Die Internalisierung verärgerter Gefühle bei MS ist mit einer schlechteren Lebensqualität verbunden
Wut ist eine emotionale Komplikation der Multiplen Sklerose (MS), von der angenommen wird, dass sie von der Krankheit selbst herrührt. Nach einer Studie in Multiple Sklerose ist es auch mit einer schlechteren Lebensqualität verbunden, verärgerte Gedanken in Flaschen zu fassen .
Wenn Sie mehr über die Rolle von Ärger bei MS erfahren und wie Sie damit umgehen können, machen Sie bereits den ersten Schritt, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit besser zu kontrollieren.
Wut und MS
In der Studie wurde Wut bei 157 Teilnehmern mit Multipler Sklerose untersucht. Teilnehmer mit schubförmig remittierenden, primär progressiven oder sekundär progressiven MS-Typen wurden eingeschlossen.
Ärger in diesen Teilnehmern wurde mit dem State-Trait-Wut-Ausdruck-Inventar-2 (STAXI-2) gemessen - eine Vier-Punkte-Skala mit höheren Werten, die mehr Wut anzeigen. In diesem Test werden 196 Elemente in sechs Skalen unterteilt. Vier dieser Skalen sind:
- Trait Wut : misst, ob eine Person eine böse Persönlichkeit hat und ob eine Person dazu neigt, wütend zu reagieren, wenn sie kritisiert wird
- Staatliche Wut : misst, ob eine Person derzeit Wut empfindet und ob sie ihre Wut verbal oder körperlich ausdrücken möchte
- Wutausdruck : misst, ob eine Person anderen Menschen gegenüber zornig ist, zum Beispiel einen Partner anschreit oder eine Wand stößt.
- Wutausdruck : misst, ob eine Person ihre Wutgefühle unterdrückt.
Studienteilnehmer mit MS wurden mit einer Kontrollgruppe verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit MS eher verärgert waren (Trait-Wut), eine höhere Intensität der Wut (staatliche Wut) hatten und Wut entweder äußerlich oder innerlich ausdrücken, verglichen mit der Kontrollgruppe.
Mit anderen Worten, diese Studie legt nahe, dass Menschen mit MS häufiger zu Wutanfällen neigen als Menschen ohne MS.
Um zu testen, ob dieses höhere Ausmaß an Ärger in der MS-Gruppe auf zugrunde liegende Depressionen und Ängste zurückgeführt wurde, korrelierten die Forscher Ärger-Scores mit Depression und Angstsymptomen. Die Forscher fanden keine Verbindung, was darauf hindeutet, dass Wut alleine existierte und kein Marker für eine zugrunde liegende psychische Verfassung war.
Wut und Lebensqualität in MS
Die Teilnehmer dieser Studie unterzogen sich zudem einer gesundheitsbezogenen Bewertung der Lebensqualität mit dem HRQoL-Instrument zur funktionellen Beurteilung von Multipler Sklerose.
Die Person, die diesen Test macht, muss einen von fünf Punkten wählen, um ihre Zufriedenheit zu bestimmen. Sie reicht von "0", was "überhaupt nicht" bedeutet, bis zu "4", was "sehr viel" bedeutet. Eine höhere Punktzahl bedeutet eine bessere Lebensqualität und eine niedrigere Punktzahl bedeutet eine schlechtere Lebensqualität.
Nach einer komplexen statistischen Analyse stellte die Studie fest, dass Menschen, die ihre Wut verinnerlicht oder unterdrückt hatten, eine schlechtere gesundheitsbezogene Lebensqualität aufwiesen - dies galt insbesondere für Frauen. Auf der anderen Seite prognostizierte die Eigenschaftswut keine schlechtere gesundheitsbezogene Lebensqualität. Dies deutet darauf hin, dass es nicht die Wut selbst ist, die die Lebenszufriedenheit einer Person beeinflusst, sondern ob sie diese wütenden Gefühle für sich behält.
Ursachen von Wut bei MS
Die Ergebnisse der oben genannten Studie deuten darauf hin, dass eine Person mit MS eher Wut als jemand ohne MS erlebt. Warum ist das der Fall?
Trotz der begrenzten wissenschaftlichen Beweise vermuten Experten, dass Wut bei einer Person mit MS das Ergebnis von Hirnläsionen ist, ebenso wie verschwommene Sicht oder ein Verlust der Koordination von MS-Läsionen im Gehirn auftreten. Mit anderen Worten, das Immunsystem einer Person greift die Myelinscheide von Nervenfasern in Bereichen des Gehirns an, die Emotionen, Verhalten und Persönlichkeit kontrollieren, wie:
- Amygdala
- Basalganglien
- Frontallappen
Wenn die Myelinscheide der Nervenfasern in diesen Hirnregionen beschädigt oder zerstört ist, wird die Nervensignalisierung beeinträchtigt.
Dies kann die Funktion der Hirnregion beeinflussen, was zu einer Veränderung des emotionalen Ausdrucks, der Persönlichkeit, des Verhaltens usw. führt.
Natürlich kann eine neue Diagnose von MS oder andere Formen von stressigen Nachrichten, wie Ihre Krankheit fortschreitet oder Ihre Medikamente teuer sind, böse Gefühle verursachen. Aber wiederum kann die von einer Person mit MS erfahrene Ärgerstörung eher eine Funktion ihrer Krankheit als die der Situation sein.
Schließlich, obwohl die oben genannte Studie für Depression als Quelle der Wut getestet und keine Verbindung gefunden hat, kann Wut eine Ersatzemotion für Traurigkeit oder Angst sein.
Dies alles wird gesagt, die Ursache für Ihre Wut zu necken kann schwierig sein, und während Sie denken, dass Sie den Schuldigen wissen können, ist es am besten, eine objektive Meinung von einem Arzt zu bekommen.
Behandlung von Wut in MS
Wenn Sie Ihren Ärger bei Multipler Sklerose in den Griff bekommen, ist es wichtig, dass Sie sich zuerst von Ihrem Arzt untersuchen lassen, da dies Ihren Behandlungsplan beeinflusst. Wenn Ihr Arzt Sie mit Depressionen oder Angstzuständen diagnostiziert, kann eine Kombination von Medikamenten und Therapie außerordentlich hilfreich sein.
Wenn Ihre Wut auf eine neue oder vorherige MS-Diagnose zurückzuführen ist, können Interventionen wie eine MS-Unterstützungsgruppe, Ärztehandel, Entspannungstherapie und Familienberatung hilfreich sein.
Zusätzlich zu Therapiesitzungen wird manchmal ein Medikament namens Stimmungsstabilisator verschrieben, um unvorhersehbare Stimmungsschwankungen oder wütende Ausbrüche zu vermeiden.
Während eine Achtsamkeitsbasierte Intervention nicht als Mittel zur Behandlung von Wut bei Multipler Sklerose untersucht wurde, wurde festgestellt, dass sie die allgemeine Lebensqualität, Angst, Depression, Müdigkeit und Schmerzen bei MS-Patienten verbessert. Es wurde auch gefunden, um Wut bei Menschen mit Fibromyalgie zu verbessern, eine chronische Erkrankung, die ganz anders als MS ist, aber einige ähnliche Symptome wie Müdigkeit und Schmerzen teilt.
Achtsamkeit - wo eine Person lernt, im Moment zu schätzen und zu leben - kann daher eine nützliche Strategie sein, um mit tief verwurzelter Wut fertig zu werden.
Ein Wort von
Wenn Sie Probleme haben, sich wütend zu fühlen, und diese Emotionen sich negativ auf Ihre Beziehungen und Ihre tägliche Arbeit auswirken (denken Sie daran, dass es normal ist, sich manchmal zu ärgern), sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die nächsten Schritte. Erhalten Sie die Hilfe, die Sie brauchen, Sie verdienen es.
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