Depressionen und Angst sind üblich, aber es ist Hilfe
Eine Diagnose von Brustkrebs ist eines der verheerendsten Dinge, die eine Frau hören kann. Nach solch schockierenden Nachrichten ist es normal, eine Reihe von Emotionen zu fühlen, von Verzweiflung bis Wut. Aber für einige Patienten kann, selbst wenn die anfängliche Verwirrung und der Schmerz verschwunden sind, sich ein ernstes Problem der psychischen Gesundheit entwickeln.
Ihre emotionalen Symptome nach Brustkrebs-Diagnose
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie nicht alleine sind.
Eine Studie von 2006, die von Forschern der Dartmouth Medical School durchgeführt wurde, ergab, dass fast die Hälfte der 236 neu diagnostizierten Brustkrebspatientinnen in der Studie emotionale Symptome und Beschwerden aufwies, die klinisch signifikant waren. Dies bedeutet, dass diese Patienten, anstatt einen vorübergehenden Fall des Blues zu haben, etablierte Screeningkriterien für schwere emotionale Not oder psychiatrische Störungen erfüllen.
Einige der Bedingungen, die ein Brustkrebspatient erfahren kann, umfassen:
1. Schwere emotionale Not
Schwerwiegendes emotionales Leiden ist das häufigste Problem der psychischen Gesundheit bei Brustkrebspatientinnen und wurde von 41% der 236 Teilnehmer der Dartmouth-Studie festgestellt. Es kann schwierig sein, zwischen der normalen, gesunden Reaktion auf eine Krebsdiagnose und schwerer emotionaler Belastung zu unterscheiden. Aber ein einfacher Fragebogen, der als "Distress-Thermometer" bekannt ist, wurde vom National Comprehensive Cancer Network (NCCN) bestätigt, um festzustellen, ob emotionales Leiden Ihr Leben erheblich beeinträchtigt.
2. Major Depression
Bei 11% der Brustkrebspatientinnen diagnostiziert, geht Depression über eine vorübergehende Traurigkeit hinaus. Es ist eine Geisteskrankheit, in der Gefühle der Verzweiflung dein tägliches Leben stören. Während jemand mit klinischer Depression möglicherweise nicht alle Symptome hat, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen:
- Veränderung im Aussehen: Trauriger oder lustloser Ausdruck, ungepflegte Haare oder Kleidung
- Allgemeine Unzufriedenheit: Die meiste Zeit traurig oder hoffnungslos
- Negative Gedanken: Ständiges Gefühl der Wertlosigkeit für andere, Hoffnungslosigkeit über die Zukunft
- Reduzierte Aktivität: Keine Motivation; Selbst kleinste Aufgaben fühlen sich sehr an
- Reduzierte Konzentration: Unfähigkeit, sich auf einfache Aufgaben oder Gespräche zu konzentrieren
- Menschenprobleme: Anderen aus dem Weg gehen, sich rausschlagen, wenn andere versuchen zu helfen
- Schuld und geringes Selbstwertgefühl: Ein Gefühl, dass Probleme allein deine Schuld sind oder dass du für niemanden gut genug bist
- Körperliche Probleme: Schlafstörungen, spürbarer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Kopf- oder Gliederschmerzen
- Selbstmordgedanken: Tagträumen über den Tod, über Selbstmord nachgedacht
3. Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
PTSD ist eine Angststörung, die Personen betreffen kann, die ein traumatisches Ereignis erlitten haben, bei dem Körperverletzungen erlebt oder bedroht wurden. Häufig mit Kriegsveteranen und Opfern von Gewaltverbrechen assoziiert, kann PTSD bei Krebspatienten, die ebenso mit Fragen ihrer Sicherheit und Sterblichkeit kämpfen, genauso schwerwiegend sein. In der Tat wurde bei mindestens 10% der Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wurde, eine PTBS diagnostiziert. Zu den folgenden Symptomen gehören:
- Wiedererleben des Augenblicks: Intensive Erinnerungen an die Zeit um Ihre Diagnose herum, besonders wenn sie von Symptomen wie Herzklopfen, Schwitzen, unkontrollierbarem Zittern begleitet werden
- Vermeidung: Gehen Sie zu weit weg von Orten oder Menschen, die Sie an traumatische Zeit erinnern; sich generell von anderen getrennt fühlen
- Erhöhte Erregung: Sich leicht erschrecken oder verärgert fühlen; unfähig zu schlafen oder sich zu konzentrieren, als ob Gefahr droht
4. Generalisierte Angststörung (GAD)
Bei 10% der Brustkrebspatientinnen ist GAD eine Angststörung, bei der ein allgemeines Unwohlsein oder Angst vorhanden ist, trotz geringer oder gar keiner Bedrohung. GAD-Kranke verbringen den größten Teil des Tages damit, sich zu sorgen, oft bis zur geistigen Erschöpfung, und erleben körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Zittern.
