Können Sie das Hyperventilationssyndrom behandeln, indem Sie in eine Papiertüte atmen?
Die Antwort auf die Papiertütenfrage ist wie bei vielen Antworten, die ich hier gebe; Es ist ein solider, vielleicht soweit, ob Papiertaschen arbeiten, um mit Angst-Hyperventilation zu helfen. Insofern, ob Sie sie verwenden sollten, um Hyperventilation zu behandeln , ist die Antwort definitiv nicht - wenn Ihr Arzt Ihnen das nicht sagt.
Hyperventilationssyndrom ist normalerweise mit Panikstörungen verbunden.
Es ist ein psychologischer oder emotionaler Zustand, der dazu führt, dass die Opfer zu viel atmen. Wenn Sie zu tief und zu schnell atmen, verliert der Körper Kohlendioxid (CO2), das Nebenprodukt des Stoffwechsels in unserer Ausatemluft. Während CO2 ein Nebenprodukt ist, brauchen wir immer noch eine Mindestmenge im Blutstrom, um das richtige pH-Gleichgewicht in unserem Körper aufrechtzuerhalten.
Wenn wir eine signifikante Menge CO2 verlieren, beginnen einige Körpergewebe zu Fehlfunktionen. Zunächst entwickelt sich Taubheit in bestimmten Bereichen - in der Regel die Lippen, Finger und Zehen. Nach einer Weile beginnen die Muskeln der Hände und Füße zu krampfen.
Der Papiertüten-Mythos
Papiertüten werden seit Jahren zur Behandlung des Hyperventilationssyndroms verwendet. Die Idee ist, dass das Einatmen der Luft, die wir ausatmen, dazu führt, dass wir mehr CO2 einatmen und uns helfen, das CO2 schnell in unseren Blutkreislauf zurückzuführen. Es klappt. Es hat sich gezeigt, dass das Einatmen einer Papiertüte den CO2-Gehalt im Blut erhöht, wenn auch nicht so schnell oder so effektiv, wie viele Ärzte früher dachten.
In einer Studie kamen Patienten, die dachten , dass sie etwas Ähnliches wie die Papiertaschenbehandlung bekamen, fast genauso gut wie die echte Papiertütengruppe.
Das Problem mit Papiertüten ist nicht, dass echte Hyperventilationssyndrom-Patienten durch die Behandlung gefährdet sind. Im Gegenteil, obwohl es nicht gezeigt wurde, dass es Patienten mit Hyperventilationssyndrom wirklich hilft, hat es auch nicht gezeigt, dass es ihnen weh tut.
Was Papiertaschen schmerzen, sind die gefährlichen medizinischen Zustände, die wie Hyperventilation aussehen . Herzinfarkte und Asthma werden am häufigsten mit Hyperventilationssyndrom verwechselt.
Das Einatmen einer Papiertüte schränkt die Frischluft ein, die Sie bekommen können. Ohne frische Luft ist zu wenig Sauerstoff in der Luft, die Sie einatmen. Wenn Sie also in eine Papiertüte atmen, wird die Sauerstoffmenge in Ihrem Blutkreislauf gefährlich gesenkt. Es gab mehrere dokumentierte Fälle von Herzinfarktpatienten, die fälschlicherweise glaubten, dass sie ein Hyperventilationssyndrom hatten und ihren Herzinfarkt durch Einatmen in eine Papiertüte tödlich verschlechterten.
Erschwerend kommt hinzu, dass mehrere Studien nun einen Zusammenhang zwischen hohen CO2-Konzentrationen und Panikattacken zeigen, so dass künstlich erhöhtes CO2 in der Atemluft bei Angstpatienten eher Panikgefühle auslösen dürfte.
Die beste Behandlung des Hyperventilationssyndroms besteht darin, ruhig zu bleiben und langsam und nicht zu tief zu atmen. Ruhe- und Atemübungen haben ebenso viel Erfolg wie das Atmen von Papiertüten, und niemand wird sterben, wenn er ruhig bleibt.
Quellen:
> Callaham, M. "Hypoxische Gefahren der traditionellen Rückatmung von Papiertüten bei hyperventilierenden Patienten." Annalen der Notfallmedizin . Juni 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, ua "Rückatmung, um mit Hyperventilation fertig zu werden: experimentelle Tests der Papiertaschenmethode." Zeitschrift für Verhaltensmedizin . Juni 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Sauerstoffentsättigung nach freiwilliger Hyperventilation bei normalen Probanden." American Journal of Atem- und Intensivmedizin . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Kohlendioxid-Inhalation induziert dosisabhängige und altersbedingte negative Affektivität." PLoS EINS . 3. Oktober 2007 PMID: 17912364