Natürliche Heilmittel werden oft bei der Behandlung von trockener Kopfhaut verwendet, einem sehr häufigen Hautproblem. In einigen Fällen kann trockene Kopfhaut durch Umweltprobleme (wie trockene Außen- oder Innenluft) ausgelöst werden, während in anderen Fällen trockene Kopfhaut mit Erkrankungen wie Schuppen, Ekzemen und Psoriasis verbunden ist. Hier ist ein Blick auf verschiedene Arten von natürlichen Heilmitteln, die angeblich hilfreich sind:
1) Haaröle
Das Auftragen von Haarölen kann helfen, die trockene Kopfhaut zu behandeln, indem die Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgt wird. Zu diesen Abhilfemaßnahmen gehören:
Eines der weniger bekannten Öle, die angeblich als trockene Kopfhaut wirken sollen, wurde schon lange verwendet, um die Gesundheit der Haut in der ayurvedischen Medizin zu verbessern. Dieses Öl enthält Extrakte der Kräuter B acopa monnieri und Gotu kola , die normalerweise mit Sesamöl oder Kokosnussöl kombiniert werden.
2) Teebaumöl
Obwohl es keine Forschung über die Verwendung von Naturheilmitteln bei der Behandlung von trockener Kopfhaut gibt, gibt es einige Hinweise, dass Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen hilfreich sein kann. Eine Art von ätherischem Öl lange in der Aromatherapie verwendet, erscheint Teebaumöl manchmal als Zutat Shampoos, Conditioner und Kopfhaut feuchtigkeitsspendende Produkte.
Während wenige Studien die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Schuppen getestet haben, zeigt ein Bericht, der 2002 im Journal der American Academy of Dermatology veröffentlicht wurde, dass mit Teebaumöl angereichertes Shampoo Menschen mit leichten bis moderaten Schuppen helfen kann.
Für die Studie verwendeten 126 Personen (ab 14 Jahren) entweder vier Wochen lang täglich ein 5% Teebaumöl-Shampoo oder ein Placebo-Shampoo. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die das Teebaumöl-Shampoo erhielten, eine 41-prozentige Verbesserung der Kopfhaut-Schuppigkeit, Juckreiz und Fettigkeit. Diejenigen, denen das Placebo-Shampoo verabreicht wurde, zeigten dagegen nur eine 11-prozentige Verbesserung solcher Symptome.
3) Omega-3-Fettsäuren
Einige Praktiker der alternativen Medizin schlagen vor, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren trockene Kopfhaut behandeln kann, indem Sie Ihre allgemeine Hautgesundheit verbessern. In Form von Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Lebertran und Krillöl ) sind Omega-3-Fettsäuren auch in Lebensmitteln wie Leinsamen und in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Thunfisch, Makrele und Hering enthalten.
4) Apfelessig
Apfelessig wird als natürliches Heilmittel für trockene Kopfhaut mit Schuppen angepriesen. Befürworter schlagen vor, dass Apfelessig die pH-Balance der Kopfhaut wieder herstellen kann und dadurch das Wachstum von Malassezia furfur (ein hefeähnlicher Pilz, von dem man annimmt, dass er zur Entwicklung von Schuppen beiträgt) hemmt.
Eine typische Behandlung für trockene Kopfhaut beinhaltet ein paar Apfelessig in Wasser zu kombinieren. Einmal in eine Sprühflasche gegossen und dann auf das Haar und die Kopfhaut gesprüht, wird die Mischung 15 Minuten bis eine Stunde lang belassen und dann aus den Haaren gespült. Befürworter dieses Ansatzes empfehlen generell, die Mischung etwa ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden.
Verwenden von Naturheilmitteln für eine trockene Kopfhaut
Während nicht alle trockenen Kopfhaut Heilmittel Ihre Haut profitieren können, wird die Behandlung von trockener Kopfhaut mit natürlichen Produkten im Allgemeinen als sicher angesehen.
Probieren Sie mehrere trockene Kopfhaut Heilmittel aus, um die Lösung zu finden, die für Sie am besten ist.
Obwohl in vielen Fällen trockene Kopfhaut nur ein kosmetisches Problem ist, kann sie manchmal durch Krankheiten wie Psoriasis (ein chronisches Gesundheitsproblem, das zu starkem Juckreiz führen kann und wiederum das Risiko von bakteriellen Hautinfektionen durch häufiges Kratzen erhöht) entstehen. Wenn Ihre trockene Kopfhaut bestehen bleibt oder von Symptomen wie geschwollenen Gelenken, gefurchten Nägeln und silbrigen Schuppen auf Ihrer Haut begleitet wird, wenden Sie sich an einen Arzt, anstatt sich selbst mit natürlichen Mitteln zu behandeln. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege können schwerwiegende Folgen haben.
Quellen
Piccardi N1, Manissier P. "Ernährung und Nahrungsergänzung: Auswirkungen auf die Gesundheit und Schönheit der Haut." Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Glocke C, Barnetson RS. "Behandlung von Schuppen mit 5% Teebaumöl Shampoo." J Am Acad Dermatol. 2002 Dec; 47 (6): 852-5.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.