7 Tipps zum Auffinden eines Sonnenschutzes, der Sie nicht bricht
Sie haben Angst, Sonnencreme wird Ihre ohnehin temperamentvolle Haut noch mehr ausbrechen lassen. Außerdem, wer möchte jeden Tag eine dicke, schwere Creme auf ihrem Gesicht tragen?
Aber Sie müssen wirklich Sonnenschutz verwenden, und es gibt wirklich keinen Spielraum für diese Regel. Und es ist nicht nur für den Sonnenbrand weghalten.
Hautkrebs, vorzeitige Alterung und Hyperpigmentierung werden alle von der Sonne verursacht.
Wenn Sie die Verwendung von photosensibilisierenden Akne Medikamente berücksichtigen, wird Sonnencreme noch mehr eine Notwendigkeit.
Sonnenschutzprodukte haben einen langen Weg zurückgelegt. Machen Sie Ihre Haut (und Ihren Hautarzt) glücklich, indem Sie täglich Sonnencreme tragen. Wähle einen, den du liebst, und du wirst nichts dagegen haben, ihn jeden Tag zu benutzen.
1. Suchen Sie nach Produkten, die ölfrei und nicht-komedogen markiert sind
Das Wichtigste zuerst: Für den täglichen Gebrauch benötigen Sie ein ölfreies Produkt. Ölfreie Produkte verhindern, dass sich Ihr Gesicht wie Ölflecken anfühlt.
Suchen Sie auch nach dem Wort noncomedogenic. Das bedeutet, dass das Produkt keine Bestandteile enthält, von denen bekannt ist, dass sie die Poren verstopfen. Dies ist keine Garantie, dass das Produkt Sie Breakout-frei halten wird, aber es ist ein guter Anfang.
Verwenden Sie keine Sonnencreme für Ihren Körper auf Ihrem Gesicht. Diese sind im Allgemeinen viel zu dick, schwer und fettig und können zu Ausbrüchen beitragen.
2. Flüssigkeiten, Gele und Sprays sind gut für extra fettige Hauttypen
Sonnenschutzlotionen und Cremes sind gut für normale bis trockene Hauttypen.
Aber wenn fettige Haut ein Problem ist, werden Sie mit einem Produkt, das schnell absorbiert wird, glücklicher sein.
Sheer Lotionen und Flüssigkeiten sind sehr leicht und passen die Rechnung schön. Fühlst du dich immer noch schwer zu deiner fettigen Haut? Ein Sonnenschutzgel wird Sie glücklicher machen. Diese sind wässrig und absorbieren vollständig in Ihre Haut ohne eine Spur.
Gele können auch in Bereichen verwendet werden, in denen Sie nicht von einer Lotion träumen würden - Ihre Kopfhaut zum Beispiel. (Ja, du kannst dich auf deiner Kopfhaut verbrennen und es ist nicht angenehm! Gele schützen deinen Kopf, ohne dass deine Haare fettig aussehen.)
Sonnenschutzgele reiben sich auch leichter in Körperbereiche mit viel Haar ein. Jungs, das sind großartige Optionen für Ihre Beine und Brust.
Sonnenschutzmittel sind ebenfalls beliebt und sehr leicht. Ein Vorbehalt jedoch, stellen Sie sicher, dass Sie genug anwenden, um Ihre Haut wirklich zu schützen. Eine leichte Vernebelung wird es nicht tun. Sprühen Sie genug, damit die Haut mit dem Produkt glänzt. Und "Korrekturlesen" Ihrer Bewerbung, um sicherzustellen, dass Sie keinen Platz verpasst haben.
3. Erhalten Sie Breitbandschutz
Verwenden Sie für einen maximalen Schutz immer ein Produkt, das mit "Breitspektrum" gekennzeichnet ist. Dies schützt vor UVA- und UVB-Strahlen.
UVB-Strahlen oder die "Brand- und Bräunungs" -Strahlen machen einen Großteil der Sonnenschäden aus, die auf der Haut auftreten. Einige Sonnenschutzmittel schützen nur gegen diese Art von UV-Licht.
UVA-Strahlen schädigen auch die Haut, und diese Strahlen verursachen Alterung der Haut. Überexposition kann auch Hautkrebs verursachen.
Um Ihre Haut vollständig vor der Sonne zu schützen, benötigen Sie ein Produkt, das UVA- und UVB-Strahlen blockiert.
4. Wählen Sie SPF 30 oder höher
SPF, auch Sonnenschutzfaktor genannt , ist eine Möglichkeit, den Schutz vor UVB-Strahlen zu messen. Je höher der SFP, desto mehr Schutz gibt es.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt, jeden Tag eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu verwenden. Dies wird etwa 97% der UV-Strahlen blockieren.
