Risiko für Frauen und Midlife-Schlaganfall
Wenn Frauen das 45. Lebensjahr erreichen, treffen sie einen statistischen Marker. Das ist das Alter, in dem das Schlaganfallrisiko für Frauen steigt. Und der Grund, warum Sie darauf achten sollten, ist, dass die meisten Frauen nicht einmal über die Möglichkeit eines Schlaganfalls nachdenken, bis sie viel älter sind - wenn es zu spät sein könnte.
Wenn wir uns in die Wechseljahre bewegen und Östrogen uns nicht mehr so schützt, wie es früher einmal war, beginnen wir ein immer größeres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle zu haben.
Im Alter von 65 Jahren holen wir Männer ein, und diese dazwischenliegenden Jahre sind diejenigen, in denen wir wachsam sein müssen. Frauen haben in diesen mittleren Jahren nicht ganz so viele Schlaganfälle wie Männer, aber wir sterben viel eher, wenn wir einen haben. Die Gründe dafür sind nicht ganz klar, aber sie haben damit zu tun, dass sie nicht so behandelt werden wie Männer, und dass sie sich nicht so gut erholen wie Männer.
Welche Risiken sind "in den Karten"?
Einige der Risiken, die Sie für Schlaganfall haben, sind in der Hand, die Sie bekommen, und Sie können nicht wirklich zu viel über sie tun. Einige dieser irreversiblen Risikofaktoren umfassen:
- Dein Alter. Bei Frauen im Alter von 45 bis 55 Jahren ist der Schlaganfall deutlich angestiegen. Die Forscher klären, warum dies der Fall ist, aber eine Sache, die Sie nicht ändern können, ist Ihr Alter. Und nach 55 klettert Ihr Risiko, und ein Drittel der Schlaganfälle tritt bei Frauen vor dem Alter von 65 Jahren auf.
- Deine Ethnische Herkunft. Afroamerikanische und hispanische Frauen haben häufiger einen Schlaganfall als kaukasische Frauen. Sie sind am höchsten gefährdet, wenn Sie eine afroamerikanische Frau sind, da fast die Hälfte der afroamerikanischen Frauen an Schlaganfall und Herzerkrankungen sterben wird.
- Ihre Familiengeschichte. Wenn es jemanden in Ihrer unmittelbaren Familie gibt, der einen Schlaganfall erlitten hat, haben Sie doppelt so viel Risiko für eine Frau, die nicht in der Familiengeschichte eines Schlaganfalls ist.
- Persönliche Geschichte des Schlaganfalls. Wenn Sie bereits einen Schlaganfall oder einen trans-ischämischen Angriff (TIA) hatten , bei dem es sich um einen "Mini-Schlaganfall" handelt, haben Sie eine viel größere Chance, einen weiteren Schlaganfall zu erleiden .
Welche Risiken können Sie ändern?
Es stimmt zwar, dass es viele Risikofaktoren für einen Schlaganfall gibt, die Sie nicht ändern können. Es gibt jedoch viele Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Schlaganfall zu verringern oder vollständig zu eliminieren. Sobald Sie erkennen, dass Frauen eher an einem Schlaganfall sterben, wenn sie einen haben, kann es ein Weckruf sein, Änderungen vorzunehmen, wenn sie auf Sie zutreffen:
- Rauchen. Wenn Sie einen Grund mehr brauchen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das Schlaganfallrisiko gut. Das Aufhören ist sehr schwierig und die meisten Menschen brauchen Hilfe, um eine solche Verhaltensänderung herbeizuführen. Es ist keine Frage der Willenskraft allein - es ist eine starke, zwingende Sucht und Sie brauchen Unterstützung und Ressourcen, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.
- Gewichtszunahme. Übergewicht ist vor allem bei Frauen ein wesentlicher Risikofaktor für Schlaganfälle. Insbesondere wenn Sie eine "zentrale Fettleibigkeit" haben, die durch einen Taillenumfang von mehr als 35 Zoll (40 Zoll für Männer) gekennzeichnet ist, besteht ein höheres Risiko für einen Schlaganfall. Wenn Sie Fettleibigkeit als Risikofaktor haben, sollte Gewicht Verlust an die Spitze Ihrer Liste gehen.
- Alkohol trinken. Frauen, die mehr als 2 Getränke pro Tag trinken, erhöhen ihr Schlaganfallrisiko um 50%.
