Erzählen Sie Freunden und Familie, dass Sie mit Krebs diagnostiziert wurden

Was Sie zu Ihrem Ehepartner, Ihren Kindern und Ihrem Arbeitgeber sagen sollten

Freunden und Familie zu erzählen, dass man Krebs diagnostiziert hat, ist keine leichte Aufgabe. Du musst nicht nur mit den neuen Gefühlen, die du fühlst, umgehen, sondern du musst auch mit der Reaktion der Person, die du erzählst, fertig werden. Dies kann zu zusätzlichen Stress führen, der Ihre eigenen Ängste und Angst vor Krebs erhöhen kann . Dieser Leitfaden kann Ihnen dabei helfen, den Prozess zu vereinfachen.

Müssen Sie jedem sagen, dass Sie Krebs haben?

Viele Menschen empfinden es als notwendig, ihre Diagnose an alle um sie herum zu verkünden, wenn sie zum ersten Mal mit Krebs diagnostiziert werden. Gefühl, als ob jeder wissen sollte, ist normal; Aber es ist nicht immer das Beste. Sie können feststellen, dass es besser ist, nur diejenigen zu informieren, die Teil eines positiven Unterstützungssystems sein werden , wie etwa unmittelbare Familienmitglieder und sehr enge Freunde. Manche Menschen fühlen sich schuldig, ihre Diagnose nicht mit bestimmten Freunden geteilt zu haben. Nicht. Ihre einzige Aufgabe ist es, sich auf das Gesundwerden zu konzentrieren, und das kann bedeuten, dass Sie Ihre Diagnose nicht mit jemandem teilen, der Ihr Energieniveau zu entleeren scheint.

Vorbereitung auf das Gespräch

Bevor Sie Ihren Lieben erzählen, notieren Sie einige Dinge. Menschen werden anders reagieren, abhängig von ihrer Persönlichkeit, sowie jede vorherige Erfahrung, die sie mit Krebs hatten . Die meisten Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wird, sind etwas schockiert, wenn sie feststellen, dass Freunde, von denen sie dachten, dass sie mit ihnen durch Dick und Dünn verschwinden würden, während Freunde, die sie nicht kennen, aus dem Holzwerk herauskommen Unterstützung.

Bereiten Sie sich (so viel Sie können) auf die Tatsache vor, dass manche Leute nicht so reagieren, wie Sie es erhofft hätten.

Denken Sie daran, dass Sie nicht unbedingt derjenige sein müssen, der Ihre Diagnose teilt. Viele Menschen finden es einfacher, einen "Sprecher" zu ernennen, um die Nachrichten zu teilen, zumindest um die Nachrichten mit Menschen zu teilen, die außerhalb ihres innersten Kreises sind.

Die richtigen Worte finden

Wie in aller Welt können Sie beginnen, Ihre Diagnose zu teilen? Die größte Herausforderung ist es, die Worte "Ich habe Krebs" zu sagen. Wenn Sie diese Worte laut aussprechen, können Sie Emotionen auslösen, die Sie unterdrückt haben könnten. Eine andere Person zu erzählen macht die Krankheit irgendwie realer; es bestätigt. Obwohl es schwierig sein kann, die richtigen Worte zu finden, ist es sehr therapeutisch, weil Sie zugeben, dass Sie krank sind. Der Zugang ist der erste Schritt im Umgang mit Krebs .

Wenn viele Menschen zuerst das Wort "Krebs" hören, denken sie automatisch das Schlimmste. Es liegt in Ihrer Verantwortung, sie über das Ausmaß der Krankheit aufzuklären. Je leichter und kenntnisreicher sie sind, desto effektiver können sie Sie unterstützen Von Menschen, deren Ängste und Ängste offensichtlich sind und übertrieben sind, werden Sie nicht in der Lage sein, auf eine gesunde Art und Weise zu leben. Denken Sie daran, wie wichtig Sie sind - nicht, wie sie mit Ihrer Krankheit umgehen.

Erzählen Sie Ihrem Ehepartner oder Partner, dass Sie Krebs haben

Ihr Ehepartner oder Partner wird wahrscheinlich die erste Person sein, der Sie Ihre Krebsdiagnose anvertrauen. Er oder sie wird wahrscheinlich Ihre Bezugsperson während Behandlungen sein und kann das beste Unterstützungssystem sein, das Sie haben. Es ist wichtig, dass Sie bezüglich Krebs und Prognose völlig ehrlich sind.

Indem Sie Ihrem Partner erlauben, Sie zu den Terminen zu begleiten, werden Sie sich auf Ihrer Reise weniger isoliert fühlen. Wenn Sie einen Partner haben, der Sie ultimativ unterstützt, beginnt die Bekämpfung von Krebs sich wie Teamarbeit zu fühlen, und Sie werden sich gestärkt fühlen.