Denken Sie daran, Sonnencreme sollte das ganze Jahr über aufgetragen werden, um den besten Schutz zu bieten, auch wenn es bewölkt oder regnerisch ist.
5. Bleiben Sie weg von Oxybenzone und PABA, wenn Ihre Haut empfindlich ist
Haben Sie empfindliche Haut, Ekzeme, Schuppenflechte, Rosacea oder Ihre Haut irritiert, weil Sie trockene Akne-Behandlung Medikamente verwenden ?
Finger weg von Susncreens, die die Wirkstoffe Oxybenzon und PABA enthalten. Diese reizen die Haut eher.
Wenn Ihre Haut extrem empfindlich auf Produkte reagiert, sollten Sie einen natürlichen Sonnenschutz in Betracht ziehen. Diese Produkte verwenden Titandioxid und / oder Zinkoxid als aktiven Bestandteil. Diese reizen die Haut weniger als andere Sonnenschutzmittel.
6. Für den täglichen Gebrauch, betrachten Sie eine Gesichtscreme mit Sonnencreme
Diese können eines der besten Hautpflegeprodukte sein, die aus dem 20. Jahrhundert stammen. Die Zugabe von Sonnenschutz in eine Feuchtigkeitscreme bedeutet keine Schicht Produkte, die eine Echtzeit und Geld sparen ist.
Ein Schritt und du bist fertig. Probier einen; Du wirst es lieben.
Sie benutzen bereits eine Feuchtigkeitscreme, nicht wahr? Wenn du nein gesagt hast, solltest du es vielleicht tun ! Diese müssen auch nicht schwer oder fettig sein. Und mit einer Feuchtigkeitscreme jeden Tag wird Ihnen helfen, Akne Behandlung Trockenheit zu schlagen.
Und ja, diese Feuchtigkeitscreme-Sonnencreme-Combos können Ihnen genauso viel Sonnenschutz bieten wie eine alleinstehende Sonnencreme. Sie sollten immer noch ein Produkt wählen, das mindestens LSF 30 und einen Breitbandschutz bietet.
Einkaufsbummel. Wenn ein Produkt nicht ganz Ihren Erwartungen entspricht, versuchen Sie es mit einem anderen Produkt.
Während diese für den täglichen Gebrauch groß sind, haben sie nicht genug Pep, um Ihre Haut während eines Tages am Strand oder am Pool zu retten. Wählen Sie dazu ein wasserabweisendes, schweißresistentes Produkt und achten Sie darauf, beim Schwimmen oder Schwitzen alle 2 Stunden oder alle 40 Minuten erneut aufzutragen.
7. Sie können Ihren Sonnenschutz zusammen mit Ihren Akne-Behandlung Produkte verwenden
Mit einer topischen Akne-Behandlung? Sie können (und sollten) auch Sonnencreme verwenden.
Wenden Sie Ihre Akne-Behandlung Medikamente zuerst an und warten Sie dann 20 Minuten oder bis es vollständig absorbiert ist. Sie können Ihren Sonnenschutz dann oben auftragen.
Ein Wort von
Sonnenschutz ist so wichtig für alle Hauttypen, auch wenn Sie normalerweise nicht brennen. Während die Hunderte von Optionen überwältigend scheinen, ist es eigentlich eine gute Sache. Sie haben so viele Möglichkeiten, dass es definitiv einen Sonnenschutz gibt, der für Ihre Haut richtig ist.
Denken Sie also darüber nach, was Sie von einem Sonnenschutzmittel brauchen. Menschen, die den ganzen Tag in einem Büro arbeiten, haben ganz andere Anforderungen an den Sonnenschutz als diejenigen, die im Freien arbeiten. Sie brauchen ein anderes Produkt für den täglichen Gebrauch als für einen langen Nachmittag im Park oder am Strand.
Je länger Sie im Freien verbringen, desto besser sind Sie mit einem wasserresistenten, schweißresistenten Produkt. Wenn Sie die meiste Zeit im Inneren verbringen, wird eine Feuchtigkeitscreme mit LSF 30 Ihnen viel Schutz geben.
Welches Produkt auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass Sie es richtig anwenden und keine kritischen Sonnenschutzfehler machen, die Sie später verfolgen werden . Sobald Sie sich angewöhnt haben, scheint der Sonnenschutz keine lästige Pflicht zu sein.
Und wenn Sie bei der Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels noch Hilfe brauchen, fragen Sie Ihren Hautarzt um Hilfe.
> Quellen:
> "Häufig gestellte Fragen zum Sonnenschutz" Amerikanische Akademie für Dermatologie . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/suncreen-faqs
> "So dekodieren Sie Sonnencreme Lingo." Amerikanische Akademie für Dermatologie . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/suns-screen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo