Tipps für die Wiederherstellung von Abdominalchirurgie

Nehmen Sie es zunächst langsam, und Ihre Wiederherstellung wird reibungsloser gehen

Chirurgie für entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist schwierig auf dem Körper sowie auf der Lebensqualität. Eine gute Vorbereitung kann die Belastung verringern und die Erholungszeit von der Operation an verbessern. Es kann viel getan werden, um sich selbst, Ihr Zuhause, Ihre Finanzen und Ihren Arbeitgeber auf die Zeit vorzubereiten, die Sie benötigen, um sich zu erholen. Wenn vor einer Operation alles vorhanden ist, kann die Zeit am besten darauf verwendet werden, sich auf die Genesung zu konzentrieren.

1 -

Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsträger

Einige Versicherungsunternehmen verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie Leistungen verweigern können, wenn vor der Operation kein Anruf bei ihnen erfolgt. Rufen Sie im Zweifelsfall schnell die Nummer auf der Rückseite der Versichertenkarte an, um sicher zu gehen.

2 -

Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber

Informieren Sie einen Arbeitgeber, sobald ein Termin für die Operation feststeht. Einige Menschen können für eine kurzfristige Behinderung in Frage kommen, wenn eine längere Erholungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass eine Notiz des Arztes benötigt wird, um die Notwendigkeit einer Operation zu erklären (niemand muss wissen, warum - es geht sie nichts an) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder an die Arbeit zu kommen, wird eine weitere Notiz benötigt, und diese wird detailliert beschreiben, wann, wo und wie eine Rückkehr zur Arbeit stattfinden kann (zum Beispiel Rückkehr zu weniger Stunden zum Start oder mit bestimmten Anpassungen). Vergessen Sie nicht, danach zu fragen und behalten Sie eine Kopie .

3 -

Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor Ihrer Abreise ins Krankenhaus vor

Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es zur Operation geht. Einige der Dinge, die zu berücksichtigen sind, könnten sein:

• Die Tiefkühltruhe, den Kühlschrank und die Vorratskammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln füllen
• Bequeme Kleidung, wie z. B. Bademäntel, Hosen mit elastischen Taillen und T-Shirts, die man aus dem Krankenhaus und während der Genesung tragen kann
• Beenden Sie alle Wäsche und schwere Reinigung und haben das Haus in einem guten Zustand
• Anordnen von Möbeln und anderen Gegenständen, so dass Treppenläufe auf und ab minimiert werden
• Bezahlen Sie alle Rechnungen auf dem neuesten Stand oder richten Sie sogar automatische Zahlungen ein

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Komm aus dem Bett

Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber kämpfe nicht gegen die Krankenschwestern, wenn sie sagen, es ist Zeit, in den Tagen nach der Operation aufzustehen und zu gehen. Menschen, die aus dem Bett aufstehen und sich bewegen, werden sich schneller erholen und früher entlassen werden. Zusätzlich wird dies dazu beitragen, dass sich die Därme wieder bewegen, und sobald dies passiert, kann es möglich sein, von einer flüssigen Diät zu einer festen Nahrung überzugehen.

5 -

Verwöhnen Sie sich in Ihrem Hobby

Sie werden müde, wund und haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne aufgrund von Schmerzmitteln. Plane, Zeit im Haus zu verbringen, lesend, strickend, Filme oder Fernsehapparat beobachtend, Kreuzworträtsel oder Wortspiele machend, Puzzles zusammensetzend, oder ein anderes ruhiges Hobby tuend. Wenn Sie zu Hause leicht gelangweilt sind, ist es wichtig, einige Hobbies zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre mentale Gesundheit während der Genesung ist entscheidend, und es ist nicht hilfreich, gelangweilt zu sein oder sich "eingepfercht" zu fühlen.

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Hebe nichts schwer an ...

Deine Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen . Heben Sie keine Gegenstände an, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (in der Regel sind das etwa 5 kg), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörbe. Ihr anhaltender Gesundheitszustand und Ihre vollständige Genesung sind zu wichtig, um sie zu riskieren, indem Sie gegen ärztliche Anordnungen verstoßen. Staubsaugen ist schwierig auf den Bauchmuskeln, also tun Sie es nicht, bis der Chirurg sagt, dass Sie bereit sind.

7 -

... Aber holen Sie sich eine leichte Übung

Ihre Genesung wird in Etappen gehen . Am Anfang wird das Gehen hart genug sein. Trage dich nicht aus, sondern gehe so viel du kannst. Wenn der Chirurg Sie freilässt, um mehr zu tun, beginnen Sie langsam mit Ihrem Übungsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder zu Ihren regelmäßigen Aktivitäten zurückkehren werden.

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Fragen, bevor Sie intim werden

Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Chirurgen zu besprechen, wann Sie gesund genug sein werden, um Sex zu haben - das ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die auch mit Ihrem Partner besprochen werden muss, und es hängt von Ihrem Komfortniveau ab. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.

9 -

Haben Sie zusätzliche Kissen auf der Hand Ein Kissen zwischen den Knien und ein anderes gegen den Bauch gehalten hilft beim Unwohlsein während des Schlafens nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, um sich im Bett zu lehnen. Setzen Sie zusätzlich ein oder zwei Kissen auf jeden Stuhl, auf dem Sie sitzen, um zusätzlichen Komfort zu erhalten.

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Fragen Sie nach Hilfe Wenn Sie jemanden bei sich haben, der Ihnen Mahlzeiten zubereitet und bei der Hausarbeit hilft, ist das hilfreich für Ihre körperliche Genesung und Sie können beruhigt sein. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten haben, erkundigen Sie sich beim Krankenhaus über Freiwillige. Sie können ein Team von Freiwilligen haben (oder in der Lage sein, Sie zu einer Freiwilligengruppe zu führen), die Ihre Medikamente und Lebensmittel liefern können oder einfach nur für einen kurzen Besuch vorbeikommen.