Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit Alzheimer oder einer anderen Art von Demenz diagnostiziert wird, kann dies zu großer Angst und Sorge darüber führen, was die Zukunft bringt. Es könnte auch Fragen darüber aufwerfen, was in Bezug auf Gedächtnisverlust zu erwarten ist. Beeinflusst zum Beispiel die Demenz meist das Kurzzeitgedächtnis oder verblasst auch das Langzeitgedächtnis? Dieser Artikel beschreibt die verschiedenen Arten von Langzeitgedächtnis und wie es von Demenz betroffen ist.
Was ist Langzeitgedächtnis?
Langzeitgedächtnis ist eine Funktion Ihres Gehirns, in der Sie sich an etwas länger als ein Tag oder zwei erinnern, und oft für viele Jahrzehnte. Diese Langzeitgedächtnisse sind im Gegensatz zu Kurzzeitgedächtnissen relativ dauerhaft.
Die frühesten Erinnerungen der meisten Menschen gehen oft auf das Alter von vier oder fünf zurück, wenn sie in irgendeiner Weise signifikant waren.
Verschiedene Arten von Langzeitgedächtnis
Es gibt verschiedene Arten von Langzeitgedächtnis in Ihrem Gehirn gespeichert. Diese beinhalten:
- Semantisches Gedächtnis
Semantische Erinnerungen sind Teil des deklarativen Gedächtnisses (Erinnerungen, die erklärt und erklärt werden können ) und beziehen sich speziell auf das Wissen über die Bedeutung von Wörtern und Handlungen. Ein Beispiel für einen semantischen Speicher ist zu verstehen, was das Wort "Speicher" bedeutet. - Episodisches Gedächtnis
Episodische Erinnerungen sind auch Teil Ihres deklarativen Gedächtnisses und umfassen spezifische Ereignisse und die damit verbundene Information. Die Erinnerung an die Hochzeit Ihres besten Freundes, einschließlich der Menschen, die dort waren, und der Kleidung, die Sie trugen, ist ein Beispiel für eine episodische Erinnerung.
- Verfahrensgedächtnis
Prozedurale Erinnerungen bestehen darin, wie etwas zu tun ist, einschließlich der spezifischen Schritte, die zur Ausführung einer Aufgabe erforderlich sind. Prozedurale Erinnerungen sind oft schwieriger in Worten zu erklären und werden als nicht-deklarative Erinnerungen bezeichnet. Zum Beispiel können Sie "nur wissen, wie" ein Fahrrad fahren, aber es ist schwierig, jeden Schritt zu beschreiben oder zu erklären, wie Ihr Körper ausbalanciert und wie Ihr Gehirn Ihre Beine dazu bringt, die Pedale zu drücken.
Strategien zur Verbesserung des Langzeitgedächtnisses
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihr Langzeitgedächtnis verbessern können. Wenn Sie versuchen, neue Informationen in Ihrem Langzeitgedächtnis zu speichern, hilft es, es mehrmals zu wiederholen und volle Aufmerksamkeit zu schenken. Es hilft auch, Bedeutung anzubringen. Versuchen Sie beispielsweise, neue Informationen mit etwas zu verknüpfen, das Sie bereits kennen und verstehen.
Das Unterrichten von Informationen für andere ist ein weiterer sehr effektiver Weg, Wissen in dein Gedächtnis zu bringen und dort zu bleiben, da es erfordert, dass du es verstehst und es dann gut anderen ausdrückst.
Wie wirkt sich Alzheimer auf das Langzeitgedächtnis aus?
In den frühen Stadien betrifft die Alzheimer-Krankheit typischerweise das Kurzzeitgedächtnis . Zum Beispiel könnte dies bedeuten, dass Sie vergessen, was Sie zum Frühstück gegessen haben oder sich im Gespräch wiederholen. Mit fortschreitender Krankheit erleben die Menschen jedoch mehr Langzeitgedächtnisverlust, auch Amnesie genannt .
Alzheimer und andere Demenzen können das Langzeitgedächtnis auf zwei verschiedene Arten beeinflussen. Eine Person kann Schwierigkeiten haben, die Informationen im Langzeitgedächtnis zu speichern, und sie können auch Schwierigkeiten beim Abrufen haben. Verschiedene Arten von Demenz können zu einer oder beiden dieser Störungen des Langzeitgedächtnisses führen.
Mit fortschreitender Alzheimer-Krankheit werden semantische, episodische und prozedurale Erinnerungen allmählich abgebaut.
Menschen mit Alzheimer haben möglicherweise Schwierigkeiten , Wörter zu finden ; Erinnerungen an wichtige Ereignisse wie Hochzeiten können verblassen; und alles, was mehrere Schritte erfordert, kann verloren gehen.
Zum Beispiel scheinen Familienmitglieder denen mit fortschreitender Demenz oft vertraut zu sein, aber sie sind möglicherweise nicht in der Lage , die spezifische Beziehung zu identifizieren . In den späten Stadien der Alzheimer-Krankheit ist Ihr geliebter Mensch möglicherweise nicht in der Lage, ein Bewusstsein für Ihre Anwesenheit zu zeigen.
Andere Ursachen für Langzeitgedächtnisverlust
Demenz ist die häufigste Ursache für den Verlust des Langzeitgedächtnisses, aber nicht die einzige. Ein paar andere Ursachen sind:
- Alkoholmissbrauch
- Drogenmissbrauch
- Schädel-Hirn-Trauma
- Altern (einige Erinnerungen verblassen allmählich mit der Zeit)
- Kindesmisshandlung oder traumatische Ereignisse (Trauma kann manchmal sehr klare Erinnerungen verursachen; manchmal kann es Gedächtnisrepression verursachen)
- Hirntumore
- Anfälle
Reagieren auf den Langzeitgedächtnisverlust bei Demenz
Hier sind ein paar hilfreiche Dinge, die Sie tun können:
- Zeigen Sie Bilder von Familie und Freunden an.
- Wenn Sie DVDs oder andere Aufnahmen von Familienereignissen oder bedeutungsvollen Personen haben, spielen Sie diese Aufnahme von Zeit zu Zeit für die Person ab.
- Stell dich immer mit Namen vor.
- Denken Sie daran, dass der Verlust eines besonderen Gedächtnisses oder sogar wer Sie sind, kein Hinweis darauf ist, dass Sie für diese Person nicht bedeutungsvoll oder besonders sind. Es ist eine Folge der Krankheit, keine Wahl, die er trifft.
- Erinnere die Person nicht ständig an ihren Gedächtnisverlust. Liebe sie bedingungslos und sei bei ihr.
Ein Wort von
Die Bewältigung von Langzeitgedächtnisverlust als Folge von Demenz kann schwierig sein. Zu lernen, was zu erwarten ist, während es das Fortschreiten der Demenz nicht verändert, kann Ihnen helfen, mit diesen Veränderungen umzugehen und sie als Teil der Krankheit zu verstehen. Denken Sie daran, dass selbst wenn sich jemand mit einer Demenz an ein bestimmtes Ereignis wie Ihren Besuch nicht erinnern kann, das Gefühl, dass Ihr Besuch entsteht, lange nach dem Ende der Erinnerung anhält.
Quellen:
ADAM-Speicherverlust .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Alzheimer-Vereinigung. Speicherverlust und Verwirrung. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp