Wie man sich um Ihre Haut kümmert

by Susan J. Huang, MD

Erneuern Sie Ihre Hautpflege-Routine

Je älter wir werden, desto wichtiger scheint die Hautpflege zu werden. Die richtige Pflege Ihrer Haut kann Sie jahrelang strahlend und jugendlich aussehen lassen. Die Dutzende hilfreicher Artikel, die unten aufgeführt sind, bieten Tipps, wie Sie sich vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützen können, wie Sie durch die verwirrende Welt der Hautpflegeprodukte navigieren, wie Sie die im Laufe der Zeit auftretenden kosmetischen Veränderungen angehen.

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Die Grundlagen der Hautpflege

Zerknitterte Hände. Nurcholis Anhari Lubis / Stringer / Getty Bilder

Ob Sie es mögen oder nicht, Schönheit wird oft von der Gesundheit Ihrer Haut bestimmt, da es das ist, was wir zuerst sehen. Die gute Nachricht ist, dass wenn Sie sich über Ihre Haut unbewusst fühlen, kann es in der Regel behoben werden. Finden Sie heraus, was mit Ihrer Haut auf einer mikroskopischen Ebene vor sich geht und lernen Sie, was Sie tun können, um es in Topform zu halten.

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Navigieren in der Welt der Hautpflegeprodukte

Dermatologe. Joe Raedle / Mitarbeiter / Getty Images

Woher weißt du, welche Produkte du kaufen solltest, damit deine Haut gesund und strahlend aussieht? Sind teurere Entscheidungen wirklich besser? Wussten Sie, dass Sie mit falschen Hautpflegeprodukten Ihre Haut schädigen können? Ich weiß, es ist alles sehr verwirrend.

Diese hilfreichen Artikel bieten die Perspektive eines Arztes auf die Auswahl der richtigen Hautpflege-Produkte für Sie, schneiden Sie durch alle Marketing-Hype:

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Wie man den besten Gesichtsreiniger für Sie wählt

Wussten Sie, dass die Seife, mit der Sie Ihren Körper waschen, zu hart für die empfindliche Haut in Ihrem Gesicht ist? Bitte leg das Stück Seife weg und tausche es gegen etwas Besseres ein. Im Gegensatz zu "Mischhaut" und "öligen" Hauttypen ist "trocken" keine Hautart. Es ist tatsächlich durch äußere Faktoren wie das Wetter, heiße Bäder und, Sie haben es erraten, harte Zutaten verursacht.

Ist dein Gesicht nach dem Waschen angespannt? Das bedeutet, dass Ihr Reinigungsmittel zu hart ist. Nach der Reinigung sollte sich Ihre Haut so anfühlen, wie sie es immer tut. Reiniger mit harten, chemischen Inhaltsstoffen streifen die Haut von ihren natürlichen Feuchtigkeitsspendern vollständig ab.

Es gibt einige großartige Gesichtsreiniger da draußen, und einige würde ich nicht wagen, mit einem 10-Fuß-Waschlappen anzufassen. Sehen Sie, wo Ihr aktueller Reiniger fällt:

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Hautpflege & Sonne: Eine Hass-Hass-Beziehung

Sonnenbaden. Mourne de Klerk / Stringer / Getty Images

Die Sonne hasst deine Haut und deine Haut hasst die Sonne. Es ist wahr: Die Sonne zerstört deine Haut, kann dein Leben verkürzen und dich älter aussehen lassen, als du wirklich bist. Erfahren Sie alles, was Sie über die Pflege Ihrer Haut in der Sonne wissen müssen:

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