Die geheime Sauce der Schilddrüse Erfolg
Wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie einer Schilddrüsenerkrankung leiden, ist es leicht, Ärzte zu beschuldigen, die nicht zuhören oder die richtigen Tests durchführen, eine Versicherung, die die notwendige Blutuntersuchung nicht abdeckt, Medikamente, die nicht funktionieren, und Diäten, die nicht funktionieren Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, und so weiter. Aber es ist wichtig, etwas zu seelen und zu sehen, ob sich deine Einstellung auf dem Weg zum Wohlbefinden zurückhält.
Denn der Kernpunkt ist eine wichtige Entscheidung, die Sie als Patient treffen müssen. Nur Sie können wählen, auf einem Weg in Richtung Wellness zu sein.
Ich weiß, dass einige von Ihnen sofort eine negative Reaktion haben werden - "Ich entscheide mich nicht, krank zu sein", "Ich möchte gesund sein", "aber die Ärzte tun nicht, was ich brauche", "nichts, was ich" Ich arbeite, "" das Medikament hilft nicht. " Aber es ist wichtig, den Glauben zu bewahren, dass Sie schließlich die Ärzte, Behandlungen und Ansätze finden, die für Sie wirksam sind, und sich auf die Weiterentwicklung konzentrieren.
Weißt du, wie es aussieht, Wellness zu wählen? Lass uns einen Blick darauf werfen.
Sie sind bereit, die Anstrengungen und Opfer zu machen, um den richtigen Arzt zu finden
Ich weiß, dass das Finden des richtigen Schilddrüsedoktors entmutigend sein kann und manchmal unmöglich scheint. Aber es ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Wenn Sie die Anzeichen sehen, dass Sie einen neuen Arzt brauchen , ist es Zeit, weiterzumachen.
Sie werden nicht gesund, wenn Sie bei einem gleichgültigen Arzt bleiben, der Ihre Symptome nicht ernst nimmt und nicht mit Ihnen zusammenarbeitet, um Ihnen zu helfen, gesund zu werden. Sie können sich keine Sorgen darüber machen, ob der Arzt beleidigt wird oder was der Arzt von Ihnen denkt. Es ist Ihre Entscheidung. Sie sind der Kunde.
Zur gleichen Zeit, der richtige Arzt für Sie möglicherweise nicht auf Ihrem Versicherungsprogramm oder Teil Ihrer HMO oder in der Nähe oder bequeme Stunden haben.
Der richtige Arzt für Ihre Schilddrüsenversorgung darf NICHT ein Endokrinologe sein . Dies ist eine weitere Entscheidung, die Sie treffen müssen. Können Sie sparen, um einen Kassenarzt zu sehen, der sich auf die Schilddrüsenversorgung spezialisiert hat? Kannst du ein paar Stunden fahren, um einen empfohlenen Praktizierenden zu sehen? Sie werden wahrscheinlich einige Opfer bringen müssen, um den richtigen Arzt zu finden.
Sie kommunizieren gut mit Ihrem Arzt
Wenn Sie rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen - einschließlich Supplements zur Unterstützung der Schilddrüse - , Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente nicht korrekt einnehmen , sich mit verschreibungspflichtigen Medikamenten selbst behandeln , zu viel trinken, rauchen oder Drogen nehmen, muss Ihr Arzt wissen, um es zu sein kann Ihnen helfen. Viele Patienten fühlen sich ängstlich oder peinlich berührt, diese Informationen zu teilen, aber diese Probleme können einen großen Einfluss auf Ihre Behandlung haben. Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gespräch mit Ihrem Arzt führen , damit er oder sie mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um Ihre Behandlung zu behandeln und die bestmöglichen Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen.
Denken Sie auch daran, dass Sie nicht einfach in eine Arztpraxis gehen und bestimmte Medikamente oder Tests verlangen können, oder übergeben Sie einen Stapel Ausdrucke , um während des Termins zu lesen, und erwarten Sie eine gute Arbeitsbeziehung mit Ihrem Arzt.
Dies sind nur einige der Dinge, die Schilddrüse Patienten nie dem Arzt sagen sollten .
Du bleibst informiert und ermächtigt
Die meisten Ärzte - selbst die besten Cash-Practice-Schilddrüsenexperten, die nicht unter der "HMO-7-Minuten-Regel" operieren müssen oder Dutzende von Patienten pro Tag sehen, um die Rechnungen zu bezahlen - haben nur wenig Zeit. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise keine Zeit haben, Ihnen alle Aspekte des Diagnose- und Behandlungsprozesses zu erklären. Sie haben möglicherweise auch keine Zeit, sich über die neuesten Entwicklungen auf dem Laufenden zu halten. Es klingt vielleicht nicht fair, aber das bedeutet, dass ein Teil Ihrer Arbeit als Patient darin besteht, informiert zu bleiben.
Lesen Sie medizinische Fachzeitschriften, seien Sie ein "Googler" und finden Sie verlässliche Informationen über Ihren Gesundheitszustand und seien Sie Ihr eigener Schilddrüsenbefürworter .
Denken Sie auch daran, dass nicht alle Ärzte ermächtigte, sachkundige Patienten respektieren . Wenn Ihr Arzt nicht damit umgehen kann, ist es Zeit, einen zu finden, der es wird.
Treten Sie einer Online-Supportgruppe bei . Meine Facebook Thyroid Support-Gruppe ist ein guter Anfang.
Du findest deine "geheime Soße"
Um gesund zu werden, müssen Sie Ihre eigene "geheime Soße" finden - diese einzigartige Mischung aus Dingen, die Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen. Einige dieser Dinge sind:
- Der richtige Arzt
- Gute Kommunikation mit Ihrem Arzt
- Gut informiert und informiert bleiben
- Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die "beste" Schilddrüsenmedikation für Sie zu finden
- Genug Ruhe bekommen
- Verwalten Sie Ihren Stress auf effektive Weise
- Gut essen und schilddrüsenschädigende Lebensmittel vermeiden
- Bewegen / Übung
- Aufrechterhaltung einer gesunden Einstellung und Haltung
Fange an zu überlegen, was in deiner eigenen geheimen Soße steckt, was du hinzufügen sollst und wie viele Anstrengungen du machst, um gut zu sein. Gibst du deine Energie dafür aus, andere für deine Situation verantwortlich zu machen, oder nutzt du deine Energie, um für den richtigen Arzt und die richtigen Behandlungen zu kämpfen, und um die Lifestyle-Entscheidungen zu treffen, die dich auf den Weg zum Fühlen und Leben bringen können.