Das Make-up des Unterschenkels
Das Unterbein liegt zwischen dem Knie und dem Knöchel. Es gibt viele Muskeln im Unterschenkel, aber es gibt drei, die besonders gut bekannt sind: der Gastrocnemius und der Soleus , die die stärksten Muskeln im Unterschenkel sind, und die vordere Tibialis . Die Achillessehne befindet sich ebenfalls im Unterschenkel.
Knochenstruktur des Unterschenkels
Das Unterbein besteht aus zwei sehr starken, langen Knochen: der Tibia und der Fibula.
Die Tibia , auch Schienbein genannt, ist die stärkere und größere der beiden. Es befindet sich in der Mitte des Unterschenkels. Die Fibula oder Wadenbein ist kleiner und befindet sich an der Außenseite des Unterschenkels. Das Unterbein beherbergt auch Nervenfasern, einschließlich des N. fibularis superficialis, des N. peronaeus fibularis und des Nervus tibialis. Der primäre Muskel in diesem Teil des Körpers ist der Gastrocnemius , der dem Kalb seine charakteristische, muskulöse Erscheinung verleiht.
Die anteriore tibiale, posteriore tibiale und fibulare Arterie sind für die Blutversorgung des Unterschenkels verantwortlich. Das Unterbein macht einen großen Teil des gesamten Körpergewichts einer Person aus. Es ist eine wesentliche Struktur für jede gewichttragende Aktivität, wie Gehen, Stehen, Laufen oder Springen. Häufige Erkrankungen, die das Unterbein betreffen, sind Stressfrakturen, Kompartmentsyndrom, Schienbein- und Muskelrisse.
Die Muskeln des Unterschenkels
Das Unterbein ist in vier Abteilungen unterteilt, die die verschiedenen Muskeln des Unterschenkels enthalten: anterior, lateral, posterior und tief posterior.
- Das vordere Kompartiment , in der Vorderseite des Schienbeins, hält den M. tibialis anterior, den M. extensor digitorum longus, den M. extensor hallucis longus und den M. peroneus tertius. Diese Muskeln ziehen die Zehen und Füße nach oben, ein Prozess, der als Dorsalflexion bekannt ist . Der Tibialis anterior hilft auch dabei, den Fuß nach innen zu drehen. Sie können spüren, dass sich diese Muskeln zusammenziehen, indem Sie Ihre Hand nur an der Außenseite der Tibia platzieren und Ihren Fuß nach oben ziehen.
- Das seitliche Fach befindet sich entlang der Außenseite des Unterschenkels. Es enthält die Peroneus longus und Peroneus brevis Muskeln. Diese Muskeln ziehen die Zehen und Füße nach außen. Sie helfen auch beim Zeigen des Fußes oder Plantarflexion . Um diese Muskeln zusammenzuziehen, legen Sie Ihre Hand auf die Außenseite Ihres Schienbeins und drehen Sie Ihren Fuß aus.
- Das hintere Kompartiment enthält die großen Muskeln, die wir als Wadenmuskeln kennen: den Gastrocnemius und den Soleus. Dieses Fach enthält auch Plantaris-Muskel. Der Gastrocnemius ist kürzer, dicker und hat zwei innere und äußere Befestigungen. Es ist die sichtbarste der Wadenmuskeln. Der Soleus liegt darunter. Diese drei Muskeln befestigen sich an der Achillessehne, und sie alle unterstützen die Plantarflexion.
- Das tiefe hintere Kompartiment liegt tief im hinteren Teil des Unterschenkels. Es umfasst den M. tibialis posterior, den M. flexor digitorum longus und den M. flexor hallucus longus. Der M. tibialis posterior zieht den Fuß nach innen, der M. flexor digitorum longus die Zehen und der M. flexor hallucus longus den großen Zeh. Alle drei helfen bei der Plantarflexion.
Zurück zur Beinverletzungsliste
Quellen:
University of Connecticut Gesundheitszentrum. Unterschenkel Verletzungen und Bedingungen. (nd). Abgerufen am 3. April 2016 von http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/