Jüngeren Kindern erzählen, dass Sie Krebs haben

Es ist nie leicht, Kindern schlechte Nachrichten zu erzählen. Eltern haben einen natürlichen Instinkt, um die Gefühle ihrer Kinder zu schützen, daher entscheiden sich Eltern manchmal, bestimmte Informationen wegzulassen. Viele Psychologen sind sich einig, dass - obwohl die Intention gut ist - das auf lange Sicht Kinder verletzt. Kurz gesagt, es ist am besten, ehrlich und ehrlich zu sein.

Es ist wichtig, dass Ihre Kinder wissen, dass Sie Krebs haben und dass Sie ehrlich sind, was Krebs ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie automatisch wissen, was es bedeutet, an der Krankheit zu erkranken oder dass sie verstehen, dass die Prognosen für verschiedene Krebsarten sehr unterschiedlich sein können. Erläutern Sie den physischen Prozess, wie sich Krebs entwickelt, welche Behandlungen Sie bekommen, wie lange Sie diese bekommen und welche Nebenwirkungen auftreten.

Einige Experten empfehlen, die Kinder zu informieren, bis Sie sich über das Ausmaß Ihrer Erkrankung und den Behandlungsverlauf bewusst sind. Kinder verstehen am besten, wenn sie das ganze Bild sehen können, nicht nur kleine Stücke. Denken Sie daran, zuversichtlich zu sein und lassen Sie sie in Ihrer Ton- und Körpersprache durchkommen. Ihr Optimismus über das Schlagen von Krebs wird sie beruhigen. Wenn Sie jedoch warten möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind keine verwirrenden Leckerbissen hört, da es Ihre Telefongespräche oder Ihre Besuche mit anderen hört. Kinder, die nur einen Teil des Bildes hören, können sich das Worst-Case-Szenario in ihren Köpfen vorstellen - und versuchen, diese gruselige Zukunft alleine zu bewältigen.

Es ist auch wichtig für Ihre Kinder zu wissen, dass Ihre Krankheit nicht ansteckend ist und sie nicht physisch beeinflussen wird. Dies könnte sogar eine der ersten Fragen sein, die sie Ihnen stellen. Sie sind nicht egoistisch. Kinder hören oft von Erkältungen oder Grippe erkranken und nehmen natürlich an, dass es bei Krebs genauso sein kann.

Wie du es deinen Kindern erklärst und welche Informationen du für sie auswählst, hängt von ihrem Alter ab. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie Ihren Kindern sagen können, welche Auswirkungen dies haben könnte, konsultieren Sie einen Kinderpsychologen oder Kinderarzt. Er oder sie kann Ihnen helfen, was Sie sagen und was Sie nicht sagen sollten. Wenn Ihr Kind eine Art von Glauben hat, kann es hilfreich sein, sich darauf zu berufen oder ein Mitglied des Klerus, wie einen Pastor oder Rabbiner, einzubeziehen - vor allem, wenn Sie eine Krebsart haben, die eine schlechte Prognose hat.

Hier sind einige weitere Gedanken darüber , Ihrem Kind zu sagen, dass Sie Krebs haben . Dieser Artikel enthält einige der häufigsten Fragen, die Kinder stellen, damit Sie voraussehen können, was Ihr Kind denkt, und bereit sein, ihm so klar wie möglich zu antworten.

Erzählen Sie Ihren Teens, dass Sie Krebs haben

Die Teenagerjahre sind turbulent genug ohne das Auftreten von Krebs. Und gerade wenn Teens wahnsinnige Emotionen haben, die in Sekundenschnelle extrem werden können, ist alles möglich, wenn es darum geht, wie sie auf Ihre Krebsdiagnose reagieren.

Die vielleicht schwierigste Aufgabe für Sie besteht darin, weiterhin eine stetige Führung und Führung zu gewährleisten. Sie können sich fühlen, als sollten Sie toleranter sein - als ob Sie den zusätzlichen Stress, dem Ihr Teenager gegenübersteht, wettmachen müssen - aber nicht. Stellen Sie sich vor, Sie seien ein Geländer im Leben Ihres Kindes. Er oder sie kann die Regeln noch mehr als üblich testen (und das mag Sie überraschen), aber er oder sie muss wissen, dass sich die Regeln nicht geändert haben. Es gibt große Sicherheit, klare Richtlinien zu haben, wenn der Rest des Lebens nicht den Regeln zu folgen scheint.

Freunden sagen, dass Sie Krebs haben

Wenn Sie mit Ihren Freunden über Ihre Diagnose sprechen, seien Sie ehrlich und ehrlich. Sicher, Sie können auswählen, welche Details Sie teilen möchten. Aber denken Sie daran: Dies sind die Menschen, die Ihr Unterstützungssystem sein werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ängste und Ängste direkt erkennen, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.

