Ginkgo biloba, auch bekannt als Ginkgo, ist ein einfaches Kraut, das seit Jahrtausenden in China verwendet wird. Es wird angenommen, dass es die Spiegel des Neurotransmitters Glutamat im Gehirn verändert und somit die Wahrnehmung verbessert, wie Denken, Gedächtnis und Konzentration. Aber unterstützt die Wissenschaft ihre Verwendung bei der Verbesserung der kognitiven Funktionen bei Menschen mit MS?
Die wissenschaftlichen Daten
Eine 2007 Studie in Multiple Sklerose sah 38 Menschen, die Multiple Sklerose hatten .
Zwanzig erhielten Ginkgo biloba und 18 nicht (sie erhielten ein Placebo). Bevor sie Ginkgo biloba genommen haben , wurden sie auf kognitive Leistungsfähigkeit getestet. Dann nahmen sie Ginkgo biloba (oder nahmen ihn nicht), abhängig davon, in welche Gruppe sie zufällig gesteckt wurden. Nach 12 Wochen wurden sie erneut getestet. Die Ginkgo- Gruppe zeigte ein wenig Verbesserung, aber nicht genug, um statistisch signifikant zu sein, was bedeutet, dass es nicht genügend Beweise gab, um sicher zu sein, dass es nicht nur zufälliges Glück war.
In einer anderen ähnlichen Studie wurden 22 Personen in eine Ginkgo- Gruppe oder eine Placebo-Gruppe gesetzt. Diesmal waren die Ergebnisse ein wenig besser, wobei die Ginkgo biloba- Gruppe nach den kognitiven Tests eine Verbesserung und weniger Müdigkeit zeigte.
Eine Studie von 2012 mit mehr als 110 Teilnehmern in der Neurologie ergab, dass die Einnahme von 120 mg zweimal täglich Ginkgo über 12 Wochen die kognitive Leistungsfähigkeit nicht verbesserte.
Also hilft Ginkgo kognitive Funktion?
Angesichts dieser Studien gibt es derzeit nicht viel, um Ginkgo biloba wissenschaftlich zu rechtfertigen, um bei kognitiver Dysfunktion bei Multipler Sklerose zu helfen.
Natürlich kann sich dies ändern, da mehr und bessere Studien durchgeführt werden, aber die bisherigen Ergebnisse zeigen, dass es ineffektiv ist, Menschen mit MS zu helfen.
Unterdessen gibt es Individuen, die auf Ginkgo biloba schwören, und es ist großartig, wenn es ihnen hilft. Es gibt nur wenige Nebenwirkungen oder Nachteile für Ginkgo, abgesehen von den Kosten.
Bevor Sie es versuchen, überprüfen Sie jedoch die Etikettierung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt einige Leute, die Ginkgo biloba Ergänzungen nicht nehmen sollten, wie jene, die blutverdünnende Medikationen nehmen oder Leute mit blutenden Störungen. Ihr Arzt kann sich Ihr gesamtes medizinisches Profil ansehen und Ihnen helfen, eine für Sie richtige Entscheidung zu treffen.
Quellen
Bowling, Allen C. Komplementäre und alternative Medizin und Multiple Sklerose. 2. Ausgabe Demos Verlag: New York. 2007.
Johnson SK et al. Die Wirkung von Ginkgo biloba auf funktionelle Maßnahmen bei Multipler Sklerose: eine Pilot-randomisierte kontrollierte Studie. Erkunde (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit bei Multipler Sklerose: eine randomisierte, placebokontrollierte Studie. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JFet al. Ginkgo biloba verbessert die kognitive Funktion bei MS nicht: eine randomisierte, placebokontrollierte Studie. Neurologie . 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. (2015) Ginkgo.