Dehydrierte Patienten haben nicht genug Flüssigkeit (Wasser) in ihrem Blut, um Nahrung und Sauerstoff in ihr Gewebe zu bekommen. Sie können dehydrieren, indem Sie zu viel schwitzen, zu viel urinieren oder Wasser nicht durch Krankheit aufnehmen. All dies muss auch begleitet werden, indem die verlorene Flüssigkeit nicht nachgefüllt wird. In vielen Fällen können Patienten die Dehydratation einfach durch Trinken von Wasser korrigieren (siehe Behandlung unten).
Dehydration Symptome: Wie Sie wissen, dass Sie dehydriert sind
Es ist wichtig, Dehydrationssymptome frühzeitig zu erkennen. Manchmal fühlen Sie sich vielleicht nicht normal oder bemerken Veränderungen in Ihrer Haut, wie z. B. Eindrücke in der Haut oder "Zelten", bei denen die Haut nach dem Einklemmen nicht flach wird. Unbehandelt kann sich Dehydration zu einem Schock entwickeln. Die Anzeichen und Symptome einer Dehydrierung sind:
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- dunkler Urin (kann einen starken Geruch haben)
- Unfähigkeit zu urinieren
- trockener Mund und Nase
- die Schwäche
- Übelkeit und Erbrechen
- Haut, die beim Zusammendrücken und Loslassen nicht flach wird
Dehydration Symptome bei Kindern
- trockener Mund und Zunge
- keine Tränen beim Weinen
- keine nassen Windeln für 3 Stunden oder mehr
- eingefallener Bauch, Augen oder Wangen
- hohes Fieber
- Lustlosigkeit oder Reizbarkeit
- Haut, die beim Zusammendrücken und Loslassen nicht flach wird
Dehydration verursacht
Dehydration wird immer dadurch verursacht, dass mehr Flüssigkeit aus dem Körper austritt als eintretend. Wasser verlässt den Körper nur auf drei Arten: Sie können es ausschwitzen, ausatmen oder auspinkeln.
Schwitzen kann von Übung, Hitze oder beides sein. Einige Medikamente können das Schwitzen verschlimmern.
Wenn Sie während des Trainings oder wenn Sie kurzatmig sind, stark atmen, wird eine bemerkenswerte Menge Wasser aus dem Körper gezogen. Wenn Sie Sport treiben, gehen viele Wassergewichte, von denen Sie dachten, dass Sie schwitzen, durch starkes Atmen verloren.
Übermäßiges Wasserlassen kann sehr schnell zu Dehydration führen. Einige der häufigsten Ursachen für übermäßiges Wasserlassen sind harntreibende Medikamente (Wasserpillen), Alkohol und medizinische Bedingungen wie hoher Blutzucker (Hyperglykämie, ein Zustand bei unbehandelten Diabetes gesehen).
Erbrechen und Durchfall sind ebenfalls häufige Ursachen für Dehydrierung. Wenn Sie erbrechen oder Durchfall haben, absorbiert Ihr Körper Flüssigkeiten nicht richtig.
Dehydration Symptome bei älteren Menschen
Dehydration Symptome bei älteren Menschen können anders sein als bei jüngeren Erwachsenen und Kindern. Medikamente, die ältere Menschen einnehmen, führen in dieser Bevölkerungsgruppe viel eher zu Dehydrierung. Ein besonderes Symptom der Dehydrierung, das bei älteren Menschen ausgeprägter ist, ist eine schlechte Hautelastizität. Wenn die Haut eingeklemmt wird, behält sie ihre Form, anstatt in ihre normale Form zurückzukehren.
Behandlung für Dehydrierung
Das beste Heilmittel für Dehydrierung ist Prävention: bleiben Sie hydratisiert. Holen Sie genug Wasser durch Trinken und Essen. Ihre Gesamtwasseraufnahme für den Tag (alle Flüssigkeiten und Nahrungsmittel, einschließlich Kaffee, Wasser, Milch, Suppe, etc.) sollte ungefähr eine halbe Gallone sein. Denken Sie daran, einige Substanzen machen Sie pinkeln, was dazu führt, dass Sie mehr Wasser verlieren als Sie gewinnen. Alkohol ist die Hauptursache für übermäßiges Wasserlassen.
Wenn die Dehydratation stark genug wird, um Symptome zu verursachen, reicht das Wasser möglicherweise nicht aus, damit Sie sich besser fühlen.
Dehydration tritt auf, wenn der Körper zu viel Flüssigkeit und Elektrolyte (die Salze Kalium und Natrium) verloren hat. Dehydration ist besonders gefährlich für Kinder, die innerhalb weniger Tage daran sterben können. Obwohl Wasser zur Verhinderung von Dehydrierung extrem wichtig ist, enthält es keine Elektrolyte.
Um den Elektrolytgehalt aufrecht zu erhalten, können Sie Brühe oder Suppen, die Natrium enthalten, und Fruchtsäfte, weiche Früchte oder Gemüse, die Kalium enthalten, haben. Sportgetränke wie Gatorade können helfen, Elektrolyte wiederherzustellen.
Für Kinder empfehlen Ärzte oft eine spezielle Rehydrierungslösung, die die Nährstoffe enthält, die sie benötigen. Sie können diese Lösung im Supermarkt ohne Rezept kaufen. Beispiele schließen Pedialyte, Ceralyte und Infalyte ein. Unbehandelt kann Dehydrierung zu einem Schock führen. Wenn ein Patient mit Dehydration einen niedrigen Blutdruck oder einen sehr schnellen Puls hat, muss das Opfer möglicherweise intravenöse Flüssigkeiten bekommen. Rufen Sie 911 für ein dehydriertes Opfer an, das unter Verwirrung , Schwindel oder Schwäche leidet.
> Quellen:
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