliche Ballaststoffe verschlimmern Durchfall.
- Fetthaltige und fettige Speisen , darunter Pizza, gebratenes Fleisch, Speck, Pommes Frites, Mayonnaise, Käse, reiche Desserts, Kuchen, Cupcakes, Donuts, Kekse, Gebäck, Kartoffelchips, Soße und Butter.
- Kuhmilch , weil einige Behandlungen vorübergehende Laktoseintoleranz verursachen. Laktoseintoleranz verursacht Durchfall. In der Regel wird sich die Laktoseintoleranz, die während der Krebsbehandlung entsteht, verbessern, wenn Sie die Behandlung beendet haben (Reis, Soja und andere Milchsorten sind normalerweise in Ordnung).
- Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Soda oder große Mengen schwarzer oder grüner Tee. Koffein kann Durchfall verschlimmern.
- Kräftige Gewürze und Kräuter , besonders scharf gewürzte Aromen wie Cayennepfeffer, scharfe Sauce, Salsa und Tabasco-Sauce.
- Sehr heiße und sehr kalte Speisen . Temperaturextreme können Durchfall verschlimmern.
- Zuckerfreie Lebensmittel, Kaugummi und Süßigkeiten , die Zuckeralkohole wie Sorbitol enthalten. Zuckeralkohole können Durchfall verschlimmern.
- Tabak (Zigaretten, Pfeife oder Kautabak) und Alkohol . Diese Artikel verschlechtern Durchfall.
Wann sollte ich meinen Arzt wegen Durchfall anrufen?
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines dieser Symptome auftritt:
- Sie erleben mehr als 5 Episoden von Durchfall oder lockerem Stuhl pro Tag, ohne Besserung nach 2 Tagen.
- Sie sehen Blut in Ihrem Stuhl oder in der Toilette nach einem Stuhlgang.
- Sie verlieren mehr als 4 Pfund wegen Durchfall.
- Ihr Durchfall wird von Fieber begleitet.
- Ihr Bauch ("Magen" oder mittlerer Abschnitt) wird geschwollen, geschwollen oder wund.
- Sie haben Medikamente gegen Durchfall angewendet (nach den Anweisungen Ihres Arztes) und Sie haben innerhalb von 36 Stunden keine Verbesserung Ihres Durchfalls.
- Ihr Durchfall wird von anhaltenden Krämpfen, Übelkeit oder Erbrechen begleitet.
Quellen
American Diätetische Vereinigung, Onkologische Ernährung Diätetische Practice Group. Der klinische Leitfaden für die Onkologie Ernährung , 2. Auflage, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database für Standardreferenz. Zugriff auf den 17. August 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/