- Bluthochdruck. Kennst du deinen Blutdruck? Viele Frauen sind überrascht, wenn sie eine jährliche Untersuchung machen und feststellen, dass ihr Blutdruck in den Gefahrenbereich gestiegen ist. Der Blutdruck einer Frau kann im mittleren Alter um 8 bis 10 Punkte pro Jahr steigen. Wenn Sie Ihren Blutdruckwert in den letzten 6 Monaten nicht mehr kennen, haben Sie ihn genommen. Und wenn Sie wissen, dass es hoch ist, behandeln Sie es. Es gibt viele Behandlungen für Bluthochdruck, und halten Sie es senkt das Risiko für einen Schlaganfall.
- Übung. Wenn Sie nur mäßig fit sind, können Sie Ihr Risiko deutlich reduzieren, und Frauen, die sehr fit sind, können ihr Risiko für Schlaganfälle um bis zu 43% gegenüber Frauen mit niedriger Fitness reduzieren.
- Hoher Cholesterinspiegel. Wie Blutdruck kann Cholesterin beginnen, in Ihren 40s zu steigen. Seien Sie sicher, dass Sie einen Cholesterinspiegel haben, wenn Sie Ihre jährliche Prüfung haben, und dann behalten Sie es im Auge. Wenn es in den behandelbaren Bereich kommt, ist es ein Zeichen dafür, dass Sie ein Schlaganfallrisiko haben.
Lerne die Zeichen
Vielen Frauen ist nicht bewusst, was die Zeichen eines Schlaganfalls sind. Sie verzögern sich, Pflege zu bekommen oder 911 zu rufen, bis etwas Schaden bereits getan worden ist.
Verwerfen Sie nicht die Symptome eines Schlaganfalls und zögern Sie nicht, Hilfe zu erhalten, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Plötzliche Schwäche oder Taubheit in Ihrem Arm, Bein oder Gesicht - besonders wenn es einseitig ist.
- Verwirrung, Schwierigkeiten zu verstehen, was andere sagen oder Probleme beim Sprechen
- Verlust der Koordination, Gleichgewicht oder Gehfähigkeit.
- Doppelte oder verschwommene Sicht
- Plötzlicher ungeklärter, ungewöhnlicher Kopfschmerz
Frauen haben andere Symptome als Männer
Frauen präsentieren mit nichttraditionellen Symptomen des Schlaganfalls 62% der Zeit, viel häufiger als Männer. Dies bedeutet, dass unsere Symptome eher übersehen oder falsch verstanden werden und wertvolle Zeit verloren geht, weil wir unsere Symptome nicht mit einem Schlaganfall assoziieren. Also zusätzlich zu den traditionelleren Zeichen des Schlaganfalls, die oben aufgeführt sind, beachten Sie Folgendes als Symptome, die Frauen erfahren:
- Schmerzen. Frauen berichten häufiger über Schmerzen als Symptom ihres Schlaganfalls, einschließlich Schmerzen in der Brust und plötzliche Schmerzen im Gesicht oder in den Gliedmaßen.
- Allgemeinere Symptome Frauen berichten häufiger als Männer über allgemeine Empfindungen wie Schwäche, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Übelkeit.
- Andere ungewöhnliche Symptome. Frauen können Schluckauf und Herzklopfen während eines Schlaganfalls erfahren, die bei ihren männlichen Kollegen selten sind.
Es ist leicht zu sehen, dass die einzigartigen Schlaganfall-Symptome, die Frauen haben, leicht falsch interpretiert oder ignoriert werden können. Beachten Sie diese ungewöhnlichen Symptome, damit Sie sie nicht entlassen. Und wenn Sie irgendwelche Warnzeichen oder Symptome eines Schlaganfalls bemerken, sprechen Sie sich nicht aus ihnen heraus. Eine schnelle Behandlung macht den Unterschied, holen Sie sich sofort Hilfe. Rufen Sie im Zweifelsfall 911 an. Es ist besser, sich zu schämen, als einen Schlaganfall ohne ärztliche Behandlung zu erleiden.
Erkenne, dass Frauen auch Schlaganfälle haben und dass wir viel häufiger an ihnen sterben als Männer.
Achten Sie auf Ihre Risikofaktoren und arbeiten Sie mit Ihrem medizinischen Dienstleister zusammen, um Ihre Chancen so gering wie möglich zu halten.
Quelle:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sex and Acute Stroke Presentation", Annalen der Notfallmedizin , vol. 40, Nr. 5, 453-460, Nov. 2002. Abgerufen am 22. Februar 2008.