Jeden Tag reisen Millionen von Amerikanern, darunter viele Schilddrüsenpatienten, per Flugzeug. Wenn Sie sich in den freundlichen Himmel begeben, sind Sie sich vielleicht einiger der gesundheitlichen Risiken bewusst, die mit dem Fliegen verbunden sind. Dazu gehören das grundlegende Unbehagen bei trockenen Augen oder Reisekrankheit sowie das ernsthaftere Auftreten von Blutgerinnseln nach langen Flügen.
Aber als Schilddrüsenpatient sollten Sie wissen, dass Sie einer Vielzahl zusätzlicher Herausforderungen gegenüberstehen.
Trockene Augen, ständige Infektionen der Nasennebenhöhlen, unregelmäßiges Immunsystem und der tägliche Bedarf an Medikamenten können Flugreisen noch unangenehmer machen oder zusätzliche Gesundheitsrisiken bergen.
Das American College of Occupational and Environmental Medicine (ACOEM) hat eine Vielzahl von Tipps und Empfehlungen für das Reisen mit Medikamenten, was zu essen und zu trinken im Flugzeug und Vorschläge zur Bewältigung der Auswirkungen von Luft Kabinendruck, so dass Fliegen muss hart für deine Gesundheit sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Herz-, Lungen- oder Atemprobleme haben
Aufgrund der Auswirkungen des Drucks in der Luftkabine (entspricht 5.000 bis 8.000 Fuß über dem Meeresspiegel) sinkt der Sauerstoffsättigungsprozentsatz des Körpers in einer unter Druck stehenden Flugzeugkabine um sechs bis acht Punkte. Weniger Kabinendruck führt zu weniger Sauerstoff. Dies kann ein Problem für diejenigen sein, die an Herz- und / oder Lungenerkrankungen leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Ihrer Reise, wenn Sie Herz- oder Lungenkrankheiten oder Krebs haben.
Seien Sie vorsichtig beim Fliegen mit Erkältung, Nasennebenhöhlen oder Ohrenentzündung
Wenn Sie eine Erkältung oder eine Infektion haben - insbesondere Ohren-, Nasen- und / oder Nasennebenhöhlenentzündungen - sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren Flug abzusagen. Verstopfung kann zu Schmerzen, Blutungen und möglicherweise zu einer gerissenen Trommelfell- oder Nebenhöhlenschädigung führen. Besorgen Sie sich eine Notiz von Ihrem Arzt, da viele Fluggesellschaften Sie für Ihren Flug nicht belasten, wenn Sie während des Stornierungsvorgangs einen Arztbrief vorlegen.
Wenn Sie während der Krankheit fliegen müssen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie ergreifen sollten. Einige Ärzte schlagen vor, dass Sie vor oder während eines Fluges ein Dekongestionsmittel einnehmen oder andere Empfehlungen haben.
Achten Sie auf geringe Luftfeuchtigkeit
Die Luftfeuchtigkeit in der Kabine liegt normalerweise unter 20 Prozent. Niedrige Luftfeuchtigkeit kann trockene Augen und Haut verursachen und Austrocknung verursachen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, sollten Sie während des Fluges eine Brille tragen oder handelsübliche Augentropfen verwenden, da eine verminderte Luftfeuchtigkeit in der Kabine zu Augenreizungen führen kann. Halten Sie eine kleine Flasche Lotion für trockene Haut bereit.
Diskutieren Sie das Medikamenten-Timing
Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen und Diabetes haben oft einen ziemlich strengen Zeitplan für die Einnahme von Medikamenten. Wenn Sie mehrere Zeitzonen durchqueren möchten, besprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, wie Sie Ihre Medikamente am besten dosieren können.
Weitere Empfehlungen
- Wenn Sie innerhalb des letzten Monats eine Operation, einschließlich Augen- oder Mund- / Zahnbehandlung, hatten, fragen Sie vor dem Flug mit Ihrem Arzt nach
- Wenn Sie eine Behandlung mit radioaktivem Jod (RAI) erhalten haben, reisen Sie mit einer Karte oder einem Brief, falls Sie Strahlungsdetektoren bei Sicherheitskontrollen absetzen
- Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt vor dem Fliegen.
