Arthrose-Patienten können Anzeichen von Depression zeigen
Depression wurde mit bestimmten Arten von Arthritis in Verbindung gebracht, aber es ist nicht in der Regel mit Osteoarthritis assoziiert - zumindest nicht in den Köpfen der meisten Menschen. Aber Arthrose kann körperliche Einschränkungen verursachen, die das Leben der Menschen so stark einschränken, dass es zu Depressionen führen kann.
Während Osteoarthritis nur ein einzelnes Gelenk betreffen kann, kann es die Mobilität oder die Fähigkeit, unabhängig zu bleiben, beeinflussen und wiederum Gefühle der Depression hervorrufen.
Forscher haben tatsächlich auf bestimmte Faktoren hingewiesen, die den Schweregrad der Depression bei Osteoarthritis-Patienten vorhersagen (vom stärksten Prädiktor bis zum schwächsten):
- die Wahrnehmung des Schmerzes durch den Patienten
- wenige soziale Kontakte haben
- körperliche Einschränkungen des Unterkörpers
- körperliche Einschränkungen des Oberkörpers
- das Alter des Patienten
- Body-Mass-Index (Übergewicht)
Während das Alter eines Patienten nicht geändert werden kann, sollten die anderen Faktoren durch einen umfassenden Behandlungsplan gezielt werden. Der Schmerz muss gut gemanagt werden, soziale Isolation muss vermieden werden, das Gewicht muss kontrolliert werden, und physische Einschränkungen müssen mit angemessener Behandlung überwunden werden.
Soziale Beeinträchtigungen größer als körperliche Beeinträchtigungen
Forscher haben auch die Auswirkungen von körperlichen Beeinträchtigungen auf soziale Beeinträchtigungen durch Osteoarthritis verglichen. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass körperliche Einschränkungen nicht mit einer erhöhten Depression verbunden sind, sondern dass soziale Konsequenzen mit einer erhöhten Depression einhergehen.
Denken Sie darüber nach - wenn Sie eine Kniearthrose haben, die das Laufen erschwert - ist es schwierig, depressiv zu gehen oder die sozialen Konsequenzen, wenn Sie nicht normal gehen? Das heißt, es kann schwierig oder unmöglich werden:
- Geh um den Block und rede mit Nachbarn
- mit Freunden ins Einkaufszentrum gehen
- Abendessen für Freunde kochen
- Geh mit einem Augenblick hinaus
Es ist schwer, Aktivitäten zu planen, weil du dich ängstlich fühlst - unsicher wie du dich fühlen wirst. Wenn das bei dir der Fall ist, lässt du Schmerz dein Leben kontrollieren - zumindest dein soziales Leben.
Sie sollten mit Ihrem Arzt besprechen, wie Arthrose Ihr soziales Leben und Ihre sozialen Aktivitäten beeinflusst. Seien Sie offen und offenbaren Gefühle der Depression, wenn Sie sie haben. Fragen Sie nach der Hilfe Ihres Arztes bei diesem Aspekt des Lebens mit Osteoarthritis. Denken Sie daran, sprechen Sie nicht nur über Ihren Schmerz - sprechen Sie darüber, wie dieser Schmerz Ihr Leben beeinflusst.
Wechselnde Jahreszeiten können Depression bei OA-Patienten provozieren
Verschlimmernde Arthrosesymptome treten typischerweise im Frühling und Herbst auf, der Jahreszeit, die am meisten verändert werden kann. Verschlimmernde Arthrose-Symptome sind seit langem mit Regen und hoher relativer Luftfeuchtigkeit verbunden - Höhepunkt im April / Mai und September, Oktober, November. Interessanterweise erreicht Depression im Mai / Juni und November, Dezember, Januar. Es scheint, Depression ist auf der Fersen von verschlimmerten Osteoarthritis Symptome.
Finde die Anzeichen von Depression
Ignorieren Sie nicht Anzeichen von Depression, nur weil Sie denken, dass es nicht mit Osteoarthritis übereinstimmt. Wenn Sie depressiv sind, wissen Sie, wann Sie Hilfe suchen.
- Wachen Sie auf und fühlen Sie, dass das Glas halb leer ist und dieses Gefühl bestehen bleibt?
- Haben Sie das Interesse an der Arbeit oder den Aktivitäten verloren, die Sie normalerweise genießen?
- Warst du nachts unruhig und hast nicht genug Schlaf?
- Warst du länger im Bett und schläfst?
- Haben Sie einen schlechten Appetit oder essen Sie zu viel?
- Hast du geweint, traurig oder gereizt?
- Haben Sie anhaltende Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen?
- Hast du ein Gefühl der Wertlosigkeit?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie mehrere der oben genannten Anzeichen einer Depression haben. Ihr Arzt kann Ihre Medikamente bewerten, um festzustellen, ob eine Depression eine bekannte Nebenwirkung ist. Oder Ihr Arzt kann Sie bei Bedarf an einen Psychologen verweisen.
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Symptome zu ignorieren, werden Sie den Schmerz - körperliche Einschränkung - Depression Zyklus fortsetzen. Stoppen Sie den Zyklus!
> Quellen:
> Prädiktoren der Depression bei einer Stichprobe von 1.021 Patienten mit Osteoarthrose. Rosemann t, et al. Arthritis & Rheuma April 2007.
> Saisonale Schwankungen bei Depression und Osteoarthritis. Conrad M. Harris, M. Ed., FRCGP. Zeitschrift des Royal College of General Practitioners. August 1984.
> Arthrose. US Nachrichten & Weltbericht. USNews.com.