Cluster-Kopfschmerzen verursachen eine Art von Schmerz, der bei kurzlebigen, aber schweren Attacken auf einer Seite des Kopfes auftritt. Wenn Sie diese Kopfschmerzen erfahren, können Sie sich fragen, ob es irgendwelche natürlichen Heilmittel gibt, die helfen können.
Symptome
Cluster-Kopfschmerzen treten oft während des ganzen Tages über mehrere Wochen oder Monate auf und halten dann mehrere Wochen oder Monate an.
Der Schmerz kann extrem intensiv und sogar unerträglich sein.
Cluster-Kopfschmerzen sind durch brennende, stechende oder stetige Schmerzen gekennzeichnet, die häufig in und um ein Auge auftreten. Der Schmerz kann sich schnell verstärken und innerhalb von 10 Minuten und von 30 Minuten bis 3 Stunden dauern. Cluster-Kopfschmerzen treten am häufigsten zwei bis drei Stunden nach dem Einschlafen auf und tendieren dazu, jede Nacht zur gleichen Zeit aufzutreten.
Angriffe können mit den folgenden Symptomen auf der gleichen Seite wie die Kopfschmerzen verbunden sein:
- Unruhe
- Hängenden Augenlid
- Übermäßige Tränen
- Bloodshot Augen
- Pupillenverengung
- Laufende Nase (oder verstopfte Nase)
- Gesichtsrötung, Schwellung oder Schwitzen
- Agitation
Im Gegensatz zu Migräne treten Cluster-Kopfschmerzen häufig ohne die für Migräne charakteristischen Vorzeichen auf.
Wenn Sie denken, dass Sie Cluster-Kopfschmerzen haben könnten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Im Rahmen der Diagnose schließt Ihr Arzt andere Ursachen von Kopfschmerzen, wie Migräne, sowie die zugrunde liegenden Erkrankungen, die die Schmerzen verursachen könnten, aus.
Ursachen
Während die genaue Ursache nicht bekannt ist, werden Cluster-Kopfschmerzen als vaskuläre Kopfschmerzen eingestuft und scheinen mit der Erweiterung der Blutgefäße im Kopf in Verbindung zu stehen, die Druck auf die Nerven des Gesichts (Trigeminusnerv) ausüben.
Männer, Erwachsene, Alter 20 und älter, und Menschen mit einer Familiengeschichte von Cluster-Kopfschmerzen scheinen ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung zu haben.
Rauchen, Alkoholgenuss und Stress können das Risiko eines Cluster-Kopfschmerzanfalls erhöhen.
Natürliche Heilmittel
Die meisten Forschungen über Kopfschmerz und Ernährung, Auslöser von Nahrungsmitteln und Heilmittel konzentrierten sich auf Migräne. Bis jetzt haben sich nur wenige Studien auf Mittel gegen Cluster-Kopfschmerzen, ob natürlich, pharmazeutisch oder chirurgisch, konzentriert. Hier sind einige Ergebnisse aus der verfügbaren Forschung für natürliche Heilmittel:
1) Melatonin
Sowohl die einzelnen Schmerzepisoden als auch die Häufchen von Attacken treten häufig zu einer genauen Tageszeit regulär auf. Die Cluster tendieren dazu, während bestimmter Schlafstadien aufzutreten und nehmen häufig während der Sommerzeitumstellung im Frühling und Herbst zu, was Wissenschaftler zu der Hypothese führt, dass der Hypothalamus (der Teil des Gehirns, der die biologische Uhr oder den zirkadianen Rhythmus reguliert) beteiligt ist.
Eine 2016 erschienene Übersicht über Melatonin (ein Hormon, das durch den Hypothalamus gesteuert wird und die Schlaf-Wach-Zyklen regulieren kann) wurde in Headache veröffentlicht und stellte fest, dass Melatonin-Präparate bei der Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen wirksamer waren als ein Placebo. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die mögliche Beziehung zwischen Melatonin und Cluster-Kopfschmerzen besser zu verstehen.
Dies ist das einzige natürliche Medikament, das eine "möglicherweise effektive" Bewertung bei der Verringerung der Häufigkeit von Cluster-Kopfschmerzattacken in den American Headache Society Treatment Guidelines für 2016 verdiente.
