Durchstehen Sie eine kleine Krise oder sorgen Sie dafür, dass die Sanitäter ankommen
Diese kurze Einführung in die grundlegenden Erste-Hilfe-Maßnahmen kann Ihnen helfen, durch eine kleine Krise zu kommen, zumindest bis die Sanitäter ankommen oder Sie zu einer medizinischen Behandlung kommen können. Diese Tipps basieren auf den von der American Heart Association und dem American Red Cross empfohlenen Erste-Hilfe-Maßnahmen von 2010. Sie sind kein Ersatz für ein richtiges Erste-Hilfe-Training, können aber eine Einführung in das sein, was Sie tun können.
Grundlegende Erste Hilfe für Herzstillstand
Die kardiopulmonale Reanimation (CPR) ist das wichtigste medizinische Verfahren überhaupt. Wenn eine Person einen Herzstillstand hat (das Herz pumpt nicht mehr Blut) und die HLW nicht durchgeführt wird, stirbt diese Person. Auf der anderen Seite könnte die Durchführung von CPR oder die Verwendung eines automatisierten externen Defibrillators (AED) ein Leben retten.
Sie können mit der Überprüfung der Grundlagen der CPR beginnen . Das Verfahren hat sich in den letzten Jahren geändert, daher ist es am besten , einen HLW-Kurs in einem medizinischen Zentrum, einer Volkshochschule, einem Roten Kreuz oder einer Feuerwehr abzulegen. Es gibt keinen Ersatz für eine praktische Klasse.
AEDs sind in vielen öffentlichen Bereichen und Unternehmen verfügbar. Diese Geräte sind für den Gebrauch vereinfacht, auch wenn Sie noch nie trainiert wurden. Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR-Training) beinhaltet die Einweisung in die AED-Anwendung.
Laut den Richtlinien der American Heart Association und American Red Cross 2010 sind die folgenden Schritte zu ergreifen, wenn ein Herzstillstand vermutet wird:
- Befiehlt jemanden, 911 oder das medizinische Alarmsystem für das Gebietsschema anzurufen.
- Beginnen Sie sofort mit der Herzdruckmassage, unabhängig von Ihrem Training. Komprimiere hart und schnell in der Brustmitte und erlaube einen Rückstoß zwischen den Kompressionen. Übergeben Sie diese Aufgabe an diejenigen, die trainiert werden, wenn und wenn sie ankommen.
- Wenn Sie trainiert sind, verwenden Sie Thoraxkompressionen und rettende Atmung.
- Ein AED sollte angewendet und verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, die Thoraxkompressionen nicht zu verzögern, daher sollte jemand anderen während der Thoraxkompression befohlen werden.
Grundlegende Erste Hilfe für Blutungen
Egal wie schwer, fast alle Blutungen können kontrolliert werden. Mildes Bluten wird normalerweise von selbst aufhören. Wenn schwere Blutungen nicht kontrolliert werden, kann dies zu einem Schock und schließlich zum Tod führen.
Es gibt Schritte zu ergreifen, wenn Sie gerade mit Blutungen konfrontiert sind .
- Bedecken Sie die Wunde mit einer Gaze oder einem Tuch und üben Sie direkten Druck aus, um den Blutfluss zu stoppen. Entfernen Sie das Tuch nicht. Fügen Sie bei Bedarf weitere Ebenen hinzu. Das Tuch hilft, Gerinnsel bilden, um den Fluss zu stoppen.
- In den meisten Fällen kann das Anlegen einer Blutsperre mehr Schaden an der Extremität verursachen als gut. Die Richtlinien der American Heart Association von 2010 lassen auch den Wert der Erhebung und die Verwendung von Druckpunkten unberücksichtigt.
Grundlegende Erste Hilfe für Verbrennungen
Der erste Schritt zur Behandlung einer Verbrennung besteht darin, den Brennvorgang zu stoppen. Chemikalien müssen gereinigt werden. Strom muss abgeschaltet werden. Die Wärme muss mit fließendem Wasser abgekühlt werden. Sonnenbrandopfer müssen verdeckt sein oder hineingehen. Egal, was die Verbrennungen verursacht oder wie schlimm sie sind, bevor die Verbrennung behandelt wird, stoppt die Verbrennung.