Was zu tun ist - Emotionale Heilung nach Brustkrebsdiagnose suchen
Wenn Sie unter den oben beschriebenen Bedingungen eines der Symptome bemerken, denken Sie daran, dass sie häufig sind und dass Sie nicht weiter alleine kämpfen müssen. Es gibt einige wichtige Schritte, um Ihre Symptome und Bedenken zu beheben:
- Erreiche andere. Verlassen Sie sich auf vertraute Freunde und Familienmitglieder. Bitten Sie Ihren Geistlichen, Sie in Kontakt mit anderen Menschen desselben Glaubens zu bringen, die wegen Brustkrebs behandelt wurden. Suchen Sie nach Supportgruppen in der Community. In der Regel sponsern Krankenhäuser, die auf Brustkrebsbehandlung spezialisiert sind, diese Arten von Gruppen. Ihr Arzt sollte auch Informationen über Selbsthilfegruppen haben.
- Sprich mit deinem Arzt. Ihre geistige Gesundheit ist wichtig, um Ihre körperliche Verfassung erfolgreich zu behandeln. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alles informieren, was Sie ständig beunruhigt. Fragen Sie nach einer Überweisung an einen Psychiater, wenn Sie mehr Hilfe benötigen.
Erfahren Sie mehr über Medikamente
Zu den Medikamenten, die für diese Erkrankungen verschrieben werden, gehören Antidepressiva wie SSRIs (unter anderem Prozac, Zoloft und Celexa). Möglicherweise nehmen Sie bereits eine dieser Symptome für Wechseljahrsbeschwerden an; Wenn Sie jedoch unter Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann eine Erhöhung Ihrer Dosis erforderlich sein.
Seien Sie sich bewusst, dass es möglicherweise Wechselwirkungen mit Arzneimitteln gibt, die Ihre Behandlung gefährden könnten; zum Beispiel können einige Antidepressiva die Wirksamkeit von Tamoxifen verringern. Stellen Sie sicher, dass Ihr Anbieter für psychische Gesundheit und Ihr Onkologe über alle Medikamente, die Sie einnehmen, Bescheid wissen.
Schließlich, denken Sie daran, dass Medikamente bis zu einem Monat brauchen, um Linderung zu bringen. Hören Sie nicht auf, das Medikament ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen, wenn Sie sich nicht sofort besser fühlen.
Welche Symptome benötigen sofortige Hilfe?
Rufen Sie sofort Ihren Arzt oder das örtliche Krankenhaus auf, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Gedanken an Selbstmord oder andauernde Tagträume über den Tod
- Tollkühnes Verhalten, wie Trinken bis zum Blackout oder Fahren
- Unfähigkeit, mehrere Tage zu essen oder zu schlafen
- Schweres Atmen oder Beruhigen von Angstgefühlen
Mir geht es gut ... ich denke
Wenn Sie nicht glauben, dass Sie unter einer der oben genannten Bedingungen leiden - aber Sie fühlen sich nicht ganz selbst -, können Sie Trost finden, indem Sie sich an andere wenden.
Finden Sie online Unterstützung. Websites wie CancerCare können Informationen über die Bewältigung von Krebs und den Wirbelwind von Emotionen bieten Krebsüberlebende Erfahrung. Sie haben auch Informationen über Online-Support-Gruppen, wo Sie mit Leuten in Verbindung treten können, die einige der gleichen Dinge erleben, die Sie sind.
Quellen:
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