2) Capsaicin Nasenspray oder Creme
Ein Nasenspray mit Capsaicin (der Wirkstoff in scharfen Paprikaschoten) kann laut vorläufiger Forschung helfen, die Schmerzen von Cluster-Kopfschmerzattacken zu reduzieren. Es wird angenommen, dass Capsaicin-Spray lokal in der Nase wirkt, indem es den Trigeminusnerv (den Gesichtsnerv, der bis zur Nase läuft) desensibilisiert und die Konzentration einer Chemikalie, die an Schmerzen beteiligt ist, abbaut.
Von den Experten, die die Behandlungsleitlinien für 2016 untersuchten, wurden keine neuen Studien gefunden, nur eine ältere Studie, die einige Effekte bei der Verringerung der Anzahl von Anfällen durch die Verwendung von Capsaicin auf der gleichen Seite der Nase wie die Kopfschmerzen zeigte.
Daher stufen sie es als unzureichend ein, um eine Empfehlung abzugeben.
Obwohl Capsaicin in einer Vielzahl von Formen erhältlich ist, wurden nur die kommerziellen Nasensprays für Cluster-Kopfschmerzen untersucht. Unsterile, hausgemachte Capsaicin Nasensprays und -wäschen sollten nicht verwendet werden.
3) Ernährung, Lebensstil und Stressabbau
Alkohol kann bei manchen Menschen Cluster-Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie dies während einer Cluster-Periode vermeiden. Rauchen, helle Lichter, Überhitzung (heißes Wetter, Saunen, anstrengende Aktivitäten, heiße Bäder und Duschen) und in großer Höhe können auch Angriffe auslösen.
Bestimmte Nahrungsmittel können bei manchen Menschen Angriffe auslösen, einschließlich nitrathaltiger Lebensmittel (wie Speck, Hot Dogs, Luncheon Fleisch und anderes konserviertes und verarbeitetes Fleisch).
Behandlung
Der Schmerz ist schnell hoch, so dass die Behandlung oft mit schnell wirkenden Schmerzmitteln und vorbeugenden Behandlungen einhergeht:
- Nasale Sprays von Zolmitriptan oder Lokalanästhetika
- Injektionen von Imitrex (Sumatriptan) oder Dihydroergotamin (DHE)
- Sauerstoff Therapie
- Neurostimulation
- Chirurgie
Wenn sie unbehandelt bleiben, können sich Cluster-Kopfschmerzen jahrelang wiederholen und Ihre tägliche Arbeit beeinträchtigen. Cluster-Kopfschmerz ist mit Depressionen (zum Teil im Zusammenhang mit Schlafstörungen durch nächtliche Anfälle) und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert.
Das wegnehmen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Cluster-Kopfschmerzen bekommt, ist Ihnen wahrscheinlich bewusst, wie stark die Kopfschmerzen schmerzhaft sein können, und vielleicht suchen Sie einen natürlichen Weg, um die Schmerzen zu lindern. Aufgrund der begrenzten Forschung ist es jedoch zu früh, um irgendein Mittel zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen zu empfehlen. Wenn Sie noch darüber nachdenken, einen auszuprobieren, besprechen Sie dies zunächst mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass es für Sie richtig ist. Einige Mittel, wie Melatonin, haben mögliche Nebenwirkungen und sind möglicherweise nicht angemessen.
Sie können Cluster-Kopfschmerzen in gewissem Maße verhindern, indem Sie Faktoren vermeiden, von denen Sie wissen, dass sie Angriffe wie Alkohol, Tabak, extreme Hitze oder Höhen und sogar bestimmte Nahrungsmittel auslösen können. Das Führen eines Tagebuchs kann Ihnen helfen, Faktoren zu identifizieren und zu vermeiden, die die Anfälle auslösen, so dass Sie schmerzfrei bleiben.
> Quellen:
> Campellone JV. Cluster-Kopfschmerz . MedlinePlus. https://medlineplus.gov/de/article/000786.htm.
> Cluster-Kopfschmerz. Mayo-Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Die Rolle von Melatonin bei der Behandlung von primären Kopfschmerzerkrankungen. Kopfschmerzen . 2016 17. Juni.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim, Becker WJ, Schwedt TJ. Behandlung von Cluster-Kopfschmerz: Die Evidence-Based Guidelines der American Headache Society. Kopfschmerzen. 2016 Juli; 56 (7): 1093-106.
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