Wenn Sie an Reizdarmsyndrom (IBS) leiden, klingt Hypnotherapie (und wahrscheinlich fast alles, was Ihnen helfen wird, Ihre Symptome zu lindern) ansprechend klingen.
Obwohl nicht lebensbedrohlich, kann IBS für einige Leute, die es haben, lähmend sein. Behandlungen für IBS umfassen Änderungen in der Ernährung, krampflösende Medikamente, Muskelrelaxantien und Stressabbau.
Aber leider haben Sie vielleicht schon gelernt, dass diese Behandlungsmethoden nicht jeder Person mit IBS helfen. Wenn keine Erleichterung erreicht wird, können komplementäre Therapien wie Hypnotherapie von Interesse werden.
Aber funktioniert Hypnotherapie für IBS wirklich?
Hypnotherapie für IBS-Patienten
Darm-gerichtete Hypnotherapie (GDH) wurde speziell für IBS-Patienten entwickelt. Menschen mit den typischen Symptomen von IBS - Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und / oder Verstopfung - hatten die höchsten Erfolgsraten mit GDH.
GDH wurde als eine Form der Behandlung von IBS seit seiner Einführung im Jahr 1984 untersucht, als eine Studie feststellte, dass diejenigen, die GDH erhielten, dramatische Verbesserungen hatten, die über den Abschluss der Behandlung hinausgingen, verglichen mit Teilnehmern, die ein Placebo und eine Psychotherapie erhielten.
Was Hypnotherapie betrifft
Hypnotherapie Behandlungspläne variieren je nach Arzt und Patient. GDH wurde mit einer Leitlinie von 12 Sitzungen pro Woche entwickelt.
Einige Hypnotherapeuten führen möglicherweise weniger Sitzungen durch, wie z. B. 6 oder 8, und haben möglicherweise ein längeres Intervall zwischen den Sitzungen.
Ihre erste Sitzung kann der Behandlung Ihrer IBS-Symptome gewidmet sein. Danach wird jede Sitzung aufgezeichnet, und Sie werden angewiesen, das Band einmal täglich bis zum nächsten Termin anzuhören.
Sie können andere "Hausaufgaben" Aufgaben zwischen den Sitzungen erhalten.
Der Erfolg der Hypnotherapie steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Engagement. Wenn Sie an allen Sitzungen teilnehmen und alle zusätzlichen Aufgaben außerhalb der Sitzungen abschließen, erhalten Sie die besten Chancen auf ein positives Ergebnis.
Es gibt viele Mythen rund um Hypnotherapie. Hypnose kann eine Person nicht dazu bringen, etwas zu tun, was sie nicht tun wollen - es ist keine Gehirnwäsche oder Hexerei. Der Patient hat immer die Kontrolle und kann jederzeit aus der hypnotischen Trance herauskommen. Der zertifizierte Klinische Hypnosetherapeut Ken Steinmetz beschrieb treffend, wie sich Hypnose anfühlt: "Am Morgen, wenn Sie den Schlummerknopf Ihres Weckers drücken und Sie sich bewusst sind, dass Sie mit geschlossenen Augen in Ihrem Bett liegen, nicht ganz eingeschlafen, aber auch nicht ganz wach."
Die Hypnotherapie wird als eine kostengünstige, nicht-invasive und bequeme Behandlungsmethode angesehen. Mehrere Personen können gleichzeitig an einer Hypnotherapiesitzung teilnehmen. GDH ist nicht als eine Heilung für IBS gedacht, aber es kann helfen, eine Struktur bereitzustellen, in der der Patient ein gewisses Maß an Kontrolle über IBS-Symptome geltend machen kann.
Finden Sie einen Hypnotherapeuten in Ihrer Nähe
Es gibt mehrere Online-Ressourcen, die Sie mit Verzeichnissen verbinden können.
- Die American Society of Clinical Hypnosis: Suche nach Bundesland oder Provinz nach Praktikern in den USA und Kanada.
- Professional Board von Hypnotherapy, Inc.: Zertifizierte Hypnosetherapeuten in Kanada, USA, Asien, Europa, Mittlerer Osten Eur / Asien.
- National Board für Certified Clinical Hypnotherapists: Suche nach Praktikern in den Vereinigten Staaten, England (2 Einträge), Kanada (1 Eintrag) und Afrika (1 Eintrag).
- Hypnose Online: Praktiker in allen 50 Vereinigten Staaten, Australien, Österreich, Belgien, Kanada, China, Dänemark, Ägypten, England, Deutschland, Irland, Italien, Japan, Kuwait, Malta, Niederlande, Neuseeland, Pakistan, Puerto Rico, Schottland, Südafrika, Taiwan, Thailand, Vereinigte Arabische Emirate, Wales.
- Nationales Register der Hypnotherapeuten und Psychotherapeuten (NRHP): Links zu Praktikern in England, Schottland und Irland.
Hinweis: Diese Ressourcen werden nicht vom Medical Review Board unterstützt.
Quellen:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hypnotherapie beim Reizdarmsyndrom: ein großangelegtes Audit eines klinischen Dienstes mit Untersuchung von Faktoren, die die Ansprechbarkeit beeinflussen. Amer J Gastroenterol, April 2002, 97: 954-961. 1. September 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulation der Magensäuresekretion durch Hypnose." Gastroenterologie Juni 1989 6. Juni: 1383-1387. 1. September 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Darm-basierte Hypnotherapie für Reizdarmsyndrom: Pilotierung einer Primärversorgung-basierte randomisierte kontrollierte Studie." Br J Gen Practic Feb 2006 523: 115-121. 1. September 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Kontrollierte Studie der Hypnotherapie bei der Behandlung von schweren refraktären Reizdarmsyndrom." The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. September 2009.