Sagen Sie Ihrem Arbeitgeber, dass Sie Krebs haben

Es gibt nicht unbedingt eine richtige oder falsche Zeit, um Ihren Arbeitgeber wissen zu lassen, dass Sie Krebs haben - aber es gibt ein paar Dinge, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie das Thema ansprechen. Wenn Sie Ihre Diagnose teilen, erhalten Sie wahrscheinlich mehr Unterstützung, sowohl von Ihrem Arbeitgeber als auch von Ihren Kollegen, aber die Situation ist für jeden anders und es gibt Zeiten, in denen es am besten ist, nichts zu sagen. Sehen Sie sich diese Informationen an , wenn Sie Ihrem Arbeitgeber mitteilen, dass Sie an Krebs erkrankt sind. Dies beinhaltet Informationen über Ihre Rechte als Mitarbeiter bei der Diagnose. Wenn Sie Probleme haben oder irgendwelche Bedenken haben, hat die gemeinnützige Organisation Cancer and Careers ausgezeichnete und detaillierte Informationen, die für viele krebskranke Menschen hilfreich sein können und sich dafür einsetzen, ihre Karriere mit der Krankheit in Einklang zu bringen.

Bottom Line: Über Ihren Krebs sprechen

Es gibt einfach keinen "richtigen" Weg, mit Familie und Freunden über Krebs zu sprechen. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Diagnose auf die Art und Weise teilen, die sich für Sie richtig anfühlt - nicht so, wie es jemand anders vorschlagen würde. Geh mit deinem Bauchgefühl. Vielleicht ist der beste Ratschlag, einen tiefen Atemzug zu nehmen und geduldig zu sein. Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf die Diagnose von Krebs in einem geliebten Menschen, und es ist oft schwer vorherzusagen, wie jemand darauf reagieren wird. Über das einzige, was sich bei einer Krebsdiagnose nicht ändert, ist die Veränderung selbst.

Teilen Sie Ihre Diagnose kann so schwer sein, wie die Diagnose selbst zu hören, aber es gibt oft Silberfutter. Natürlich würde sich niemand für Krebs entscheiden, aber inmitten des Kummers und der Herausforderungen gibt es oft Lichtstrahlen, und manchmal nehmen diese Lichtstrahlen die Form neuer oder verstärkter Freundschaften an. Die Forschung zeigt nun, dass Krebs zusammen mit all den emotionalen und körperlichen Narben der Behandlung die Menschen auch positiv verändert .

Was man sagt und tut, wenn ein geliebter mit Krebs diagnostiziert wird

Wenn ein geliebter Mensch Ihnen kürzlich mitteilt, dass er Krebs hat, fühlen Sie sich vielleicht überwältigt und hilflos. Während Sie Unterstützung bieten möchten, bewältigen Sie auch Ihre eigene Achterbahn der Emotionen. Die unten stehenden Hinweise können Ihnen bei der Navigation in diesen schwierigen Tagen helfen.

• Wissen, was ich sagen soll: Dies ist einer der schwierigsten ersten Schritte. Das Wichtigste ist einfach etwas zu sagen . Es ist überraschend, wie oft geliebte Menschen fliehen, wenn sie das "C" Wort hören. Dies sind einige Beispiele dafür, was man jemandem sagen kann, bei dem Krebs diagnostiziert wurde .
• Sei geduldig. Es ist unmöglich zu wissen, wie Sie sich verhalten werden, wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wird, bis Sie dort sind. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um in die Schuhe eines geliebten Menschen zu treten, kann Wunder bewirken. Sehen Sie sich diese Gedanken von Menschen an, die an Krebs erkrankt sind, wie sie sich wirklich anfühlen und was sie ihren Angehörigen wünschten.
• Pass auf dich auf. Viele Lieben drängen sich zur Erschöpfung, während sie sich um einen Freund oder ein Familienmitglied kümmern, das Krebs hat. Aber Sie müssen daran denken, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um sich auszuruhen, gut zu essen und Sport zu treiben, damit Sie die Energie haben, sich um jemand anderen zu kümmern. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich als Krebspfleger selbst versorgen können .

> Quellen:

> Amerikanische Gesellschaft für klinische Onkologie. Krebs.Net. Erziehung während des Lebens mit Krebs. Aktualisiert 10/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer

> Amerikanische Gesellschaft für klinische Onkologie. Krebs.Net. Wie ein Kind Krebs versteht. Aktualisiert 12/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child-understands-cancer

> Nationales Krebsinstitut. Mit Kindern über deinen Krebs sprechen. Aktualisiert am 12.02.14. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children