Der Schweregrad eines Brennens basiert auf Tiefe und Größe. Bei schweren Verbrennungen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen oder 911 anrufen . Machen Sie diese ersten Schritte:
- Den verbrannten Bereich mehrere Minuten mit fließendem kaltem Wasser spülen. Verwenden Sie kein Eis.
- Tragen Sie eine leichte Mullbinde auf.
- Tragen Sie keine Salben, Butter oder ölige Mittel auf die Verbrennung auf.
- Nehmen Sie Ibuprofen oder Acetaminophen zur Schmerzlinderung bei Bedarf.
- Brechen Sie keine Blasen, die sich gebildet haben könnten.
Grundlegende Erste Hilfe für Blasen
Ob eine Blase eine Behandlung benötigt oder nicht, ist umstritten. Wenn die Blase klein, ungebrochen und nicht sehr schmerzhaft ist, ist es wahrscheinlich am besten, sie in Ruhe zu lassen. Bedecken Sie es, um anhaltendes Reiben und Druck zu vermeiden, der dazu führen kann, dass es stärker aufquillt und möglicherweise selbst platzt.
Wenn die Blase groß oder schmerzhaft ist - vor allem, wenn die Aktivität nicht beendet ist (z. B. wenn Sie in der Mitte einer Wanderung sind), folgen Sie den Schritten, um eine Blase zu entleeren und zu kleiden. Verwenden Sie eine sterilisierte Nadel und machen Sie kleine Löcher am Rand der Blase und drücken Sie die Flüssigkeit aus. Tragen Sie dann eine antibiotische Salbe auf und bedecken Sie sie, um sie vor weiterem Reiben und Druck zu schützen.
Grundlegende Erste Hilfe für Frakturen
Alle Extremitätenverletzungen müssen als gebrochene Knochen (Frakturen) behandelt werden, bis ein Röntgenbild erhalten werden kann.
Es gibt alle Arten von gebrochenen Knochenmythen, wie zum Beispiel, dass man nicht in der Lage ist, auf einem gebrochenen Bein zu laufen, oder ob es einen Unterschied zwischen einer Fraktur und einer Pause gibt. Wenn du keine Supermans Röntgenaugen hast, behandle sie so, als wäre sie kaputt. Führen Sie diese Schritte für eine vermutete Fraktur durch :
- Versuche nicht, es zu begradigen.
- Stabilisieren Sie die Extremität mit einer Schiene und Polsterung, um sie unbeweglich zu halten.
- Legen Sie eine kalte Packung auf die Verletzung und vermeiden Sie, Eis direkt auf die Haut zu legen.
- Heben Sie die Extremität an.
- Geben Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen.
Grundlegende Erste Hilfe für Verstauchungen
Die Symptome einer Verstauchung sind fast genau die gleichen wie bei einem gebrochenen Knochen. Im Zweifelsfall sollte die erste Hilfe für Verstauchungen die gleiche sein wie gebrochene Knochen. Immobilisieren Sie die Gliedmaße, wenden Sie eine kalte Packung an, heben Sie sie an und nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente. Suchen Sie Ihren Arzt für weitere Diagnose und Behandlung.
Grundlegende Erste Hilfe für Nasenbluten
Die meisten von uns haben irgendwann in unserem Leben eine blutige Nase gehabt. Es bedeutet einfach, aufgrund eines Traumas von der Innenseite der Nase zu bluten. Die größte Ursache für Nasenbluten ist digitales Trauma - auch bekannt als "Picking".
Die erste Hilfe für Nasenbluten beinhaltet:
- Lege dich nach vorne, nicht zurück.
- Drücken Sie die Nase knapp unter der Brücke. Quetschen Sie die geschlossenen Nasenlöcher nicht, indem Sie tiefer drücken.
- Überprüfen Sie nach fünf Minuten, ob die Blutung aufgehört hat. Wenn nicht, weiterklopfen und nach weiteren 10 Minuten überprüfen.
