Tipps zur Behandlung von Akne und fettiger Haut

5 Tipps, um Ausbrüche und fettige Haut zu verbannen

Bei fettiger Haut und Akne sind Sie wahrscheinlich nicht immer in Ihre Haut verliebt. Aber fettige Haut ist nicht alles schlecht. Ein Bonus: Ihre Haut wird weniger anfällig für Faltenbildung.

Dennoch können fettige Haut und Akne frustrierend sein. Mit der richtigen Pflege können Sie fettige Haut bekämpfen, Ihre Akne klären und lernen, Ihren Hauttyp zu umarmen.

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Reinige dein Gesicht mindestens zweimal am Tag

Der beste Weg, Öl vom Aufbau zu halten, ist, Ihr Gesicht regelmäßig zu reinigen . Wasche dein Gesicht zweimal am Tag, morgens und abends, keine Ausnahmen.

Ein weiterer Hinweis: Wählen Sie einen schäumenden Reiniger über einen cremebasierten Reiniger. Schäumende Reinigungsmittel machen im allgemeinen einen viel besseren Job, indem sie das Öl wegspülen und Ihre Haut frisch und sauber hinterlassen.

Sie sollten auch Ihr Gesicht (und Körper, wenn Körperausbrüche ein Problem sind) reinigen, nachdem Sie geschwitzt haben, wie nach dem Sportunterricht oder trainieren. Schweiß kann Reizungen reizen und zu einer bestimmten Art von Akne führen, die als Akne mechanica bezeichnet wird .

Wenn Seife und Wasser nicht sofort verfügbar sind, halten Sie einen Vorrat feuchte Reinigungstücher in Ihrer Tasche, um Ihre Haut abzuwischen. Es gibt viele Gesichtsreinigungstücher auf dem Markt, aber auch duftstofffreie Baby-Tücher werden ausreichen.

Aber hüte dich vor Über-Reinigung. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft reinigen, kann dies Ihre Haut reizen. Und da Akne nicht durch ein öliges oder schmutziges Gesicht verursacht wird, wird das regelmäßige Waschen nicht die Ausbrüche klären.

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2 -

Verwenden Sie ein Adstringent

Ein Adstringens ist eine weitere gute Möglichkeit, Öl zu kontrollieren. Adstringentien sind Toner , die speziell für fettige Hauttypen hergestellt werden. Adstringentien helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen und die Poren (vorübergehend, zumindest) zu festigen.

Adstringierende Produkte sind flüssig, so dass Sie sie auf einen Wattebausch oder ein Wattepad auftragen können. Einige adstringierende Produkte kommen in vorbefeuchteten Pads, wie Stridex oder Oxy.

Um sie zu verwenden, wischen Sie über den gesamten Gesichts- und Nackenbereich. Tun Sie dies nach der Reinigung, aber bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme oder topische Akne Medikamente anwenden. Adstringentien sind auch ideal, um zwischen den Waschungen zu verwenden, um überschüssiges Öl zu entfernen und den öligen Glanz loszuwerden, der während des Tages erscheint.

Einige Adstringentien enthalten Inhaltsstoffe wie Glycolsäure oder Salicylsäure , die ebenfalls helfen können, Ausbrüche zu beseitigen. Aber Sie brauchen keine schicke Marke. Selbst einfache Hamamelis funktionieren, um überschüssiges Öl zu entfernen, und es ist sehr billig (etwa einen Dollar für 16 Unzen).

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Denken Sie an ölfreie und wasserbasierte Hautpflegeprodukte

Offensichtlich möchtest du nicht mehr Öl auf deine Haut geben, als es schon da ist. Suchen Sie nach "Öl-frei" auf dem Etikett, besonders für solche Produkte wie Feuchtigkeitscremes , Sonnencreme und Make-up .

Sie können auch Produkte verwenden, die als nicht- komedogen markiert sind . Dies bedeutet, dass sie weniger Porenblockaden verursachen (AKA- Komedonen ) und weniger wahrscheinlich Akneausbrüche auslösen.

Wasserbasierte Produkte sind eine weitere gute Option für fettige Hauttypen wie Sie. Anstelle einer Cremebasis verwenden diese Produkte eine Gelgrundlage. Wasserbasierte Produkte fühlen sich leichter an und hinterlassen keine schweren Rückstände auf der Haut. Sie fühlen sich praktisch schwerelos auf der Haut an.

Sie können wasserbasierte feuchtigkeitsspendende Gele, Sonnencremes und Make-up-Foundation finden. Überprüfen Sie das Etikett; Viele von ihnen werden an Menschen mit fettiger Haut und Haut mit Ausbrüchen verkauft.

Ihre topische Akne Medikamente haben auch wasserbasierte Optionen. Differin , Retin-A , Onexon und mehr kommen alle in Gelform . Wenn Ihr aktuelles Aknemedikament für Sie zu schwer oder fettig ist, fragen Sie Ihren Hautarzt, ob es eine Gel-Option gibt.

4 -

Scrub nicht auf deiner Haut

Diejenigen von uns mit fettiger Haut scheinen besonders konditioniert zu sein, um wegzuschrubben, und es kann eine harte Gewohnheit sein, zu brechen. Schließlich schrubben nicht auf der Haut helfen, die Poren zu reinigen, Akne zu beseitigen und Fettigkeit zu reduzieren?

Überraschenderweise nein. Reiben der Haut mit abrasiven Peelings, Pads oder Waschlappen machen Ihre Haut nicht weniger ölig und wird Akne nicht verbessern. Es wird jedoch die Haut reizen. Ölig oder nicht, sei freundlich zu deiner Haut und behandle sie sanft.

5 -

Reduzieren Sie große Poren mit Peeling-Produkten und / oder Akne-Behandlungen

Große Poren und fettige Haut scheinen Hand in Hand zu gehen. Oft sind vergrößerte Poren genauso frustrierend und störend wie Akne selbst. Während Sie Ihre Porengröße nicht dauerhaft verkleinern können, können Sie sie kleiner aussehen lassen.

Viele Akne-Medikamente ziehen Doppel-Pflicht und reduzieren vergrößerte Poren beim Ausbrechen von Ausbrüchen. Insbesondere topische Retinoide sind gut darin, große Poren zu minimieren. Over-the-Counter Salicylsäure ist eine andere Option.

Wenn Akne kein Problem für Sie ist, aber Sie möchten immer noch das Aussehen Ihrer großen Poren reduzieren, sind Peeling-Produkte der Weg zu gehen. Alpha-Hydroxysäuren, wie Glykolsäure , halten die Poren frei von Trümmern und lassen sie kleiner erscheinen.

Ein Wort von

Wie alle guten Dinge braucht auch die Verbesserung Zeit, ganz gleich, ob Sie nach Ausrissen suchen oder nur den Fettglanz auf Ihrer Haut reduzieren wollen. Eine gute Hautpflege, die auf Ihren fettigen Hauttyp abgestimmt ist, hilft Ihnen dabei. Zögern Sie nicht, Ihren Dermatologen anzurufen, wenn Sie Hilfe benötigen.

> Quellen:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz und Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Grundlagen . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Leitlinien der Pflege für die Verwaltung von Akne Vulgaris." Zeitschrift der American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.