- Es ist gefährlich, sofort nach dem Tauchen zu fliegen. Wenn Sie tauchen gegangen sind, warten Sie 12-24 Stunden (abhängig von der Tiefe und Anzahl der durchgeführten Tauchgänge) bevor Sie fliegen.
Im Zweifelsfall konsultieren Sie vor dem Fliegen immer Ihren Arzt.
Ihre Medikamente während der Reise
- Legen Sie ALLE Medikamente - verschreibungspflichtig und rezeptfrei - und alle medizinischen Verbrauchsmaterialien (Insulinspritzen) in Ihre Tragetasche. Sie werden nicht nur weniger wahrscheinlich verloren gehen, sondern sie werden auch keinen Temperaturänderungen ausgesetzt sein, die im Bereich Fracht / Lagerung auftreten.
- Bringen Sie eine Kopie der Verschreibung und die Kontaktinformationen Ihres Arztes mit, falls das Medikament verloren geht oder gestohlen wird. Außerdem sollten Sie die generischen Namen aller Ihrer Medikamente kennen, da Markennamen variieren können, insbesondere im Ausland.
- Tragen Sie Medikamente in den Originalflaschen, um Sicherheitsprobleme zu vermeiden.
- Nehmen Sie zusätzliche Medikamente mit, falls Ihre Rückreise verspätet ist.
Was man auf dem Flug trägt
- Vermeiden Sie enge Schuhe, da die Füße während des Fluges anschwellen können. Wählen Sie Schuhe, die Sie leicht ausziehen oder Sandalen tragen können.
- Tragen Sie leichte, bequeme Kleidung.
- Bringen Sie einen Pullover oder Mantel zum Vertuschen mit.
Persönliche Gewohnheiten
- Trinken Sie vor und während des Fluges Flüssigkeiten, um Austrocknung zu vermeiden.
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum mindestens 24 Stunden vor dem Fliegen, besonders wenn Sie an Reisekrankheit leiden.
Während des Fluges
- Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, die zur Austrocknung beitragen können. Trinken Sie viel Flüssigkeit - versuchen Sie, 8 Unzen pro Stunde zu trinken - Wasser und Fruchtsäfte sind am besten.
- Fordern Sie nur Flaschenwasser oder Dosengetränke - vor allem, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben - als verschiedene Studien haben Bakterien im Wasser - einschließlich der Eis und heiße Getränke wie Kaffee und Tee - auf nationalen und internationalen Flugzeugen gefunden.
- Iss leicht.
- Verwenden Sie keine Fluggesellschaft, Decke oder Kissen, es sei denn, sie befindet sich in einer versiegelten Verpackung. Eine unversiegelte Decke kann Keime von früheren Passagieren haben.
- Bringen Sie ein antiseptisches Tuch mit und wischen Sie Ihren Tabletttisch und die Armlehnen ab. Studien zeigen, dass sie eine häufige Quelle von Keimen sind.
- Biegen und drehen Sie alle 20-30 Minuten Ihren Nacken, Rücken, Schultern und Knöchel, um Steifheit zu vermeiden. Wenn Sie länger als 30 Minuten sitzen, stehen Sie langsam auf, da sich Blut möglicherweise angesammelt hat, was beim Stehen plötzlich Schwindel verursachen kann.
- Wenn es die Flugsicherheit zulässt, spazieren Sie alle ein oder zwei Stunden durch die Kabine.
- Wenn Sie schwanger sind, fordern Sie einen Gangplatz an und gehen Sie um das Flugzeug herum, wenn dies während des Fluges erlaubt ist. Stellen Sie den Sicherheitsgurt niedrig auf Ihr Becken, um eine Verletzung des Fötus zu vermeiden.
- Wenn die Person neben Ihnen hustet, bitten Sie, wenn möglich zu verschieben.
> Quelle:
> Amerikanisches College für Arbeits- und Umweltmedizin