In der Aromatherapie sind Trägeröle Öle, die verwendet werden, um ätherische Öle zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Das Verdünnen von ätherischen Ölen hilft, Nebenwirkungen durch den Kontakt mit dem unverdünnten Öl zu verhindern, wie Hautirritationen, und hilft auch bei der Anwendung der vorgeschlagenen Menge (oft ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl) auf eine große Hautfläche.
Für Hautanwendungen bei Erwachsenen werden ätherische Öle typischerweise in einer 0,5-5% igen Verdünnung verwendet.
Trägeröle werden oft als Grundöle oder Pflanzenöle bezeichnet, wenn sie in Hautlotionen und -cremes, Körperölen, Badeölen, Haarölen und Lippenbalsam verwendet werden.
Arten von Trägerölen
Trägeröle sind typischerweise Pflanzenöle, die aus der Nuss, dem Samen oder dem Kern einer Pflanze stammen. Einige der beliebtesten Öle sind:
- Süßes Mandelöl
- Aprikosenkernöl
- Traubenkernöl
- Haselnussöl
- Distelöl
- Sonnenblumenöl
- Avocadoöl
- Kokosnussöl
- Olivenöl
- Sesamöl
Wählen Sie ein Trägeröl
Die Art des für eine Aromatherapieanwendung verwendeten Öls kann von der Viskosität, den therapeutischen Eigenschaften, dem Duft, der Absorption / Anfühlung, der Stabilität (Lagerfähigkeit) und anderen Eigenschaften des Öls abhängen. Zum Beispiel wird typischerweise ein dünneres Öl als Haaröl verwendet, da es nach der Behandlung ausgewaschen werden müsste. Ein Öl in Aromatherapie-Massage sollte idealerweise einige Ausdauer für die Massage haben.
Trägeröle sollten vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden, damit das Öl nicht schnell ranzig wird. Kaltgepresste oder kalte Expeller-gepresste Öle werden als bevorzugt angesehen, da sie mit minimaler / keiner Wärme verarbeitet werden.
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Vorsicht
Vermeiden Sie Erdnuss-, Mandel- und Nussöle, wenn die Gefahr einer allergischen Reaktion besteht.
Beachten Sie, dass das Verdünnen ätherischer Öle in ein Trägeröl nicht unbedingt das Risiko bestimmter Nebenwirkungen (insbesondere systemischer Nebenwirkungen wie Leber-, Nieren- oder neurologische Toxizität) verringert. Es kommt auf die Gesamtmenge an ätherischem Öl an, die in den Körper eindringt, so dass die Anwendung von zwei Tropfen ätherischen Öls direkt mit zwei Tropfen ätherischem Öl in 30 ml eines Trägeröls vergleichbar ist.
Beim Mischen von ätherischen Ölen und Trägerölen ist es wichtig, die direkte Exposition der Haut gegenüber den ätherischen Ölen zu vermeiden und in einem sehr gut belüfteten Bereich für kurze Zeit zu arbeiten.
Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten immer ihren Hausarzt konsultieren, bevor sie ätherische Öle verwenden.
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