Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse abgesondert wird, um Zucker aus Ihrem Blutstrom in Ihre Zellen zu transportieren und so Energie zu gewinnen. Menschen mit Typ-2-Diabetes machen Insulin, aber manchmal nicht genug, um den Zucker zu senken, und normalerweise reagieren ihre Körper nicht gut auf das Insulin, das sie herstellen.
Wenn Sie schon lange an Diabetes leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihr Behandlungsplan während der Diagnose geändert hat.
Der Grund für diese Veränderung ist, dass Typ-2-Diabetes eine fortschreitende Krankheit ist - mit der Zeit sterben Beta-Zellen, die Insulin produzieren, ab oder werden träge. Je länger Sie an Diabetes leiden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Insulin benötigen - entweder lang wirkendes Insulin, Mahlzeiteninsulin oder eine Kombination.
Das allgemeine Missverständnis ist, dass die Verwendung von Insulin eine schlechte Sache ist und Insulin-Verwendung bedeutet, dass Sie es versäumt haben, Ihre Diabetes zu verwalten. Das ist nicht wahr. All deine harte Arbeit - deine Medikamente einzunehmen, deinen Zucker zu testen , deine Ernährung zu beobachten, all deine Termine zu erledigen - zählt immer noch. Wenn Ihr Arzt sagt, es ist Zeit, Insulin zu starten, braucht Ihr Körper nur ein wenig Hilfe.
Was macht Essenszeiten-Insulin?
Mealtime Insulin ist schnell wirkendes Insulin. Es beginnt innerhalb von 15 Minuten nach der Injektion zu arbeiten, erreicht in etwa einer Stunde den Höhepunkt und hält in Ihrem System für etwa zwei bis vier Stunden.
Seine Aufgabe ist es, Blutzucker zu senken, nachdem Sie essen. Jedes Mal, wenn Sie kohlenhydratreiches Essen zu sich nehmen, werden diese Nahrungsmittel abgebaut und zu Zucker verarbeitet.
Für jemanden ohne Diabetes reagiert die Bauchspeicheldrüse schnell, um Insulin freizusetzen, so dass es perfekt zu Ihrer Kohlenhydrataufnahme passt, um Ihren Blutzucker zu senken.
Bei jemandem mit Diabetes ist dieser Mechanismus nicht perfekt. Entweder produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin oder das Insulin, das produziert wird, wird nicht so verwendet, wie es sein soll.
Manchmal brauchen Menschen mit Diabetes etwas Unterstützung, um ihren Zucker zu senken, und das Hinzufügen von Mahlzeiten-Insulin kann helfen, Blutzucker nach der Mahlzeit zu reduzieren.
Wie würde ich wissen, wenn ich Mahlzeiten Insulin brauche?
Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen sagen, ob es Zeit ist, Insulin für die Mahlzeiten zu verabreichen. Typischerweise wird Mahlzeiteninsulin begonnen, wenn lang wirkendes Insulin und orale Medikamente nicht ausreichen, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren oder zu regulieren.
Sie können feststellen, dass Ihre nach dem Essen Zucker beginnt, ohne Änderung in Ihrer Ernährung zu spike oder dass Ihr HgbA1c erhöht ist, wenn es nicht vorher war.
Mealtime Insulin wirkt schneller und kürzer als lang wirkendes Insulin. Es wird in der Regel zusätzlich zu lang wirkendem Insulin angewendet, um die Blutzuckerwerte nach dem Essen zu senken.
Wann nehme ich Essens-Insulin?
Mealtime Insulin sollte etwa 15 Minuten vor dem Essen injiziert werden. Wenn Sie eine Mahlzeit auslassen , sollten Sie sie nicht einnehmen, da dies Ihren Blutzuckerspiegel senken kann.
Abhängig von Ihrem Blutzucker nach der Mahlzeit, kann Ihr Arzt Ihnen sagen, dass Sie mit der Einnahme von Insulin zu Mittag beginnen sollten, um mit Ihrer größten Mahlzeit zu beginnen. Manche Leute nehmen Insulin vor jeder Mahlzeit.
Was ist mit meinem Essen - wird sich das ändern?
Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten versuchen, eine konsistente Kohlenhydratdiät zu essen.
Eine konsistente Kohlenhydratdiät kann helfen, Glukosevariabilität zu verhindern.
Forscher haben einen Zusammenhang zwischen Glukosevariabilität und Komplikationen von Typ-2-Diabetes gefunden. Es scheint, dass eine bessere tägliche Kontrolle der Blutzuckerausschläge, insbesondere nach den Mahlzeiten, das Risiko für diese Komplikationen verringern kann.
Ziel ist es, täglich ungefähr die gleiche Menge an Kohlenhydraten zu sich zu nehmen. Konsistenz in Ihrem Speiseplan hilft Ihnen, eine genaue Insulindosis zu finden und extreme hohe und niedrige Blutzuckerwerte zu reduzieren.
Dies bedeutet nicht, dass Sie täglich genau die gleichen Lebensmittel essen müssen, aber die gleiche Menge an Kohlenhydraten zu Ihren Mahlzeiten.
Zum Beispiel, wenn Ihr Speiseplan für Sie auf 30 g Kohlenhydrate zum Frühstück eingestellt ist , folgen Sie diesem:
- Tag 1 Probe 30g Kohlenhydrate Frühstück: Drei Rührei mit Spinat und Avocado auf zwei Scheiben Vollkornbrot
- Tag zwei Probe 30 g Kohlenhydrate Frühstück: Sechs Unzen fettarmen griechischen Joghurt mit ein und eine viertel Tasse Erdbeeren und eine Handvoll Mandeln
> Quellen:
> Die amerikanische Diabetes-Vereinigung. Was ist mit Insulin?
> Die amerikanische Diabetes-Vereinigung. Insulin-Grundlagen.
> Nalysynyk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glykämische Variabilität und Komplikationen bei Patienten mit Diabetes Mellitus: Beweise aus einer systematischen Überprüfung der Literatur.