Das Raynaud-Phänomen (auch als "Raynaud-Syndrom" oder "Raynaud-Syndrom" bekannt) ist eine Erkrankung, bei der kalte Temperaturen und / oder Stress kleine Blutgefäße verengen und den Blutfluss zu Fingern, Zehen, Ohren und anderen Organen vorübergehend einschränken Nase.
Ursachen
Die Wissenschaftler haben noch nicht herausgefunden, warum die Blutgefäße von Menschen mit Raynaud zu Spasmen neigen und sich als Reaktion auf kalte Temperaturen und Stress verengen.
Der Zustand scheint jedoch häufiger bei Frauen zu sein, sowie bei Menschen, die in kälteren Klimaten leben und / oder eine Familienanamnese von Raynaud haben.
In einigen Fällen (bekannt als "sekundäres Raynaud-Syndrom") ist das Syndrom mit anderen Erkrankungen oder Lebensstilproblemen verbunden, einschließlich:
- Atherosklerose
- Morbus Buerger
- Karpaltunnelsyndrom
- Rheumatoide Arthritis
- Bindegewebserkrankungen wie Sjögren-Syndrom , Dermatomyositis und Polymyositis
- Wiederholte Verletzung
- Rauchen
- Systemischer Lupus erythematodes (SLE)
- Systemische Sklerose (Sklerodermie)
- Verwendung bestimmter Drogen (wie Amphetamine und bestimmte Arten von Betablockern und Krebsmedikamenten)
- Schilddrüsenerkrankungen
Symptome
Obwohl die Symptome von Person zu Person variieren, verursacht Raynaud typischerweise, dass die betroffenen Körperteile als Reaktion auf Stress oder Kälteeinwirkung weiß und dann blau werden. Ein Angriff kann einige Minuten bis zu mehr als einer Stunde dauern. Sobald der Blutfluss wieder aufgenommen wird, kann sich der betroffene Bereich rot färben, bevor er wieder seine gewohnte Farbe annimmt.
In vielen Fällen zeigen Menschen mit Raynaud-Syndrom Anzeichen der Krankheit in den gleichen Fingern an beiden Händen. Angriffe können so kurz wie ein paar Minuten oder so lang wie mehrere Stunden sein.
Während Raynaud nicht immer unbequem ist, erleben Menschen mit sekundären Raynaud oft Brennen oder Brennen und können schmerzhafte Geschwüre oder sogar Brand entwickeln.
Natürliche Heilmittel
Bisher fehlt es an wissenschaftlicher Unterstützung für die Verwendung von Mitteln zur Behandlung von Raynaud, jedoch können die folgenden Ansätze einige Vorteile bieten:
Biofeedback
Im Biofeedback-Training lernen Menschen, wie sie mit Hilfe von Entspannungstechniken und Informationsrückmeldungen von spezialisierten elektronischen Geräten die Vitalfunktionen des Körpers (einschließlich Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck ) bewusst beeinflussen können.
Obwohl einige Praktiker ermutigen, Biofeedback zu verwenden, um die Körpertemperatur zu kontrollieren und die Schwere und Häufigkeit von Raynauds Attacken zu verringern, kam ein 2009 veröffentlichter Forschungsbericht zu dem Schluss, dass Biofeedback bei der Raynaud-Krankheit nicht funktioniert.
Nahrungsergänzungsmittel
Vorläufige Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von essentiellen Fettsäurepräparaten bei der Behandlung des Raynaud-Phänomens leicht wirksam sein kann. Man nimmt an, dass Vitamin B3 (auch bekannt als Niacin) den Menschen mit Raynaud's zugute kommt, da der Nährstoff die Blutgefäße dazu bringt, sich zu erweitern und die Durchblutung der Haut zu stimulieren. Niacin wurde jedoch nicht umfassend als Behandlung für Raynaud untersucht und kann Nebenwirkungen wie Durchfall, Kopfschmerzen, Magenverstimmung und unerwünschte Hautreaktionen verursachen.
Ginkgo Biloba
Ein weiteres natürliches Heilmittel, das zur Vorbeugung von Raynaud-Attacken nützlich sein soll, Ginkgo biloba wurde nicht umfassend auf seine Auswirkungen auf die Krankheit untersucht. Die verfügbare Forschung schließt eine kleine Studie ein, die in der klinischen Rheumatologie veröffentlicht wurde, die Ginkgo biloba Extrakt mit Nifedipine verzögerter Freigabe (eine Art des Medikaments bekannt als Kalziumkanalblocker) verglich. Nach achtwöchiger Behandlung erwies sich Nifedipin als wirksamer bei der Verringerung der Anzahl von Anfällen, wobei die Verbesserung bei Nifedipin bei 50,1 Prozent gegenüber 31,0 Prozent bei denjenigen, die Ginkgo einnahmen, anstieg.
Flare-Ups verhindern
Ihr Gesundheitsdienstleister kann Änderungen des Lebensstils empfehlen:
- Koffein vermeiden
- Tragen von Schutzkleidung und Zubehör (wie Handschuhe oder Handschuhe) bei Kälte
- Aufhören zu rauchen
- Regelmäßig trainieren
- Stress bewältigen
Die Quintessenz
Es ist zu früh, um irgendein Mittel zur Behandlung des Raynaud-Phänomens zu empfehlen. Wenn Sie in Erwägung ziehen, einen natürlichen Ansatz zu wählen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, um potenzielle Risiken und Vorteile abzuwägen und zu besprechen, ob dies für Sie angemessen und sicher ist.
> Quellen:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Um die Wirksamkeit und Sicherheit der Langzeitfreisetzung von Nifedipin mit Ginkgo-biloba-Extrakt zu vergleichen, um Patienten mit primärem Raynaud-Phänomen in Südkorea zu behandeln; Koreanische Raynaud-Studie (KOARA-Studie). Clin Rheumatol. 2009 Mai; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M., Papst JE. Die Wirksamkeit der komplementären und alternativen Medizin bei der Behandlung von Raynaud-Phänomen: eine Literaturübersicht und Meta-Analyse. Rheumatologie 2009 48 (7): 791-5.
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