Nur einige Verletzungen erfordern Kompression
Elastische Bandagen (auch Kompressionsbandagen genannt) werden oft für den Kompressionsteil von RICE verwendet - Ruhe, Eis, Kompression und Aufrichtung - der Goldstandard der Erste-Hilfe- Behandlung für Prellungen und Verstauchungen. Der wahrscheinlich gebräuchlichste Markenname für eine elastische Binde ist eine Ace-Packung.
Elastische Binden können eine neue Verletzung oder Entzündung gut komprimieren und dabei helfen, die Schwellung zu verringern.
Wie lange Sie jedoch eine Verletzung komprimieren sollten, ist begrenzt. Zu einem bestimmten Zeitpunkt muss der Blutfluss in den verletzten Bereich erhöht werden, um die Heilung zu fördern.
Elastische Bandage Dos and Don'ts
- Verwenden Sie elastische Bandagen nur in den ersten 24 bis 48 Stunden nach einer Verletzung. Im Wesentlichen würden Sie eine elastische Binde nicht mehr verwenden, als Sie Eis bei einer Verletzung verwenden würden.
- Kombinieren Sie nach Möglichkeit Ruhe und Höhe mit Kompression.
- Wickeln Sie kein Eis unter die elastische Bandage. Tragen Sie Eis und Kompression immer separat auf, um Erfrierungen zu vermeiden. Die beste Wette ist, abwechselnd Eis und Kompression. Denken Sie daran, entweder Eis oder Ace, aber nicht beides.
- Gummibandagen nicht zu fest umwickeln. Die Idee besteht nur darin, Schwellungen zu verhindern, den Blutfluss nicht vollständig zu blockieren.
- Versuchen Sie nicht, einen Knöchel oder ein Knie mit einem elastischen Verband zu umwickeln, damit er sich nicht verdreht oder verletzt. Elastische Binden bieten keine Unterstützung; sie sind einfach für die Komprimierung.
Die Größe ist wichtig
Elastische Bandagen kommen normalerweise in 2 bis 6 Zoll Breite. Je breiter die Bandage ist, desto mehr Kompression erhält man, ohne den eigentlichen Blutfluss zu blockieren. Normalerweise möchten Sie für einen Erwachsenen Arm oder Bein einen 3- oder 4-Zoll-Verband verwenden.
Erwachsene Finger und Kinder Arme und Beine können mit der schmaleren 2-Zoll-Breite Bandage entkommen.
Alternative Optionen
Selbsthaftende Kompressionsverbände (Coban oder Sensi-wrap) bieten Kompression ähnlich wie eine elastische Bandage. Sie haben den zusätzlichen Vorteil, sich wie ein Klebeband zu verhalten, ohne an der Haut zu kleben. Diese Wraps können leicht auf die Länge gerissen werden, die der Helfer benötigt, und sie sind in der Lage, eng genug zu wickeln, um ein adäquates Tourniquet zu sein.
Selbstklebende Kompressionswindungen sind im Sportbereich üblich und in verschiedenen Breiten von 1/2-Zoll bis 4 Zoll erhältlich. Da sie sich wie Tape verhalten, sind sie in einem Verbandskasten vielseitiger als eine typische elastische Bandage.
Gaze-Wraps wie Kerlix, Kling oder Conform sind nicht so elastisch wie eine elastische Bandage. Sie werden nicht viel zur Kompression verwendet, weil sie einfach nicht fest genug sind, während sie ihre weiten Formen behalten. Gaze Wraps sind besser zur Bekämpfung von Blutungen oder offene Wunden .
Tourniquets
Mit Ausnahme von selbsthaftenden Kompressionswicklungen würde keine dieser Optionen ein passierbares Tourniquet bilden. Tourniquets sollten den Blutfluss zu den distalen Teilen der Extremität, auf denen sie verwendet werden, vollständig stabilisieren.
Verwenden Sie Kompressionsbandagen mit Sorgfalt und sie werden Ihnen helfen, kleinere Verletzungen zu heilen.
> Quelle:
> Hansrani V., Khanbhai M., Bhandari S., Pillai A., McCollum CN. Die Rolle der Kompression bei der Behandlung von Weichteil-Knöchelverletzungen: Eine systematische Überprüfung. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Aug; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Rezension.