Selektive Ernährung ist mit Angst, Depression, ADHS verbunden
Ihr Sohn wird nur knackige Lebensmittel essen. Deine Tochter liebt Gemüse, weigert sich aber, Obst zu essen. Dein Kind knebelt an allem, was nicht püriert ist. Ihr Tween isst nur Pizza und Chicken Nuggets. Oma sagt, er ist verwöhnt und du musst nur fest mit ihm sein.
Opa schlägt vor, ihr einen Dollar zu zahlen, wenn sie ihren Teller putzt. Freunde sagen dir das Geheimnis um Kinder dazu zu bringen etwas zu essen - alles!
- ist Ketchup. Oder Ranch Dressing. Oder vielleicht Honig-Senf? Du hast alles versucht, aber nichts scheint zu funktionieren. Ist Ihr Kind ein wählerischer Esser? Oder könnte er ein verstecktes medizinisches Problem haben?
Ja, es könnte ein Problem geben
Essstörungen sind überraschend häufig in der frühen Kindheit - eine Studie fand heraus, dass irgendwo von fast einem Viertel bis erschreckend die Hälfte der kleinen Kinder an einer Essstörung leiden (die breite Palette ist aufgrund unterschiedlicher Definitionen von "Essstörung", die verwendet werden ).
Natürlich sind nicht alle wählerischen Esser gleich, und die medizinischen Probleme, die wählerischem Essen zugrunde liegen können, können sich auf verschiedene Arten zeigen. Stellen Sie sich diese Fragen über das Essen Ihres Kindes und lesen Sie dann mehr über mögliche medizinische Ursachen und Lösungen:
- Kinder mit Texturabneigung : Verweigert Ihr Kind Nahrungsmittel mit einer bestimmten Textur (feucht, knusprig, gelatinös?
- Kinder, die nur ein oder zwei Nahrungsmittel zu sich nehmen : Begrenzt Ihr Kind seine Diät streng auf eine Handvoll Nahrungsmittel?
- Kinder, die an festen Nahrungsmitteln knabbern : Würgt oder würgt Ihr Kind an Speisen, die nicht püriert oder flüssig sind?
- Kinder, die nichts essen wollen : Verweigert Ihr Kind alles Essen oder kann es nur ersticken, wenn es angefleht oder genötigt wird?
- Kinder, die nicht essen [Essen einfügen] : Weigert sich Ihr Kind, ein bestimmtes Essen zu essen?
Diagnostizieren Sie alle medizinischen Probleme frühzeitig
Ja, wählerisches Essen kann nur eine Phase sein. Aber es ist wichtig, mit Ihrem Kinderarzt zu arbeiten, um Essstörungen zu diagnostizieren, die über einfache, vom Kleinkind inspirierte (und kurzlebige) Machtkämpfe hinausgehen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass sogar moderate Niveaus des sogenannten "selektiven Essens" mit Symptomen von Angstzuständen und Depressionen verbunden sind, sogar bei sehr kleinen Kindern.
Diese Studie, die mehr als 900 Kinder im Alter von 24 Monaten bis fast sechs Jahren untersuchte, fand heraus, dass Kinder, die selektiv essen, häufiger an Angstzuständen, Depressionen und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden.
Je schlechter das selektive Essen, desto höher das Risiko für psychische Probleme, stellten die Forscher fest. Darüber hinaus wirkte sich das selektive Essen der Kinder negativ auf die Dynamik ihrer Familien aus.
Die Studie kam zu dem Schluss, dass Kliniker Maßnahmen ergreifen sollten, um das Problem zu beheben, selbst wenn das betreffende Kind nur ein "moderates" selektives Essproblem hat. Dies könnte durch Ernährungsberatung und Verhaltenstherapie erreicht werden.
> Quellen:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. und Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Nehmen Sie einfach einen Bissen: Einfache, effektive Antworten auf Nahrungsmittelabneigungen und Essen Herausforderungen. Zukunftshorizonte, Arlington, TX.
> Grüne RJ et al. Wie man Essverhalten während der frühen Kindheit verbessert. Pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung. 2015 März; 18 (1): 1-9.
> Nordamerikanische Gesellschaft für pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung. Hepatitis B Impfung. Zugriff online 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Psychologische und psychosoziale Beeinträchtigung bei Vorschulkindern mit selektivem Essen. Pädiatrie. 2015 Sep; 136 (3): e582-90.