Alltägliche Verwendung für Kokosnussöl

Einer der populärsten Gesundheitstrends der letzten Jahre, soll Kokosöl deine Energie auf Touren bringen und dich von Kopf bis Fuß gesund halten. Viele Fans von Kokosöl behaupten, dass es dank seines hohen Gehalts an Laurinsäure, einer mittelkettigen Fettsäure und antioxidativen Eigenschaften auch helfen kann, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, krauses Haar zu glätten und das Wohlbefinden zu steigern.

Aber während Beweise für seine gesundheitlichen Vorteile immer noch begrenzt sind, ist Kokosöl eine kostengünstige natürliche Option für viele verbreitete Haut-, Haar- und Wellness-Probleme und eine gute Alternative zu milchfreier und veganer Küche. Hier sind einige clevere Möglichkeiten, diese Multitasking-Zutat jeden Tag zu verwenden.

Achten Sie darauf, auch keine Fehler zu machen, wenn Sie Kokosnussöl verwenden, um häufige Fehler zu vermeiden, die Menschen beim Basteln mit Kokosnussöl machen.

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Einen Sonnenbrand beruhigen

Beruhigen Sie einen milden Sonnenbrand, indem Sie Aloe Vera Gel auf die Haut auftragen. Nachdem es getrocknet ist, tragen Sie vorsichtig eine kleine Menge verflüssigtes Kokosnussöl darüber. Legen Sie ein altes Blatt über Ihre Bettwäsche, um Ölflecken zu vermeiden. Lifestyle Bloggerin Michelle Phan hat dieses DIY Sonnenbrand beruhigende Rezept mit Kokosöl.

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Als ein Peeling mit Peeling, um Ihre Haut zu polieren

Ein Zuckerpeeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und zu entfernen, und neigt dazu, sanfter zu sein als Salz. Für ein einfaches Peeling, mischen Sie gleiche Teile Zucker und geschmolzenes Kokosöl und reiben grobe Hautstellen mit der Mischung (vermeiden Sie empfindliche Haut). Wellness Mama hat auch ein Sugar Scrub-Rezept mit Variationen wie einem vanillebraunen Zuckerpeeling.

Andere Optionen umfassen diese Kokosnuss und Zitrone Zucker Peeling auf Mind Body Green und diese interessante Kaffee Kokosnuss Peeling-Würfel Rezept auf dem Free People Blog (nur darauf achten, nicht den gemahlenen Kaffee in die Spüle zu waschen, da es den Abfluss verstopfen kann).

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Als ein Diy Massageöl, um müde und schmerzende Muskeln zu beruhigen

Für ein einfaches Massageöl etwas Kokosöl zwischen den Händen erwärmen. Obwohl die meisten Massageöle flüssig sind, schmilzt die Hitze Ihrer Hände das Kokosnussöl.

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Um Dehnungsstreifen zu verhindern

Es gibt viele Gründe, warum Dehnungsstreifen entstehen (einschließlich Genetik), aber halten Sie die Haut hydratisiert, feucht und geschmeidig kann dazu beitragen, sie zu verhindern.

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Für Bug-Bites und juckende Haut

Wenn es direkt auf einen kleinen, nicht infizierten Insektenstich oder andere Bereiche der juckenden Haut aufgetragen wird, kann Kokosöl helfen, das Jucken zu lindern. Einige Leute schwören auch auf Apfelessig, um den Juckreiz zu stoppen .

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Nasenbluten zu verhindern

Trockene Luft und Allergien gehören zu den häufigsten Ursachen von Nasenbluten. Um die Nasenhäute feucht zu halten, kann ein Luftbefeuchter die Luft feucht halten. Das Auftragen einer dünnen Schicht einer feuchtigkeitsspendenden Salbe wie Kokosnussöl auf die Innenseite der Nase kann ebenfalls helfen. Tupfen Sie es sanft mit einem Finger direkt in die Nasenlöcher.

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In Dairy-Free Kochen

Kokosnussöl kann in vielen milchfreien Rezepten als Ersatz für Butter verwendet werden. Es bildet eine schuppige Kruste und ist gegenüber Popcorn eine gute Alternative zu Butter. Whole Foods Market hat einige Ideen zum Kochen mit Kokosnussöl. Andere Rezepte zum Auschecken sind 101 Cookbooks Healthy Cookies Rezept, Kokos-Ahorn-Müsli und Gluten-Free Goddess dunkle Schokoladen-Brownies.

