Abstand ist relativ üblich. Vielleicht haben Sie es selbst erlebt und Sie haben sich wahrscheinlich gefragt, was es bedeutet. Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass ein Freund oder Familienmitglied Abstand hat. Der Abstand könnte ein medizinischer Notfall oder das Warnzeichen eines ernsten Gesundheitsproblems sein, aber die meiste Zeit ist es nicht. Hier sind einige wichtige Hinweise, die Ihnen helfen, herauszufinden, was es wirklich bedeutet, wenn Ihnen gesagt wurde, dass es so aussieht, als sei Ihr Kopf in den Wolken.
Im Allgemeinen bedeutet "Abstand", dass du nicht in dem Moment bist, in dem dein Verstand woanders ist. Tagträumen ist die häufigste Art von Abstand und ist in der Regel nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Aber es gibt ernstere Arten von Abstand, die durch einen medizinischen Zustand verursacht werden können.
Häufige Ursachen für den Abstand
TIA
Ein transitorischer ischämischer Angriff ist ein kurzer reversibler Schlag, der keinen bleibenden Schaden verursacht. Manchmal sind Personen, die eine TIA erleben, sich dessen bewusst, was passiert, aber gelegentlich sind die Menschen während einer TIA nicht in der Lage zu kommunizieren und manchmal können Menschen, die eine TIA erfahren, sich nicht an das Ereignis selbst erinnern.
Beschlagnahme
Ein Anfall ist normalerweise mit einer Bewusstseinsstörung und einem gewissen Bewusstseinsverlust verbunden. Während Krampfanfälle normalerweise unkontrollierte Körperbewegungen verursachen, manifestieren sich einige Krampfanfälle als eine kurze Episode des Bewusstseinsverlustes ohne ungewöhnliche Körperbewegungen.
Hypotonie
Sehr niedriger Blutdruck kann einen niedrigen Blutfluss zum Gehirn verursachen.
Wenn Sie dieses Problem haben, können Sie schwindelig oder schwindelig werden, oder Sie verlieren Aufmerksamkeit oder Aufmerksamkeit für ein paar Sekunden oder Minuten.
Hypoglykämie
Niedriger Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass Sie für eine kurze Zeit Ihr Bewusstsein verlieren. Manchmal kann Hypoglykämie dazu führen, dass Sie ohnmächtig werden, aber leichte Fälle können eine Episode auslösen, die sich zu spreizen scheint.
Migräne
Migränekopfschmerzen verursachen normalerweise Schmerzen. Manchmal ist der Schmerz so stark, dass er dich daran hindern kann, auf deine Umgebung zu achten. Gelegentlich können sich Migräne jedoch mit ungewöhnlichen Symptomen manifestieren, wie z. B. bei fehlendem Schmerz.
Transiente globale Amnesie
Dies ist ein seltenes Ereignis, das mehrere Stunden dauern kann. Wenn Sie eine vorübergehende globale Amnesie verspüren, werden Sie sich nicht an Ereignisse erinnern, selbst wenn Sie sich in Ihrer Umgebung angemessen und sicher zu verhalten schienen. Manche Menschen mit vorübergehender globaler Amnesie können während der Episode verloren gehen oder komplexe Aufgaben nicht ausführen.
Ermüden
Extreme Müdigkeit kann Ihren Körper und Geist so stark belasten, dass Sie sogar dann aussetzen, wenn Sie wach zu sein scheinen, während Ihr Gehirn darum kämpft, wach zu bleiben.
Schlafen
Ein Zustand, der Narkolepsie genannt wird, kann dazu führen, dass Sie schlafen, während Sie wach erscheinen. Extreme Schläfrigkeit kann auch dazu führen , dass Sie einschlafen, während Sie an Aktivitäten teilnehmen. Sie könnten tatsächlich träumen, während Sie Aufgaben erledigen. Jeder in Ihrer Umgebung würde Ihre Antworten wahrscheinlich als Abstand interpretieren.
Rauschmittel / Drogen
Bewusstseinsverändernde Drogen wie Marihuana, Heroin, Kokain, Methamphetamin und sogar Alkohol können unvorhersehbare Auswirkungen haben und dazu führen, dass die Benutzer sich des Verhaltens nicht bewusst werden oder Ereignisse vergessen.
Ablenkung
Spacing out kann auftreten, wenn Sie geistig oder emotional von Dingen außer denen konsumiert werden, von denen andere erwarten, dass Sie darauf achten. Dies kann passieren, wenn Sie ein Schüler in der Klasse sind, während Sie etwas beobachten oder hören, das Sie für etwas langweilig oder während des Fahrens halten.
Stress
Stress ist eine häufige Ablenkung, die so überwältigend sein kann, dass es schwierig ist, auf Ihre Aufgaben und Verantwortlichkeiten zu achten - vor allem, wenn sie nicht sehr wichtig sind. Extremer Stress kann jedoch dazu führen, dass Sie aus dem Weg gehen, auch wenn die anstehende Aufgabe wichtig ist.
Wie können Sie feststellen, ob Sie medizinische Aufmerksamkeit benötigen?
Wenn Sie ein Problem mit dem Abstand haben, müssen Sie herausfinden, ob Sie medizinische Hilfe benötigen oder ob Sie nur etwas Ruhe brauchen.
Ein paar Tipps, die Ihnen helfen zu entschlüsseln, ob Ihre Abstände ernst sind oder ob Sie nur Ihren Kopf in den Wolken haben.
Wiederholte Episoden
Wenn Sie immer wieder feststellen, dass Sie sich distanzieren oder beschuldigt werden, Abstand zu halten, müssen Sie feststellen, ob Sie zu viele Dinge ablenken oder ob Sie wirklich nicht helfen können. Wenn es keinen offensichtlichen Grund gibt - zum Beispiel ein großes Projekt, an dem Sie arbeiten, sollten Sie das Problem Ihrem Arzt mitteilen.
Du kannst dich nicht an die Episoden erinnern
Wenn Sie sich nicht erinnern können, dass Ereignisse aufgetreten sind oder Dinge, die Sie während einer Episode der Distanzierung getan haben, haben Sie vielleicht eher ein medizinisches Ereignis als die oben aufgeführten erlebt, anstatt nur Ablenkung.
Seltsames Verhalten
Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie Objekte während der Beabstandung aussetzen, oder wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie sich seltsam oder gewalttätig benommen haben, was für Sie untypisch ist, dann brauchen Sie definitiv eine weitere Auswertung.
Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle
Wenn Sie feststellen, dass Sie die Kontrolle über Darm oder Blase verloren haben, dann brauchen Sie sicherlich eine ärztliche Untersuchung durch Ihren Arzt.
Verletzung
Wenn Sie eine Verletzung bemerkt haben, besonders wenn Sie sich nicht daran erinnern, wie es passiert ist, dann könnten Ihre Abstände zwischen den Episoden für Sie immer gefährlicher werden und es ist Zeit, jeden Versuch zu unternehmen, ihnen Einhalt zu gebieten.
Das Austeilen ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie sich mehr für etwas anderes interessieren als für das, was Sie gerade tun. Manchmal ist jedoch eine rote Flagge oder eine Warnung, dass Sie ein ernstes Gesundheitsproblem haben, zu spacen.
> Quellen:
> Szabo K, Transiente globale Amnesie, Grenzen in Neurologischen Neurowissenschaften, April 2014.