- Sie können auch eine kalte Packung auf den Nasenrücken legen, während Sie kneifen.
Grundlegende Erste Hilfe für Erfrierungen
Erfrierungen treten auf, wenn die Körpergewebe tief in der Kälte einfrieren. Eiskristalle, die sich in den Geweben bilden, verursachen Schäden an den Zellen. Dies ist das Gegenteil von einer Verbrennung, aber es macht fast identische Schäden an der Haut.
Die Behandlung von Erfrierungen ist eine heikle Prozedur der allmählichen Erwärmung. Wenn dies möglich ist, sollte dies von Fachleuten in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Erst mal raus aus der Kälte. Kleine Bereiche mit leichten Erfrierungen können durch Haut-zu-Haut-Kontakt wieder aufgewärmt werden, aber vermeiden Sie Hitzequellen oder heiße Packungen.
Wenn Sie es nicht in eine medizinische Einrichtung schaffen können, tauchen Sie die betroffene Stelle 20 bis 30 Minuten lang in warmes Wasser (98 bis 105 F), um sie wieder aufzuwärmen. Reiben Sie nicht den betroffenen Bereich oder verwenden Sie Wärmequellen.
Grundlegende Erste Hilfe für Bienenstiche
Bienenstiche sind entweder ärgerlich schmerzhaft oder tödlich, abhängig davon, ob das Opfer allergisch auf das Gift reagiert. Verwenden Sie diese Bienenstich-Erste-Hilfe-Tipps :
- Holen Sie den Stinger so weit wie möglich heraus, um zu verhindern, dass mehr Gift abgegeben wird. Es ist ein Mythos, dass ein bestimmter Weg besser oder schlechter ist.
- Wenn die Person allergisch auf Bienenstiche reagiert, verwenden Sie einen EpiPen, um eine Anaphylaxie zu verhindern, oder rufen Sie 911 an, wenn keine verfügbar ist.
- Verwenden Sie eine kalte Packung, um die Schwellung an der Stelle zu reduzieren, aber achten Sie darauf, keine Erfrierungen zu verursachen.
- Verwenden Sie ein Antihistaminikum wie Benadryl (Diphenhydramin), um Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren.
- Probieren Sie Ibuprofen oder Tylenol (Acetaminophen) gegen Schmerzen.
- Überwachen Sie die Person, die durch Anzeichen von Anaphylaxie gestochen wurde, einschließlich Nesselsucht, Rötung oder Juckreiz in anderen Bereichen des Körpers und Kurzatmigkeit.
Grundlegende Erste Hilfe für Quallenstiche
Das Problem mit Quallen ist, dass sie sich an ihre Opfer heranschleichen. Eine Minute lang schwimmen Schwimmer im Meer und spüren am nächsten Tag den Stachel der Quallen. Nimmt diese Erste-Hilfe-Schritte für Quallenstiche .
- Spülen Sie den Bereich des Stachels großzügig für mindestens 30 Sekunden mit Essig. Wenn Sie keinen Essig zur Verfügung haben, verwenden Sie stattdessen eine Backpulver-Slurry.
- Tauchen Sie den betroffenen Bereich für mindestens 20 Minuten in heißes Wasser, so heiß, wie die Person es vertragen kann, oder bis der Schmerz verschwindet. Wenn kein heißes Wasser zur Verfügung steht, verwenden Sie trockene heiße Packungen. Wenn diese nicht verfügbar sind, verwenden Sie trockene Kühlpackungen. Andere Methoden zur Schmerzlinderung sind weniger wirksam (wie Urin, Frischwasser, Papain oder Fleischklopfer).
- Verwenden Sie keine Druckbandage.
> Quellen:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Teil 5: Adult Basic Life Support: 2010 Richtlinien der American Heart Association für Herz-Lungen-Reanimation und Notfall-Herz-Kreislauf-Pflege. Zirkulation . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Teil 17: Erste Hilfe: 2010 American Heart Association und American Red Cross Richtlinien für die Erste Hilfe. Zirkulation . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.