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In der veganen Küche

Kokosnussöl kann in eine flauschige Textur geschlagen werden und als eine leckere Alternative zu Buttercreme verwendet werden. Verwenden Sie es auch, um Grüns zu sättigen und versuchen Sie Thomas Keller's Schokoladenschale Eiscreme (mit veganer Schokolade) und beträufeln es über gefrorene Kokosnuss oder Mandel-Dessert.

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Als Körper Feuchtigkeitscreme für trockene Haut

Kokosöl ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendende Wirkung und wird manchmal als Feuchtigkeitscreme für den Körper verwendet. Glätten Sie es über Ellenbogen und andere Bereiche, wo die Haut rau ist. Es kann direkt aus dem Glas verwendet werden (versuchen Sie eine viertel große Menge, nachdem Sie aus der Dusche getreten sind), jedoch finden einige Leute Kokosöl selbst zu fettig oder wachsig und mischen es lieber mit anderen Zutaten (ein Teil Kokosöl und ein Teil Aloe Vera Gel ist eine beliebte Kombination).

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Als flüssige Handseife

Wenn Sie eine extra, ungenutzte Seife haben, PopSugar hat eine einfache, drei-Zutat Rezept für flüssige Kokosöl Handseife. Das Kokosnussöl fügt ein wenig zusätzliche Feuchtigkeitscreme hinzu. Wenn Sie ätherische Öle hinzufügen, verwenden Sie sie sehr sparsam.

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Als Handcreme für trockene, rissige Hände

Bei trockener Haut, die durch häufiges Händewaschen und mangelnde Feuchtigkeit entstehen kann, mischen Sie ein Teil Kokosnussöl und fünf Teile Handcreme oder Lotion in eine Schüssel, bis die Mischung glatt und cremig ist. Seien Sie sicher, Ihren Arzt zu sehen, wenn es anhaltendes Knacken, Rötung, Skalierung oder andere Symptome gibt.

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Als Salzpeeling

Ein Salzpeeling kann helfen, harte Haut zu entfernen. Dieses Kokosnuss-Salzpeeling-Rezept von Wonky Wonderful auf der Website von The Frugal Girls verlangt das Mischen von Salz und Kokosnussöl im Verhältnis 2: 1.

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Als eine köstliche Body Butter

Für eine einfache Körperbutter eine Tasse Kokosnussöl in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen vermischen (ein Mixer tendiert dazu, das Kokosnussöl zu schmelzen, was zu einer dünnen Konsistenz führt). Spoon die Mischung in einen Behälter oder ein Glas.

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Als Gesichtsreiniger

Geben Sie eine zentimetergroße Menge Kokosöl in Ihre Hände und reiben Sie es in sanften kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht, während Sie eine Massage geben. Verwenden Sie ein Wattepad, um das überschüssige Kokosnussöl zu entfernen, und spülen Sie das restliche Kokosnussöl mit warmem Wasser ab. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Epikutantest bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut durchführen. Für eine Doppelreinigung folgen Sie Ihrem Lieblingsreiniger, um Rückstände zu entfernen.

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Als Makeup-Entferner

Kokosnussöl kann dazu beitragen, Wasser-resistente Augen Make-up aufzubrechen und sanft zu entfernen. Reiben Sie einen Teelöffel Kokosöl zwischen den Fingern, um es weicher zu machen. Massieren Sie das Kokosnussöl in Ihre Haut ein und machen Sie mit einem Wattebausch oder Pad einen sanften Kreis um Ihre Augenpartie. Wischen Sie überschüssiges Wasser ab und spülen Sie es gut mit warmem Wasser ab. Vermeiden Sie Kokosöl in Ihren Augen.

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Als Gesichtsmaske

Am besten geeignet für trockene Haut, kann eine wöchentliche Kokosnussöl und Honig-Maske helfen, die Haut hydratisiert und weich zu halten. Machen Sie eine einfache Maske, indem Sie einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Kokosöl in einer kleinen Tasse oder Schüssel mischen. Verteilen Sie die Mischung auf dem Gesicht und vermeiden Sie die Augenpartie. Lassen Sie es für 15 Minuten eingeschaltet, wischen Sie es mit einem Wattepad ab und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser ab.

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Als Highlighter für ein natürliches Glühen

Für leuchtende Haut tupfen Sie ein wenig Kokosöl unter die Augenbrauen, auf die Wangenknochen und auf den Amorbogen (das Dip über Ihrer Oberlippe). Bewerben Sie es sehr sparsam oder es wird die Haut ölig aussehen lassen. Fügen Sie dem Kokosöl leichten goldenen Lidschatten für lichtreflektierenden Schimmer hinzu. Die Website No More Dirty Looks empfiehlt INIKAs mineralischen Lidschatten für den zusätzlichen Schimmer.

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Als Lippenbalsam zur Pflege trockener oder rissiger Lippen

Bekämpfe rissige Lippen mit einem Kokosnussöl-Lippenbalsam. Benutze es direkt aus dem Glas und tupfe es auf rissige Lippen. Probieren Sie auch diesen einfachen DIY Lippenbalsam von Daily Mom aus Bienenwachs, Kokosnussöl, Vitamin E-Öl und Honig.

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Tough Skin auf den Füßen

Für eine einfache Behandlung über Nacht, Peeling Füße und dann Kokosnussöl auf harte Haut auf den Füßen anwenden. Kokosöl kann Blätter verfärben, also achten Sie darauf, ein altes Paar dicker Socken anzuziehen, nachdem Sie das Öl verwendet haben, um zu verhindern, dass das Öl auf die Blätter gelangt. Für ein Peeling, das überall auf den Füßen verwendet werden kann, mischen Sie eine Tasse Zucker und 1/4 Tasse Kokosöl. Kombinieren Sie gründlich und dann massieren Sie es in die Füße und lassen Sie die abrasive Aktion, harte Haut abblättern.

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Als Rasiercreme

Einige Leute schwören auf Kokosöl als Rasierschaum für trockene Haut und sagen, dass es die Haut seidig glatt macht. Es kann geschöpft und direkt auf die Haut aufgetragen werden. Obwohl Kokosnussöl fest ist, beginnt es in Kontakt mit der Haut zu schmelzen. Verwenden Sie es sparsam - etwa einen Teelöffel Kokosöl pro Bein wird den Trick machen. Achten Sie darauf, Ihre Hände nach dem Auftragen des Kokosöls auf Ihre Haut zu waschen, da Sie sonst den Rasierer nicht fest im Griff haben.

Wenn Sie eine cremigere Konsistenz bevorzugen, versuchen Sie es mit einem Schneebesen oder einem Pürierstab, um das Kokosöl zu peitschen oder probieren Sie ein Rezept für hausgemachte Rasiercreme, wie dieses Kokosöl-Rasiercremerezept von Hello Natural.

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Als Lippenpeeling

Glatte, trockene, schuppige Lippen mit einem braunen Zucker, Kokosnussöl und Honig Lippenpeeling Rezept von Honestly WTF.

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Als Unteraugencreme

Die Haut unter den Augen ist dünn und neigt zu feinen Linien. Für eine DIY feuchtigkeitsspendende Augencreme, versuchen Sie vorsichtig etwas Kokosöl unter die Augen tupfen. Wenden Sie es sehr sparsam an und vermeiden Sie, es in die Augen zu bekommen.

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Um Frizzy oder Flyaway Hair zu glätten

Um fliehendes oder krauses Haar zu glätten und etwas Glanz hinzuzufügen, reiben Sie eine kleine Menge Kokosöl zwischen den Fingern ein, um es aufzuwärmen. Glätten Sie es auf die unteren paar Zentimeter Haar und verwenden Sie es auch, um streunende fliegende Haare zu zähmen. Verwenden Sie nicht zu viel oder es wird Haare schlaff und fettig erscheinen lassen.

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Als ein Haar Conditioner

Für eine feuchtigkeitsspendende Conditioner, mischen Sie zwei Teile Kokosöl und ein Teil Jojobaöl. Tragen Sie eine kleine Menge auf das nasse Haar auf, lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser aus. Shampoo wie normal.

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Als Deep Conditioning Haarbehandlung

Mit einer wöchentlichen Haarkur schenkt man dem Haar Glanz. Glätten Sie eine kleine Menge an den Enden Ihrer Haare (führen Sie Ihre Finger durch das Haar, um es zu verteilen) und bedecken Sie es dann für mindestens 30 Minuten mit einer Duschhaube. Es kann über Nacht aufbewahrt werden, aber achten Sie darauf, Kissen mit alten Handtüchern zu verdecken. Spülen Sie es mit warmem Wasser aus und waschen Sie es dann wie gewohnt. Michelle Phan hat auch ein Rezept für eine DIY-Haarmaske für trockenes, strapaziertes Haar.

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Um Cuticles zu erweichen

Reiben Sie etwas Kokosöl auf Nagelbetten und Nagelhaut. Für eine intensivere Behandlung Kokosnussöl vor dem Schlafengehen auf die Nägel tupfen und Handschuhe anziehen, damit das Öl nicht auf die Bettwäsche gelangt.